Startsidan
Bli medlem » Glömt ditt lösenord?


Logga in med Facebook
  • Du är här:
  • Familjeliv.se
  • Bloggar
  • Hälsa & vård
  • Vikt & motion
  • Min livslånga kamp mot övervikten
  • Medlemmarna ansvarar för det de skriver i bloggarna
  • Sök inlägg
  • Visa:
  • Senast uppdaterade
  • Nya bloggar
  • Mina favoriter
  • Sök:
  • Sortera efter:
  • Relevans
  • Datum
  • Sök i:
  • Alla bloggar
  • Denna kategori
  • Denna blogg

Hälsa & Vård - Vikt & Motion

Athena79

Sida: 13 av 13

Totalt 132 inlägg

17736 besök

Följ bloggen på bloglovinRSSSpara till DeliciousDela på Facebook

Min livslånga kamp mot övervikten

Min livslånga kamp mot övervikten

februari 5

2:a dagen ren kur - 1 kg (totalt 21 kg)

av: Athena79

(2008-02-05)

Dagens vikt 80 kg

Andra dagen och jag vill bara att den ska ta slut. Det gick så himla bra, fram till 21.00, då började det. Jag är så HUNGRIG, jag mår illa och känner mig yrslig. Vet ju att det går över, det blir bättre imorrn, det är bara att stå ut. Men jobbigt när man mår illa. Jag har inte tagit något att tugga på idag, så jag är väldigt stolt över mig själv. Nu väntar jag bara på att Micke ska komma hem så jag kan gå och sova, ingen ide att gå och lägga mig innan han kommer för då väcker han mig och så kan jag inte somna om medan han ligger och snusar så gott.
Inte så länge kvar nu, det får bli bubbelvatten för att fylla upp magsäcken lite, och hoppas på ett stort fett minus på vågen imorrn :)

1

kommentar

2008-02-05 22:18:44

skogshyacinter

hej läst lite i din blogg o vill bara säga att jag e impad av din kamp. starkt jobbat! är så peppande o läsa om andra som kämpar med samma o som du som ser stor förändring. grymt!

februari 4

Dag 1 på ren kur

av: Athena79

(2008-02-04)

Idag körde jag igång med den rena kuren igen. Det har gått super idag. Jag har delat upp sopporna lite bättre än tidigare tror jag, blir inte lika hungrig på eftermiddagen och jag kunde sjuta på middagsdrinken så jag slipper vara SÅ hungrig på kvällen. Än så länge känns det bra. Ska dricka lite Te sen, det brukar fylla ut magen lite. Jag har inte ens behövt ta en kräftskjärt idag. Känner mig ganska stolt, jag hoppas att det ger bra utdelning också, kommer väga mig imorrn, jag kan inte låta bli.
Helgens fusk straffade sig med 1 kg, så jag har ju ett kilo extra att jobba bort nu.

0

kommentarer

februari 3

Oj oj vilken fuskhelg

av: Athena79

(2008-02-03)

Efter -5 kg med cambridge så kom den ödesdigra helgen som jag bävat för. Redan på lördag morgon bestämde jag mig för att inte fortsätta den rena kuren. Och trots fusk så har jag inte fuskat så mycket som jag trodde att jag skulle göra.

Frukost imorse var en soppa, sen blev det en semla (årets enda). Och sen fruktsallad när släkten var här och firade min 29-års dag.
Middag blev också en soppa, och nu är det slutfuskat. Jag väntar inte ens tills imorrn. Lika bra att inte äta mer idag :)

Jag har bestämt att hålla ren kur i 10 dagar till att börja med, sen får jag se, min lillebror fyller år. Men annars finns det inget som ska få mig att fuskäta. Jag ska försöka hålla mig borta från kräftskjärtarna också :)

0

kommentarer

februari 1

143 dagar kvar till OP & - 20 kg

av: Athena79

(2008-02-01)

-20 kg, äntligen.

