Pms-nedstämdhet..=(

Mallanfrallan:

jo, jag skulle kunna tänka mig att gå till en psykoterapeut..psykiatriker, å psykolog. eller vad som helst. men jag har erfarenhet av sådana. och jag kräver att den jag pratar med har vett i skallen å inte bara sitter där för att få timmarna att gå...

jag vet ganska mkt om mitt humör om hur bra jag mår nu osv..och jag märker att besvären är fysiologiska och dyker upp just då men jag vet ju inte varför och tycker inte det är så normalt att få det 3/4 delar av mån. så ställer de en enda ointelligent fråga så respekterar jag inte dem... så därför grunnar jag på om det inte finns speciella specialister... ;) som också är socialt smarta å inte bara har läst i hundra år å inte vet vad det är att vara 29 år, kvinna osv, fångad i sina hormoner mm ...suck.


till alla:

tack för svar.., kan ju inte äta antidepr.. men finns ingen annan dunderbehandling eller dundermedecin?

hm, lite besviken att inte fler svarar. jag börjar ju verkligen tro att jag är ensam om det här. Pmd eller pms... inga fler som blir trötta en hel vecka innan mens.(och som inte bara tror de är gravida...)
knappt orkar stå på benen, blir spänd och kastar ur sig saker till folk vissa dagar.som tex någon v innan äl. och som sagt två till en vecka innan mens? Vet folk vad Pmd är tex? vet en del kvinnor att de har pms tex? man kan ju börja undra? jaja, jag fattar inte det?
Ingen annan som är så påverkad av sin cykel?? hallå?

(lessen om tonen låter irriterad, men det är bara otroligt tycker jag...har antagligen pmd-släng nu när jag skriver detta...usch)

Jag hade enorma problem med PMS länge. Tillslut började min man ana att mina PMS dagar blev fler och fler och det visade sig att jag hade hamnat i en depression. Fick hjälp med det för det visade sig att det INTE var PMS. Det var så skönt att få reda på varför jag mådde så dåligt. Föreslår inte att det är vad du har men det kan vara skönt att få prata med någon som respekterar hur du mår. Med andra ord skulle jag byta gynekolog. Lycka till! Du förtjänar att må bra och vara glad. Skickar en kram!

tack för svar! men jag vet redan att det inte är en depression jag har. eftersom jag vet vad det innebär att ha en depression. eller tom flera olika sorters depr. men har tagit itu med det som krävts kan jag stolt säga för det tar flera år att komma underfund med vad som är fel och har man inte fattat vad det är så hinner det upp en förr eller senare. det handlar ju om vad man har lärt sig och hur man har lärt sig att se på livet. det tror jag fullt och fast på. har tänkt på om det kan ha att göra med att min hjärna är extra känslig för kroppens hormonutsöndringar. just när det gäller detta.

därför kan jag vara säker på att det är pms eller pmd det handlar om. därför har jag vänt mig hit. eftersom jag inte kan ta några piller för att dämpa det. och för att det innan man blivit gravid verkar vara enda sättet att lära sig leva med symtomen. livet är hårt =).

ja, byta gyn hade jag redan tänkt men det innebär att jag får söka mig ut till en annan stad och det känns svårt. och krångligt. Ingen annan gyn finns här i denna stan. men får väl lägga lite extra energi på det också. tycker bara det är konstigt att folk flest verkar så omedvetna om hur de själva mår. vilket jag tror ofta är fallet när det gäller sånt här. så därför är det väl inte så många som svarar. jag misstänker ju nu att jag har haft detta sedan tonåren,redan men har dämpat det m p-piller och att det dessutom nu har brutit ut hårdare. eftersom jag kan se många mönster i mitt liv.

tack för ditt svar dock! neo 06! jag behöver prata med någon,och ska fixa det. det är ju jobbigt nog att det inte kommer någon liten bäbis när man väl önskar det. men det får ju vara en öppen person som inte dömer en och som har lite vett och insikt i skallen. jag menar det verkar ju som vem som helst får bli ett speciellt yrke idag bara man går ut skolan å har betyg som räcker. personlig lämplighet , vem bryr sig om den idag...? jaja

jag tror det är tvärtom i mitt fall. jag har fått depr. diagnos när jag egentligen har pmd. liksom. så illa kan det faktiskt va...

