Just eftersom du har oregelbunden mens är ÄL-test en lite knepig historia. ÄL-test lämpar sig egentligen bäst för de med _relativt_ regelbunden mens. De som har HELT regelbunden kan ofta lokalisera tidpunkten för ÄL en eller ett par gånger och sen vet de liksom, utan test, ungefär när den kommer. Då blir test ganska onödiga.... medans de som har oregelbunden kan behöva testa en herrans massa gånger varje cykel. Jag tycker i så fall det är bättre att ha koll på slidsekretet för att försöka hitta de mest fertila dagarna och i övrigt "bara" ha regelbundna samlag typ varannan dag eller nåt..
Men om du nu tvunget vill så

Utgå från den _kortaste_ cykeln du haft senaste halvåret och utgå från den när du avgör när du ska börja testa. I testens instruktioner finns den infon baserat på cykellängden men det bör vara så att man råds att börja testa 19 dagar före beräknas mensdag.