Nu väger jag 80 kg, det har jag inte gjort sen jag 21 år. På måndag fyller jag 29 år, så det är alltså 8 år sen. Jag måste erkänna att jag är rätt stolt över mig själv. Det här gå så himla bra. Vet inte ens om jag ska bryta kuren. Känns dumt att fuska i helgen när det går så bra. Men som vanligt så kommer jag inte att kunna bestämma det förens jag står där. Jag ska i alla fall köpa en shaker så jag slipper samma öde som i Barkaby.

0

kommentarer

januari 31

144 dagar till OP

av: Athena79

(2008-01-31)

Jag hade tänkt vänta ett tag innan jag började räkna dagarna till OP, men jag kunde inte låta bli. 144 är ju inte så himla farligt i alla fall.

Har klarat 3:e dagen på ren kur. Just ni dricker jag bubbelvatten. Blir nog en kopp te senare. Det går väldigt bra nu. Jag har funderat på att fortsätta den rena kuren, men det känns inte riktigt rätt att på på ren kur på min egen födelsedag.
Lördag och söndag blir det kombinerad kur, på måndag får vi se hur det blir. Men sen blir det ren kur igen, ska försöka hålla den ett tag då.

Imorgon blir det en jobbig dag i alla fall. Jag har inga barn alls imorrn, vilket innebär att det bara är jag och Albin. Kan lätt bli lite långtrikigt då. Jag ska nog ta med mig Albin ut i skogen på förmiddagen. När han vilat ska vi åka till Nickis, och leka en massa, då borde jag ju inte hinna tänka på mat i alla fall. Men sen kommer kvällen. Micke är inte hemma  och då är det extra svårt att låta bli att äta. Och han har lap-topen med sig. *suck*
GE MIG STYRKA :)

0

kommentarer

- 3,5 kg med cambridge (totalt 19kg)

av: Athena79

(2008-01-31)

Nu har jag lyckats hålla den rena cambridge kuren i 2 dagar. Idag är det torsdag så 2 dagar till blir det. Det är så spännande att ställa sig på vågen varje morgon. Jag närmar mig min målvikt med stormsteg. Saknar mat såklart, men jag kan ju snart börja äta igen om jag fortsätter i den här takten. Me då är det slut med stora portioner och för mycket godsaker. Saknar träningen så det ska bli skönt när jag kan börja träna igen också. Tog med mig Albin på en promenad här om dagen, jag var helt matt när vi kom hem. Men det är ju inte konstigt när man inte äter så mycket.
Finansieringen av opertionen är klar nu, så nu vet jag att operationen blir av. Åhh vad jag längtar, tiden går så himla sakta, och inte går det fortare för att jag är hungrig heller *skrattar*

0

kommentarer

januari 27

Fy för Barkaby - 2 kg

av: Athena79

(2008-01-27)

Jag bestämde mig efter mycket om och men att ändå ta en bit tårta. Jag åt lite, små tuggor och sakta. På kvällen tog jag en promenad för att gottgöra fusken lite i alla fall. Det funkade nog, för imorse hade jag gått ner 0,5 kg till.

Var till Barkaby och handlade lite idag. Jag var tvngen att köpa en ny baddräkt till Babysimmet (min gamla gick sönder), det var ingen trevlig upplevelse, jag fick påminna mig om att om 6 månader kommer min mage att se helt annorlunda ut. Bävar dock för imorrn när det är dags att bada, har en mer kritisk bild av min kropp nu när jag vet att jag ska få ta bort magen.
Däremot var jag tvungen att bryta den rena kuren idag igen, det fanns inte en enda shaker att få tag på i hela Barkaby, när klockan var halv 2 och jag bara ätit en soppa på hela dagen så höll jag på att svimma, jag var tvungen att äta. Åt förstås bara en sallad, men det avbröt ju kuren igen i alla fall.
Till middag blev det en soppa igen i alla fall. Nu är det andra bullar.
Måndag imorrn, en ny vecka, bara att sätta igång igen :)

0

kommentarer

januari 26

3 dagar med Cambridgekuren -1,5 kg

av: Athena79

(2008-01-26)

