Jag fick också panikångest första gången och fick ta den flera timmar senare.
Min man ger mig den, han fixar iordning allt så ligger jag ner i soffan och blundar, håller andan och så sticker han.
Det känns nästan inte, men jag är precis som du rädd för själva sticket.
Lugna ner dig, titta inte på sprutan, lyssna inte när han drar upp den och försök ingen. Du fixar det jag lovar. :)