december 9

(2011-12-09)

december 7

(2011-12-07)

Hann inte göra någon nyttig shake igår eller idag och är därför hungrig och godis sugen. Hann bara ta mina Imedeen som jag fått ett prov paket för 3 månader...de ska göra en vacker och snygg...full med C vitamin, E vitamin och någon speciell fettsyra. Tycker det funkar Hollywood kvinnornas favorit vitamin......jag fattar varför.

Hade en jätte trevlig tisdags kväll på vår lokala frälsnings arme som har cafe från 16 - 19. Man kan äta middag där för billig peng, lek hörna för barnen samt judo övningar för större barn i ett stort rum. Var där med 2 vänner och det var jätte trevligt och avslappnat. Internationellt dessutom med föräldrar som pratade alla möjliga språk. icke svensk kaos, socialt och väldigt nice.

Ikväll ska jag planera en baby shower med en annan tjej för en gemensam vän...vi ska bara ha nyttiga kakor och nötter på den....NOT..ha...ha...då tror jag den gravida kvinnan går igen. Ska bli kul att planera i alla fall !!

0

kommentarer

december 6

(2011-12-06)

november 4

(2011-11-04)

mars 17

(2011-03-17)

mars 11

(2011-03-11)

februari 8

(2011-02-08)

februari 2

(2011-02-02)

Chiliburn är en fantastisk produkt som sätter fräs på ämnesomsättningen och stimulerar fettförbränningen. Bra inför beach 2011.....

+ min kalla näsa blir varm av den

0

kommentarer

januari 21

(2011-01-21)

januari 19

(2011-01-19)

Hittade precis något super bra i affären ; Berry Boost.

Det är 6 medium askar från Renée Voltaire, min nya favorit kock. Berry Boost Innehåller torkade granatäpplen, russin och torkade blåbär....antioxidanter galore !!!
Perfekt snack  till stora som små i glada askar,även priset var OK.

Förutom Berry Boost köpte jag mandelsmör som jag har på äppelbitar istället för chips och godis. Gott och nyttigt i lagom mängd.

Signade precis upp för en ny grej på gymmet som heter Afro...ska bli kul att testa mina afro moves.



 

0

kommentarer

januari 18

(2011-01-18)

Precis varit och tränat och nu mixade jag ihop dagens shake:

Banan Choklad  
 
Halvt glas havre mjölk - en tredjedel vatten
Kakao
1 banan
1 tesked kokos socker ( renée voltaire)
2 matskedar protein pulver
1 matsked lechithin
lite spirulina för att det är så bra för mig

Mums !! 

0

kommentarer

januari 17

(2011-01-17)

Jag är super förtjust i mina nyttiga shaker och idag blev det så här:

I dl fryst mango 
Halvt glas soja mjölk andra halvan vatten
2 matskedar protein pulver utan sötningsmedel
lite kokos socker från Reneé Voltaire ( för sötma )
2 matskedar lecithin
en tesked Spirulina

Resultat...smarrig nyttig grön gul shake

Sen tar jag alltid 4 omega3 kapslar, 1 D vitamin, 1 B-komplex och 2 blueberry.

Idag blev jag dessutom färdig med min hälsorådgivare utbildning.

 

0

kommentarer

december 6

(2010-12-06)

Nu har vi testat fruktmåltiden som heter Squeezy i smaken päron,kiwi,banan. Sååå god, praktisk och nyttig, tummen upp !

100% frukt i en 100g påse med skruv kork, full med C - vitamin...Isak älskade den och det var lätt att trycka i honom lite i taget och inget kladd. Väldigt praktiskt om man är ute och snurrar med barnen. Bättre alternativ än bulle och kex.  Savanna gillade inte den men hon är lite svår med frukt...ska testa den med hallon på henne.

Jag skulle vilja se denna produkt i två olika storlekar då Isak nog skulle behöva 200g mellanmål för att bli mätt. Sen vet jag inte om frukten är ekologisk men det hade ju varit det bästa, det står endast att råvarorna är KRAV - godkända.

Squeezy kommer att finnas i vårt skafferi....  

0

kommentarer

december 3

(2010-12-03)

september 1

(2010-09-01)