Är idag inne på 3:e dagen på en ren Cambridge kur, detta innebär 3 soppor om dagen och 3 liter vatten. Inget annat får jag stoppa i munnen. På sin höjd proteiner som motsvarar 3-4 räkor. Kaffe och mineralvatten kan jag dricka.
Jag behöver inte säga att jag är HUNGRIG, eller hur???
Klart att det känns bättre idag än det gjorde i torsdags, men jag är grymt hungrig i alla fall.
Till råga på allt så fyller min mamma år idag och vi ska dit i eftermiddag, det blir smörgåstårta och fika. Jag har plågat mig själv över det här i 2 dagar nu och jag har ännu inte bestämt hur jag ska göra. Om jag äter tårta så har jag avbrutit den rena kuren, vilket innebär att kroppen går ur den där bra förbrännande fasen. Men å andra sidan så kommer kvällen inte bli trevlig om jag ska sitta och låta bli tårtan hela kvällen. Jag kommer inte att kunna tänka på något annat.
Och vem tjänar på det?  Ja kanske jag lite, men inte dör jag om jag tar en liten bit och sätter igång med sopporna igen imorgon? 1,5 kg på 3 dagar är inte så pjåkigt, om jag fuskar så lägger det väl på 0,5 kg, i så fall får jag ta tag i det igen.
Kanske kan jag ta och cykla på motionscykeln innan jag går och lägger mig. Jag har ju i alla fall 5 månader på mig innan OP :)

Jag kan fortfarande inte säga om det blir nån tårta, det visar sig nog inte förens det är dags att äta :)

0

kommentarer

Besöket hos kirurgen

av: Athena79

(2008-01-26)

Den 22 januari var det äntligen dags att träffa kirurgen. Micke fick följa med mig. Jag ville inte missa någon information, 4 öron är ju bättre än 2.
I bilen hann jag tänka en massa olika saker, bara att visa mig utan kläder för kirurgen var hemskt, bara tanken på det gav mig kalla kårar.
När vi sen kommer fram till Kliniken så möts vi av ett stort slottsliknande hus precis nere vid vattnet. Vi parkerar bilen och hittar snabbt dörren vi ska gå in i. Vi kommer in i en foaje, där vi hittar dörren in till kliniken. Belysningen var dämpad och det fanns tofflor som man skulle byta ut sina skor till. För att komma till själva kliniken får vi åka hiss. Jag trodde först att jag kommit in i ännu en hall, och letade efter hissdörren, när jag tittade mer nogrannt så såg jag att vi var i hissen. Det stod en blockljus på ett litet bort och det satt gardiner på hissväggen.
När vi stiger ur hissen så möts vi av en mysig hall, väntrummet har högt tak och stora takfönster, vita tunna gardiner finns i rummet och det finns ljus här och var. Hela atsmofären är så ombonad och man känner sig redan väl omhändertagen. En kvinna kommer fram och hälsar oss välkomna. Jag får ett papper att fylla i och sen latté medan jag väntar på kirurgen. Jag får lite information av kvinnan inne på hennes kontor. Om hur det går till den dagen det är dags för operation och lite andra praktiska saker.
Vi får sitta i väntrummet en stund till innan kirurgen kommer ut och presenterar sig. Han är väldigt lugn och inger stort förtroende, jag gillade honom med en gång. Min rädsla för att ta av mig kläderna hade försvunnit redan i hissen på väg upp, och nu var jag inte orolig för något.
Vi pratade lite om vad jag ville förbättra, vad jag hade för förväntningar. Sen fick jag klä av mig, ställa mig framför de hemskaste speglarna jag sett (mycket värre än i provrummen). Läkaren ritade på min mage och förklarade vad han skulle göra. Vilket i slutändan blev full bukplastik, fettsugning av magen (Om jag inte lyckas gå ner själv innan OP), fettsugning av ryggen. Han förklarade varför han ville göra ryggen, och det var självklart, hur skulle det se ut med mindre mage men ha kvar valkarna på ryggen???
Han frågade om jag ville fundera och återkomma och boka tid. Men jag hade redan bestämt mig. Det här ska jag göra. Jag tittade på Micke och fick hans stöd. Det kändes underbart att han förstår min längtan efter att få bort min hemska mage och stöttar mig i detta.
Ingreppet är stort och jag måste ligga kvar på Kliniken i 2 dagar efter OP. Det blir nog det värsta, att vara borta från Albin i 2 dygn, men han kommer ju att få en gladare mamma efter ingreppet.
Eftersom jag driver ett familjedaghem så tar jag operationen i samband med semestern, vecka 26 var sista veckan de opererar, så då är det dags.
De här 5 månaderna kommer att kännas som 5 år, men det ger mig en chans att gå ner i vikt mer innan det är dags, kanske jag tjäna en hacka på det :)

