För ett par dagar sen kom jag på att jag har gjort så jävla fel under hela det här illamåendet. Jag har helt fel inställning till det. Jag har kämpat emot det. Till vad nytta? Det har medfört att jag ramlade ner i en depression light med självmordstankar etc. Jag orkade inte glädjas för fem öre. Jag blev extremt provocerad av dem som tyckt att jag skulle vara _glad_ (det var ungefär som att säga "Ryck upp dig nu!" till någon som är sjukligt deprimerad...) och även av dem som _gillade_ sitt illamående.
Så jävla olikt mig.
Jag blev rädd också, för var fanns den glada, galna Knase? Vem fan var det här vraket som tog min kropp i besittning?
Jag lät illamåendet vinna, men felet var att jag kämpade emot. Jag greps av panik varenda gång jag kände att det kom smygande, jag blev otrevlig och fick riktigt otäcka vansinnesutbrott och gråtattacker. Varför? Jag har ju inte ens spyfobi.
Nu har jag tänkt om, som sagt. Jag hade redan märkt att illamåendet blir värre av stress, av sömnbrist och av bråk. Men vad gjorde jag med mig själv? Jo, jag stressade upp mig och jag behandlade inte mig själv väl.
Jag gick visserligen och la mig direkt efter jobbet och sov oftast hela natten ända till morgonen. Men jag var så oerhört sorgsen, arg och ilsken över det. Och stressad. Jag kunde ju inte göra nåt hemma:
* inte plocka i diskmaskinen
* inte diska
* inte plocka i tvättmaskinen
* inte städa
* inte ens plocka upp saker jag strödde runt mig
Jag kunde nämligen inte (kan inte) böja mig framåt, då spyr jag. Och jag kan inte göra nåt som luktar. Jag har alltså svårt att:
* ens titta in i kylen
* vistas i huset är älskling lagar mat
* gå och handla, nej, det är otänkbart
Det här med att handla är jobbigt ut en anann synpunkt också: Folk! Folk som luktar, som väsnas, som stör... Går inte! Alltså har jag de senaste månaderna isolerat mig nästan totalt från socialt liv. Bara träffat familjen och någon enstaka nära vän (och Minna72 här på FL, faktiskt, som det enda undantaget! Hej hej! Men vi kunde givetvis inte gå ut och fika...)
Ja, det här med maten är sannerligen ett eget kapitel. Jag kan inte berätta för älskling vad jag är sugen på, för dels mår jag illa vid blotta tanken på mat, dels kanske jag inte alls kan äta det sen... Det nästan enda jag åt för ett par tre veckor sen (mandariner och apelsinjuice) äcklas jag av nu. Och så vidare, och så vidare. Mycket komplicerat.
Vad hände mig då häromdagen?
Jo, insikten drabbade mig hastigt: Jag måste _acceptera_. Nu är det så här, nu mår jag illa, _och det finns inte ett dugg jag kan göra mot det_. Jag gör ju så gott jag kan, sover mycket, äter så gott som oavbrutet och bara det jag kan och så vidare. Jag får vara nöjd med det. Jag kan absolut inte stressas av att "alla andra" mår bra och lever som vanligt. _Jag_ mår inte bra, alltså kan jag inte leva som vanligt. Jag ska heller inte sträva efter det. Det kommer när det kommer. Jag försöker alltså leva mer taoistiskt, accpetera att det rä som det är och inte kämpa emot, "go with the flow" (även om det "flowet" spys ut från mig...).
Bara den insikten har faktiskt gjort att jag känner mig lite, lite piggare och lite, lite gladare och lite, lite mindre illamående.
Och nu med julstökande och allt? Jag känner bara för att göra en ny tråd: GRAVID och LAT!
Nånting
Ella174
Kusin Knase