Hur kommer det sig att vissa människor inte har någon naturlig empati?
Går det att öva upp?
Handlar det om uppfostran eller är det genetiskt?

Jag förstår verkligen inte hur man kan sparka på den som ligger. Hur man kan spotta på någon som lider?

Räknas det som en personlighetsstörning att vara empatilös?

Kan man vara selektiv i sin empati?
"Jag har empati med sjuka människor - men inte psykiska sjukdomar."
"Jag har empati med knarkare - men inte med alkoholister"
Eller hur fungerar det egentligen?

Jag tror ju att om man inte kan visa empati för en främling så har man förmodligen ingen empati för sina nära och kära heller. Då är det förmodligen bara JAG JAG JAG som gäller.

De skrämmer mig. Jag får ont i magen.

Jag hoppas verkligen att de anonyma hatiska människorna som skriver av sig på forumet här inte är några som jag känner.

Jag har inte varit fri från ätstörningar speciellt länge. Nästan nyfödd skulle man kunna säga. Det känns fortfarande färskt och sårbart.

Det skulle vara så lätt för mig att trilla dit igen. Att bli deppig över min vikt och hoppa över lunchen, och kanske middagen, och sen vara för hungrig och illamående för att äta frukost morgonen efter. Och sen proppa i mig något i en slags desperat hungeryra. Och eftersom jag redan proppat i mig det där första, ja, då kan jag ju lika gärna fortsätta... Det är ju ändå kört nu!

Så, för att inte trilla dit igen så måste jag vara försiktig. Som en alkoholist som håller sig borta från krogen måste jag hålla mig borta från... Ja, från vadå?

Världen. Allt. Alla.

"Råkade" titta in i en tråd om att äcklas av tjocka människor.
Att sitta och läsa om att andra äcklas bara av att se mig - det känns inte så bra.

"Råkad" läsa en dagstidning. Visste ni att man kan få platt mage på bara 10 dagar? Undrar just om det gäller oss över 100kg också?

Shit! Hur motiverar jag mig att äta en rejäl frukost när jag vet att så fort jag går utanför dörren så riskerar jag att stöta ihop med någon som tycker att jag är äcklig och vidrig..

Hur går man ner 40kg utan att trigga sin ätstörning? Är det ens möjligt?

Jag har tidigare i bloggen skrivit om lchf.. och varför det inte skulle funka för mig.
Nu när jag har pratat med dietister nästan dagligen i ett år så vet jag lchf verkligen inte är något för mig!!

Men det som gör att jag bara vill springa när jag hör om denna dieten - det är dess utövare! Visa mig EN ENDA lchf:are som INTE verkar vara helt jävla sjuk i huvet! EN enda bara!

Är det så att bara en viss sorts människor fastnar för den här dieten och därför blir det så sektliknande? Eller är det så att deras hjärnor efter ett tag blir så förstörda av allt fett att de inte kan tänka klart? Något måste det ju vara?!

Helt sjuka människor! Och jag har varit ätstörd nästan hela mitt liv, så jag vet vad jag talar om!

Jag väger nu ca 110kg.

Men! Jag är äntligen diagnosfri! Både från ätsörningar och från depression.
Jag har lärt mig så himla mycket det här året. Jag känner mig starkare än någonsin. Jag vet att det kommer att bli svårt, en rejäl kamp, men nu är jag på rätt väg!

Jag har en blogg på Familjeliv?! Helt ofattbart! Hur kan jag ha glömt det?
Mycket märkligt...

Jag har haft en ganska lång FL-paus. För att jag blir så himla förbannad när jag läser i olika forum. Oftast om korkade män som utnyttjar sina tjejer, och tjejer som inte kan stå på sig. Eller korkade brudar som är så avundsjuka på andra att de bara spyr ut sig en massa hat och dumheter.. Suck.

Men den främsta anledingen till mina FL-paus har ju varit för att jag har varit för upptagen med mitt liv. I över ett år har jag behandlats för ätstörningar och försöker nu komma tillbaka till ett normalt liv.

(Nej, inte komma tillbaka.. Jag har aldrig haft någon normalitet att komma tillbaka till.)

Jag har bestämt mig för att söka behandling för ätstörningar..