0

kommentarer

Historan bakom mitt beslut att besöka en platstikkirurg

av: Athena79

(2008-01-26)

När Albin föddes i sep 2006 så vägde jag hemska 105 kg. Medan jag ammade så var jag väl inte så duktig med maten. Jag ville inte heller banta medan jag ammade. I mMaj 2008 när Albin var 8 månader så visade han själv att han inte var så intresserad av att amma längre. Då tog jag kontakt med min läkare och fick en remiss till Danderyd för en magsäcks förminskning. Min läkare ville att jag skulle prova en ny medicin medan jag väntade på operation, medicinen heter Reductil, den ska hjälpa kroppen att hålla förbränningen uppe även om man går på lågkaloridiet, och den ska förhöja mättnadskänslan. Jag satte igång att äta piller, äta bra mat och motionera i massor. Mellan maj och oktober gick jag 90 minuter före frukost, bodde nästan på motionscyklen och kilona rasade. I december 2008 vägde jag 81,5 kg. Sen kom julen, oj oj, 5 kilo kostade den.
Efter nyår var det lite svårt att hitta motivationen igen, jag gick ner nåt kilo och sen gick jag upp det igen. Det positiva under denna tiden var att jag lyckats komma igång och träna på gymet. Body Pump 2 ggr i veckan och Core 1 gång i veckan.

Men efter många år med övervikt och jojo-bantning och sen en graviditet på det så är min mage inte direkt en vacker syn. Mycket bristningar och den ser ut som en tom degsäck. Vet faktiskt inte hur jag bättre ska beskriva det. Jag har surfat en del på nätet och tittat på före och efter bilder från olika plastikkirurger men inte hittat en mage som hänger som min. Efter många år med övervikt och jojo-bantning och sen en graviditet på det så är min mage inte direkt en vacker syn. Mycket bristningar och den ser ut som en tom degsäck. Vet faktiskt inte hur jag bättre ska beskriva det. Jag har surfat en del på nätet och tittat på före och efter bilder från olika plastikkirurger men inte hittat en mage som hänger som min.
Efter många år med övervikt och jojo-bantning och sen en graviditet på det så är min mage inte direkt en vacker syn. Mycket bristningar och den ser ut som en tom degsäck. Vet faktiskt inte hur jag bättre ska beskriva det. Jag har surfat en del på nätet och tittat på före och efter bilder från olika plastikkirurger men inte hittat en mage som hänger som min.

0

kommentarer

  1. «
  2. ‹
  3. 5
  4. 6
  5. 7
  6. 8
  7. 9
  8. 10
  9. 11
  10. 12
  11. 13
  12. ›
  13. »

Annat innehåll

Vi rekommenderar

Testfakta Bästa och sämsta blöjorna.

Min förlossning Allt om andras förlossningar.

Hon får platt mage Följ GrönaDruvans mag-kamp

Läsvärt

  • Så fixar du stressiga maj!
  • 15 tidiga gravidsymptom
  • Stora skillnader bland regnkläder
  • Fixa finaste födelsedagskorten.
  • Så blir ni fria från blöjan.

Missa inte ANNONS

Vinn lyxdag

Vinn lyxdag med två väninnor och låt Åhléns Personal Shopper lösa era problem med sommarens look.Få outfits för totalt 10 000 KR.

 Smartare än en 6-åring?

Vågar du se sanningen i vitögat? Klarar du alla frågor som en vanlig 6-åring fixar?

Min historia

Berätta din historia!

Kämpat för att få en bebis eller pusslar du ihop en vardag med sju barn? Mejla oss.