En vän till mig har provat Femal och säger att de funkar jättebra. Tror de finns på hälsokost.

Jag mår åxå psykiskt SKITdåligt innan mens... sista veckan har jag massa ångest å kan inte sova .. Då hjälper bara att mensen kommer!! Å då är man helt slut... Å då äter jag redan antidep...! Så det är verkligen pms!

sen kan jag säga ang din gyn som är gammal och grå, att jag var hos en väl ansedd psykitatriker en gång och han sa att man inte kan ha sådana pmsbesvär när man medicinerar... Men det kan jag tala om att det kan man visst!

Inte till så mycket hjälp för dig kanske, men det finns fler som mår som du..!
*kram*

älskade vovvsing:

åh! TACK! =) det finns nåra till i alla fall! jag tror det är ett lite undanskymt problem. å vad vet män egentligen? även om de är psykiater eller gynekolog.

förresten så när det gäller pmd å de började prova ut medicin t kvinnor som led av pmd (premenstruell dysfori, Dysfori= nedstämdhet m inslag av ångest) mest hela månaden.
så andvände de så kallade ssri-preparat (selektiva serotoninåterupptagshämmare och de trodde inte på kvinnorna som hävdade att det gick att ta medicinen bara de dagar de kände att det var på gång eftersom de preparaten egentligen skulle tas varje dag.

Men de hade fel och fick ge kvinnorna rätt. så det kan man i alla fall göra. jag menar att man måste stå på sig väldigt och lita på sig själv och lära känna sig själv så pass mycket att man vågar tro att man känner rätt. så en doktor kan faktiskt ha fel!!! ville jag bara säga.

till Johas tös:

jag äter femal balans å det har blivit jättemycket bättre. är dock i början. på andra cykeln. och känner mig bättre å bättre. men det finns lite kvar av spänningar. så visst hjälper de. och det sägs att det blir bättre efter andra menstruationen. men hade vart läskigt om de inte fanns säger jag bara. så hoppas de hjälper mer och mer.

för jag får ju fortfarande trötthet, lite spänningar och illamående, börjar gråta. MEN jag kan sova, kan vara bland folk, förstår lite bättre dag för dag att det är verkligen cykeln det hänger ihop med. och DET är så skönt! nu ska vi bara se så den kommer snart också, har BIM i dagarna nu. jag är en sån där som har slutat hoppas för det känns bättre då. jag har ju ändå alla symtom...=) men en vacker dag så hoppas jag den INTE kommer!!!!!

*kram* t alla som mår dåligt innan mens av olika anledningar

Hallååå! flera pms monster out there lost in spaaace!! hitta hit nu då å skriv å trösta m att vi är fler!!

tjenare tjejjen! Då vart vi här gen då... =) När har du BIM?? Hur länge innan börjar du känna ?? Jag brukar börja svikta typ en vecka innan...

Jag har väl bim nu eller nåt... på sönd är det 16 dagar e äl. jag har varit extremt trött i en vecka nu. det brukar jag bli 1 v innan mens. men känns ok, denna månaden. jag mår ganska bra faktiskt. har haft mensvärk i en vecka me. fast av och till.. det ingår väl också i det börjar jag tro. men spänningarna har det blivit bättre med. grät förra helgen i min sambos kram.. =) men bara medan vi väntade på kaffet i mikron... sen har jag vart trött, men det lättade i går faktiskt så jag orkade stiga upp. har du kollat om du kan äta femal balans eller jättenattljusolja tillsammans m med? jag ska äta bägge tror jag!!

skriv å berätta hur du mår så kan jag kanske trösta eller i a fall lyssna!

Jag har också stora problem med PMS, tror det är PMDD, den värsta formen.
Jag blir deppig, superstressad, spänd, aggressiv, irriterad på allt och alla, negativa tankar, och så är jag trött och seg i huvudet.
Min man bröt ihop förra gången, han sa att vi var tvungna att avbryta semestern och åka hem med familjen.
Han är också påverkad av detta skräp. Jag fattade inte att det var pms förrän jag blev sambo med honom (inte hans fel!!) men han uppmärksammade det och såg ett mönster.
Själv tar jag inte p-piller dels av princip men även för att jag blev mkt deprimerad och fick hemska tankar av dem.
Jag testar femal balans nu, tror att de hjälper lite grann. När jag höll upp med dem blev jag värre. Provar nu igen, vågar inte sluta...
Jag har sett att stress påverkar mig jättemycket: jag blir heltokig då, och blir galen på nära och kära, skäller och blir arg av mig.