(x) snott den här listan från nån
( ) rökt en cigarett
( ) rökt en cigarr
(x) varit full
( ) hånglat med någon av samma kön
(x) varit kär
(x) Är kär
( ) blivit dumpad
(x) dumpat någon
(x) fått sparken
(x) rymt hemifrån
(x) haft känslor för någon som inte känt samma sak
( ) blivit arresterad
( ) hånglat med en främling
( ) gått på en blinddejt
(x) ljugit för en kompis
(x) varit kär i en lärare
(x) skolkat
( ) legat med en medarbetare
( ) sett någon dö
( ) varit kär i en av mina internetkompisar
( ) varit i Kanada
( ) varit i Mexiko
(x) flygit
(x) spytt i en bar
( ) sett en del av mig själv brinna
(x) ätit sushi
(x) åkt snowboard
( ) crowdsurfat under en konsert
( ) varit i ett våldsamt förhållande
(x) tagit smärtstillande
(x) älskar eller saknar någon just nu
(x) legat på rygg och sett molnen flyga förbi
(x) gjort en snöängel
( ) haft ett te-party
(x) byggt ett sandslott
(x) hoppat i en vattenpöl
(x) lekt utklädd
(x) hoppat i en lövhög
( ) åkt släde
(x) fuskat när jag spelat spel
(x) varit ensam
(x) somnat i skolan/på jobbet
( ) använt ett falskt id
(x) tittat på en solnedgång
( ) varit med i en jordbävning
(x) rört en orm
(x) sovit under stjärnorna
(x) blivit kittlad
( ) blivit rånad
(x) blivit missförstådd
( ) tagit hand om ett råddjur/get
(x) vunnit en tävling
(x) gått mot rött
(x) blivit avstängd från skolan
(x) varit i en bilolycka
(x) haft kramp
(x) känt mig som en utstött
( ) ätit ett helt glasspaket på en natt
( ) dansat i månljus
(x) hatat mitt utseende
( ) varit vittne till ett brott
(x) ifrågasatt mitt hjärta
( ) varit besatt av post-it lappar
( ) gått barfota i lera och pressat leran mellan tårna
(x) varit vilse
(x) varit på andra sidan landet
(x) simmat i havet
(x) känt som om jag håller på att dö
(x) gråtit mig själv till sömns
(x) lekt polis och rånare
(x) sjungit karaoke
(x) betalat för mat med bara mynt
(x) gjort något med mig själv som jag inte borde gjort
(x) busringt
(x) fångat en snöflinga på tungan
(x) dansat i regn
( ) skrivit ett brev till tomten
(x) blåst bubblor
(x) gjort upp eld på en strand
( ) förstört en fest
(x) åkt rullskridskor
(x) fått en önskan uppfylld
( ) haft sex med en apa
( ) burit pärlor
( ) hoppat från en bro
( ) ätit hund/katt-mat
( ) sagt till en främling att du älskar honom/henne
( ) kysst en spegel
(x) sjungit i duschen
(x) burit en svart klänning
(x) drömt att jag gift mig med någon
( ) limmat fast min hand i något
( ) fastnat med tungan i metall
( ) kysst en fisk
( ) varit en cheerleader
(x) suttit på ett tak
(x) skrikit så att jag inte fått luft
( ) byggt en kärra
(x) pratat i telefon i mer än sex timmar
(x) stannat uppe hela natten
(x) inte duschat på en vecka
(x) plockat och ätit ett äpple direkt från trädet
(x) klättrat i träd
( ) haft en träkoja
(x) är rädd för att titta på skräckfilm ensam
( ) tror på spöken
( ) burit fula/annorlunda kläder i skolan för att höra vad folk säger
( ) spelat kyckling
( ) blivit puttad i en pool med kläderna på
(x) blivit tillsagd av en främling att du är het
(x) brutit ett ben
( ) fångat en fisk och sen ätit den
(x) fångat en fjäril
(x) skrattat så mycket att jag grät
(x) gråtit så mycket att jag skrattade
(x) fuskat på ett prov
( ) haft en Britney Spears-skiva
(x) glömt någons namn
(x) sovit naken
(x) svimmat
(x) gråtit på tunnelbanan
( ) snattat
(x) pratat med en främling i mer än fem minuter
( ) gett en uteliggare mer än 50 kronor
( ) spottat på någon jag ogillat
( ) hoppat bungyjump eller något annat riktigt äventyrligt
( ) varit otrogen
(x) varit svartsjuk
(x) jag kan skriva utan att titta på tangenterna
(x) har piercingar
( ) tatuerat mig
( ) alltid varit FÖR homosexualitet

Det har inte gått så bra på sista tiden. Jag har varit sjuk mycket. Halsfluss och öroninflammation bland annat.
Och jag har tröstätit, hetsätit, kräkts..

Men det är aldrig försent att börja om sägs det ju.

