Vi som äter Reductil 4

Är det sån där vibratorplatta som man motionerar på???

Missix

Grattis! Va duktig du är! Fick också nästan slag när jag ställde mig på vågen igen i lördags... Har vägdag fredagar, men eftersom jag var så fruktansvärt trött och inte riktigt mindes om det nu var 93.1 eller .2 så ställde jag mig på vågen i lördags igen och vägde då 92.2! Det kan visserligen ha stått 92 där på fredan också, men det var ju tur att jag vägde mig igen, annars hade jag ju lurat mig själv på ett helt kilo ju!!!

Vi får väl grubbla tillsammans så länge tills vi får någon förklaring av Moasmostermia!

hehe flickor^^. ja de säger att 10-20 minuter på denna vibbträning motsvarar 1-2 timmars styrke träning. www.xrsize.se/ på denna sida så står de lite onfo om vibrationsträning.

Moasmostermia--> Nu har jag många frågor till dig! Har du fått denna träning på recept eller betalar du själv? Kostnad? Finns det överallt typ? Hittade inte min stad bland träningställena, men det kanske finns ändå nånstans? Låter intressant och nyttigt!

Hej.... Har lagt till eran tråd som favorit och är in och läser varje dag...  

Ska imorgon ringa min läkare och rådfråga om Reductil då jag provat allt från VV till pulverdieter till Persolig tränare. Men då jag har nedsatt ämnesomsättning så går allt så sjuuukt sakta och t o m min PT har sagt att hon tycker att det vore nåt att testa R. Så då ska jag göra ett försök!
Väger ca 88 och är 162 cm lång (kort? ).....


Tyvärr ska jag även passa på att vara en partypooper  och slå hål på myten om att vibroträning kan ersätta styrketräning.... Har jobbat på ett gym som har såna, och där marknadsför de dem som ett komplement till styrketräning då det inte bygger muskler på samma sätt. Du får ingen styrka i rörelser utan bara i olika statiska lägen. Otroligt bra för rehabilitering eller vid explosiv träning som ex friidrott och om du vill bibehålla de muskler du redan har!   
Som min PT säger - "kroppen är till för att röra på sig, därav våra leder - vore det tänkt att vi skulle vibrera så skulle vi förmodligen ha vibrerat oss fram på gatorna istället för att promenera...."   (tycker det var lite kul sagt av henne )


Hoppas att jag inte upprör nån här... Jag beundrar er och är sjukt avis på er viktnedgång!!!! *vill ju också*

Prozac: fråga på bara svarar på de frågor jag kan.
jag betalar de helt själv. ja här där jag bor så kostar de 900 men de är för tvilling vibbning då jag ska vibba men en kompis. så de blir 450 :- var. men första gången så är de gratis då de är intro.vet inte riktigt om de finns överallt så de kan jag inte svara på. hoppas du fick svar på lite av dina frågor..

Erka: tackar för infon. men de gäller kanske också att röra på sig också. inte bara köra med vibration?,

Tjohoo... över 1 kg minus denna vecka... trots både kladdkaka i helgen och 3 glas vin ;P

64ulla
Startdatum 070108, med R 070128
Startvikt:102.1
V1-4:-4.2 (före R)
V5-8:-5,6
V9-12:-3,0
V13-16:-3,6
V17-20:-1,6
V21-24:-4,2
V25:-1.0, V26:-0.8, V27:+-0
Sa:-24 kg

afrodite78
Startdatum: 070530
Startvikt: 73,6 kg
Delmål: 69kg, 66kg, 63kg, 60kg Målvikt: 58kg
V.1 -1,6
Sa:1,6 kg

Alyssa:
-2kg med R
v.1 -2.8
v.2 -2.8
v.3 -0,3
v.4 -0.3
v.5 -1.4
v.6 -0.4
v.7 -0.5
v.8 -0.1
v.11-0.6
v.12-0.3
v.13-1.2
v.14-0.5
v.16-1.1
Sa: -14.3kg

Elias Emil
Startvikt 89.2
V.0-2 -2.4 kg
v.2-4 -1.8 kg Började med Reductil 15 Juni.
v.4-6 +0.2 kg
v.6-8 -2.5 kg
v.8-10 -1 kg
Sa -7.5 kg