Hej!
Här är en till PMS-häxa. Jag äter Zoloft sedan flera år men mår ändå dåligt före mens. Har provat Femal balans men tyckte inte det hjälpte märkvärt. Har även provat Femicur men slutade efter 1,5 månad för sexlusten försvann och jag fick sköra slemhinnor+svamp.
Jag tar nu hög dos vitamin B6 och magnesium tabletter varje dag i hopp om att det hjälper. Folsyra tar jag också då jag vill bli gravid.

Här är en till som mår skit av denna PMS, men tror det är PMDD.
Jag mår skitdåligt, är aggressiv, arg, irriterad, panikångest, supertrött, ja massor.

Känner att de bara blir värre o värre, provade innan jag vart gravid att äta citalopram 10 dagar per månad i samband me mens.. men de hjälpte inte.
Denna gång vet jag itne vad jag ska göra.. känner bara att jag kan inte må så här o ta hand om en 2 åring o en 2 månaders.

Jag mår också dåligt innan mens eller omkring ägglossning. Nedstämd, orolig, irriterad, stressad för småsaker, grinig, trött mensvärk, och grymt deppad är olycklig. Har aldrig fått diagnos PMS men vet att det måste vara det. Min man har också sett ett mönster! Vet inte alls vart jag ska vända mig?

Någon?

Du är absolut inte ensam ts! Min pms är fullkomligt fruktansvärd. En vecka innan mens börjar det. Först lite småirriterad rent allmänt, sedan fullkomligt rasande efter några dagar. Jag känner att jag bara ångar aggressivitet (jag är typ Ferdinand annars...), kan inte ens vistas på stan för jag vill faktiskt nästan slå ner någon... Dagen innan mens är jag totalt förkrossad. Jag "vet" att min sambo kommer dumpa mig, att mina kompisar snackar skit bakom min rygg, att kassörskan på konsum hatar mig. Senast nu så började jag gråta på tunnelbanestationen för att det inte fanns mjölk till kaffet jag köpte i kiosken...
Jag vet att det är pms men jag har lärt mig känna igen tecknen och hantera dem. Vill helst inte ta några mediciner, skulle iofs kunna prova något hälsopreparat men jag tänker aldrig på det i tid. När jag väl är "inne i det" så har jag ingen ork att leta hjälp. Jag vet också att jag inte är deprimerad, jag känner själv inte igen känslorna som mina när de kommer. Det är som om något tar sig in i min kropp och stökar omkring och sedan ger sig av. Flummigt, haha. Jag kan någonstans tänka som mig själv, t.ex. så vet jag att bristen på mjölk till kaffet inte är något att gråta över men jag kan inte kontrollera det.
Det är så fantastiskt att vara kvinna ibland!

mina bröst och fötter svullnar..ju mer jag svullnar desto värre är Pmdd
förra pmsen så skällde en hund på mig och jag var rädd väl när jag träffade hundägaren som var nonchallant hotade jag med misshandel Herregud!det skulle jag aldrig göra även under pmdd men jag säger såå hemska saker:)
sen blir jag väldigt lättirriterad och mina nerver vill ploppa ut ur hjärnan
jag är spänd arg ledsen och tycker att mitt liv är hemsk jag har väsrta depressionstankar
10 dagar eller mindre innan mens är hemmet ganska så ostädat och jag äter sötsaker som tokig o går upp  i vikt
jag bråkar med allt och alla och vänder på andras ord till förulämpning

Puffar denna tråden då jag har nyheter att komma med!
Jag har blivit diagnostiserad med D-vitaminbrist (mina symtom som gjorde att läkaren ville kolla upp detta var depression, ångest, värk och magproblem) och har nu läst att det finns ett samband mellan brist på vitamin D och PMS!  Bl.a. denna vetenskapliga studie: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15956003
En bra sida på svenska: www.halsosidorna.se/Dvitamin.htm  

Har nu tagit hög dos vitamin D i tre veckor och känner mig piggare, gladare och PMS:en verkar lindrigare  Kan jag hjälpa någon att må bättre så blir jag ännu gladare.