Minne00 skrev 2012-02-07 16:21:39 följande:
Äter aldrig frukost ... kassat jag vet men jag kan bara inte få i mig något utan att vilja spy om jag inte varit igång i några timmar ..
.. jag blir tyvärr aldrig hungrig så det händer att jag helt glömmer mat i flera dagar ...*suck*
... ett garanterat bra sätt att bli fet!
Fast det är olika från person till person det där. Vissa går upp i vikt av att inte äta regelbundet. Vissa går upp i vikt av att äta mer och oftare.
När jag verkligen behövde gå upp i vikt, för att kunna fortsätta amma och inte försvinna helt, blev jag strängt tillsagd av dietister att börja äta frukost om dagarna, och visst fungerade det
.
Jag äter inte mindre resten av dagen om jag äter frukost, så för
mig var det ett smidigt sätt att gå
upp.
Däremot mådde jag illa av det och trivdes inte alls med att hålla på att fixa med mat det första jag gjorde, så jag slutade igen så fort jag slutade amma.