Nu tänker jag planera min sockeravvänjning. Från och med nu får jag inte äta godis eller dricka läsk. Månaden ut får jag fortfarande äta choklad och dricka lightläsk. 1 maj är det slut på läsk, lightläsk, saft/festis, godis, choklad, kakor, kanelbullar och munkar.

Det är där mina stora problem ligger..

Jag funderade på att skriva ett kontrakt till mig själv.

Jag vet inte om detta kommer att funka.. Men det är ju värt ett försök. Jag har ju ingen kontroll över mitt ätande.

När jag har klarat det här första målet så kan jag gå vidare och dra ner på onyttig mat. Och reglera portionsstorlekar mm. En sak i taget! Däremot måste jag få i mig mer fett. Speciellt nu när sockret minskar. Annars kommer jag att bli galen.

Så - från och med nu!Slut på godis och läsk!

Jag har fått en del bra svar på mitt inlägg från igår. Det känns bra. Att andra tror att jag kan klara det.. gör det lättare även för mig att tro.

Dessutom har jag precis kollat på The Secret. Måste kolla på den igen innan jag vet om det är något för mig. Men vad jag tar med mig är nyttan av positivt tänkande.

Så. Jag kommer att ha en fantastisk vecka!

På 3 år har jag gått upp över 30 kilo.
Genom att överäta, tröstäta och hetsäta.
Hur gör man för att sluta?

Varje helg känner jag att det har gått för långt. Att jag har fått nog.
På måndagen klarar jag nästan hela dagen utan att överdriva på något sätt. Eller nej, det är inte sant. Jag överdriver ofta åt andra hållet i stället. Endast morötter och vatten till exempel. På måndag kväll har jag börjat tröstäta igen.

Jag vet inte vad jag ska göra!
Om det fortsätter på det här viset så kommer jag att väga 100 kilo om bara några månader!

Hur gör man för att sluta?
Jag har haft olika ätstörningar i sedan tonåren. Vägde som minst 45 och nu - det dubbla.

Det är en ständig kamp i min hjärna. En röst som vill äta nyttigt, motionera och må bra. Den andra, vinnande rösten, som tycker att allt är meningslöst, som säger att allt blir bättre om jag äter, som bara vill sova.

Det har gått så lång tid nu. Hur gör jag för att ändra mina vanor och mitt tankesätt?

Hela veckan har varit så fruktansvärt jobbig! Jag har ätit mycket mer än jag borde. Mycket socker, mycket bröd.
Jag har varit extremt trött och försovit mig nästan alla dagar. Jag har även känt mig ledsen och frustrerad.

Jag vet inte hur jag ska rätta till detta! Hur gör man för att sluta hetsäta? Hur gör man för att sluta tröstäta? Hur gör man för att sluta överäta?

Jag vet inte vad jag ska göra. Hur jag ska orka.

Ser framför mig hur jag ligger i min säng och väger flera hundra kilo. Det skulle säkert kunna hända. Det finns dagar då jag bara lämnar sängen för att gå på toaletten eller för att hämta något från köket.

Äter, sover, tittar på TV, äter, vilar, går på toa, sover, äter.

Skit också!!

Väger 94 kilo nu.

Tittade lite på lyxfällan precis.
Anna Hibbs.. Herregud!
Jag flippade fram och tillbaka mellan kanalerna så det kan hända att jag missade något. Sa hon något smart? Fick hon kramp i läpparna av allt plutande?
Är hon och Blondinbella släkt? Det fanns mer än två likheter..

Sen undrar jag hur någon kan lägga flera tusen i månaden på "skönhet" och ändå ha en så misslyckad hårfärg. Det såg ut som en riktigt dålig hemmablekning från 90-talet. Är gult hår inne?

Är det ok att sminka sig på jobbet?
Jag orkar aldrig gå upp tillräckligt tidigt för att göra det hemma. Jag har en liten sminkväska i skrivbordet.
Så, någon gång mellan nio och tio sitter jag och penslar på. Min ursäkt är att jag tar vare sig rökpaus eller kaffepaus.. Så då kan det väl vara ok med sminkpaus?

Det enda som kan vara lite bökigt är när man har sminkat ena ögat, och just då kommer en leverans, eller en kund. Man kan ju inte direkt be dem att vänta.
Så då går man omkring och ser ut som en statist från A Clockwork Orange ett tag.
Skulle säkert vara pinsamt om jag orkade bry mig.

En annan anledning till att jag tar sminkpaus utan dåligt samvete är att min chef nästan aldrig är på kontoret innan elva. Så, han störs inte direkt av det.