Ellihur
Startdatum 060928
Startvikt 116kg.
Minus 5kg innan.
V1 -2,0 (28/9-06)
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 & V6 -0,0
V7 -1,0
V8 -3,0
V9 -0,0
V10 -1,0
V11 -0,5
V12 & V13 -0,0
V14 -0,5
V15 -2,5
V16 -1,0
V17 -0,5
V18 -2,0
V19 -0,6
V20 -0,0
V21 -0,4
V22 -1,4
V23 -0,0
V24 -0,6
V25 -0,0
V26 -0,5
V27, 28 & V29 -0,0
V30 -1,5
V31 -0,3
V32 -0,0(Börjar om med Reductil 14 maj, varit utan i 19 dagar)
V33 -0,0
V34 +1,0
V35 -0,7
V36 -0,8
V40 +1,6 (=88,8kg)
SA: -27,2 KG

Humlan
Startdatum 070507
Startvikt: 91.7 kg
V1: -0.8
V2: -1.5
V3: -1.5
V4: -1.2
v5: +0.3
v6: Ingen vägning
v7: -1.0
v8: -1.2
v9: -1.3
Sa: -8.2

mammaknas
startdatum: 070621
v2: -2,2 kg
v3: -1,0
Sa: -3,2 kg

Michelin:
startdatum: 19/12-06, slutade med R juli-07 o hade 2 kg kvar.
Sa:-24,5kg

Missix;
Startvikt 97,6 Startdatum med R 070418
Summa; -15,6 kg
Nuvarande vikt; 82,0

Moasmostermia:
Startdatum:070207
Startvikt:82,2 Kg
V1: -2,9
V12: -0,9
V15:- 0,8
V16:- 1,0
V18: - 0,6
V19: - 0,4
V 20: - 0,4
v 21: +-0
v 22: -0,3
Sa: - 14.3 kg

MrsAndersson
Startdatum 2007-06-15
Startvikt: 97,6 kg
v1: -1,6 kg
v2: -0,6 kg
v3: -0,9 kg
v.4-7: -1,5 kg
Sa: -4,6 kg

Narrev
Startdatum 070509
Startvikt: 84.2 kg
V1: -2,4 kg
V2: +0,2 kg
V3: -2,0 kg
V4: -1,3 kg
V5: -1,6 kg
V6: -0,1 kg
V7: -2,0 kg
V8: -0,0 kg
V9: -0,8 kg
v10: -0,6 kg
V11: -0,8 kg
V12: -1,1 kg
Sa: -12,5 kg

Pisan:
Startdatum: 070312 med Reductil
v2: -3,5 kg
v4: -3,1 kg
v6: -3,2 kg
v8: -3,6 kg
v10: -0,8 kg
v12: -2,1 kg
v14 +2,9 kg
v16 -3,3 kg
v18 -1,1
Sa: -17,8 kg

Ragdoll
startdatum 2007-06-14
v1: -2 kg

Sanneq:
Startdatum 070221 med Reductil
Startvikt 102,1 kg
V1: -1,7 kg
V2: -0,2 kg
V3: -0,3 kg
V4: +0,2 kg
V5: -1,1 kg
V6: -1,9 kg
V7: -0,9 kg
V8: -0,2 kg
V9: +0,2 kg
V10: -1,2 kg
V11: -0,4 kg
V12: +0,6 kg
V13: -1,7 kg
V14: -o,7 kg
V15: -1,5 kg
Sa: -10,8 kg

Sarlin
Startdatum 2007-06-09
Startvikt 86,5kg
V1:-2,2kg
V2:-2,1kg
v3:-1,2kg
v4:-0,8kg
v6:-0,9kg
v7:-0,8kg
sa= 8 kg

Supermamsen
Startdatum 2007-07-26

Hej alla gulliga,

Jag vill bara tacka er för det ENORMA stöd som jag fått från många här i min GB.
Det känns skönt att ni kommer ihåg mig. Jag har haft ett långt uppehåll från FL men jag har tänkt på er varje kväll.

Jag kommer att komma igen om ett tag då trädgård, grill fester och annat sommar mys tagit slut.
Jag har helt enkelt inte haft tid att vara på nätet någonting denna sommar.

Kram på er alla....