Senaste artiklarna

  • Alla artiklar
Kniiip! (Förälder)
Sköna maj välkommen?!? (Förälder)
Varför spyr sonen när han ätit? (Förälder)
Dags för prinsessdop (Förälder)
15 tidiga graviditetssymptom (Planerar barn)
”Vi är 100 % föräldrar även om vi delar på det” (Förälder)
Stora kvalitetsskillnader på regnställ (Förälder)
Måste jag banta under graviditeten? (Väntar barn)
Volvo återkallar bilbarnstol (Förälder)
Gör ditt eget födelsedagskort (Förälder)
Livsfarligt med felvänd bilstol (Förälder)
Bli blöjfri i sommar (Förälder)
Rädd för att jag ska lämna honom! (Planerar barn)
Berätta din historia! (Förälder)
Vadderade förskolor 2020? (Förälder)
Få sparar till första barnet (Planerar barn)
Så fixar du barnsäkerheten (Förälder)
Hur undviker jag att barnen känner skuld för separationen? (Förälder)
Varför flåsar bebisen på natten? (Förälder)
Hela listan Förminska listan
  • Startsidan
  • Forum
  • Min förlossning
  • Testa dig själv
  • Gravidverktyg
  • Första tiden hemma
  • Lekliv
  • Faktaguider
  • Bloggar
    • Mina favoriter
    • Kategorier
    • Hem & Fritid
    • Hälsa & Vård
      • Senast uppdaterade
      • Handikapp
      • Kost & Träning
      • Sjukdom
      • Vikt & Motion
    • Kultur
    • Media
    • Personligt
    • Politik
    • Samhälle
  • Galleri
  • Medlemmar
  • Medlemsgrupper
  • Planerar barn
  • Väntar barn
  • Förälder
  • Matliv
  • Resliv
  • Fråga experten
  • Chattliv
  • Köp & Sälj
  • Shoppingguiden
  • Tävla & vinn
  • Testpanelen
  • Hetaste debatterna
    • Min sambo vill göra faderskapstest. Har jag fel??
    • 14år&gravid
    • Dra åt helvete alla balkongrökare!!!
    • Varför skall jag vara försörjningsskyldig för min sambo?!
    • Men ursäkta för att jag troligtvis ligger på bb när ditt barn ska döpas...
    • Varför säger tjejer "Min sambo"?
    • Min man får betala allt när det kommer till hans syster
  • Mest lästa bloggarna
    • Mina diktkort
    • Antitanti i Vitabergen, södermalm
    • Från cup till dl
    • Anna's blogg
    • Husmorstips
  • Mest sedda klippen
    • Time flies 1 1 Wiwa





Länktips

Idrottsförälder

Familjebil

Hybridbil

Graviduträkning

Gravidkalender

Gravid

INNEHÅLL

Forum
Allmänna rubriker
Adoption
Fråga experten
Förälder
Gravid
Känsliga rummet
Medlemstrådar
Pappagrupp
Planerar barn
Sex & samlevnad
Svårt att få barn
Änglarum
Avdelningar
Planerar barn
Väntar barn
Förälder
Matliv
Resliv
Fråga experten
Köp & Sälj
Shoppingguiden
Tävla & vinn
Testpanelen
Bloggar
Hem & Fritid
Hälsa & Vård
Kultur
Media
Personligt
Politik
Samhälle

Galleri
Bildduellen
Bilder
Video
Faktaguider
Astma och allergi
Barns hälsa
Barnsjukdomar
Bli med barn
Cancer
Graviditet
Kvinnors hälsa
Sex
Övrigt
Fråga experten
Allergiexperten
Barndietisten
Barnmorskan
Barnpsykologen
BVC-sköterskan
Fråga Försäkringskassan
Förlossningsrädsla
Förskolepedagogen
Parterapeuten
Pensionsrådgivaren
Sexologen
Träningsexperten
Information
Om Familjeliv
Annonsera
Kontakt
Info & Support
Säkerhetspolicy
Om cookies
Om Familjeliv Annonsera Kontakt Info & Support Säkerhetspolicy Om cookies
© 2003-2012 - All rights reserved     Familjeliv Media AB     Valhallavägen 117 K     SE-115 31 Stockholm