Vi som äter Reductil 4

ja -0,8 känns bra. med tanke på att jag i princip har stått stilla i nån vecka nu . men ska ringa till min lilla läkare i möra igen.
kämpa på tjejor!

64ulla
Startdatum 070108, med R 070128
Startvikt:102.1
V1-4:-4.2 (före R)
V5:-0.8 , V6:-1.4, V7:-2.0, V8:-1.4, V9:-0.8 V10:-0.8,
V11:-1.4, V12:+-0.0,V13:-1.4,V14:-0.4, V15:-1.4,V16:-0.4
V17:-1.6 V18:??, V19:+-0, V20:+-0
Sa:-18.0 kg

Alyssa:
-2kg med R
v.1 -2.8
v.2 -2.8
v.3 -0,3
v.4 -0.3
v.5 -1.4
v.6 -0.4
v.7 -0.5
v.8 -0.1
v.11-0.6
v.12-0.3
v.13-1.2
v.14-0.5
Sa: -13.2kg

Ellihur
Startdatum 060928
Startvikt 116kg.
Minus 5kg innan.
V1 -2,0 (28/9-06)
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 -0,0
V6 -0,0
V7 -1,0
V8 -3,0
V9 -0,0
V10 -1,0
V11 -0,5
V12 -0,0
V13 -0,0
V14 -0,5
V15 -2,5
V16 -1,0
V17 -0,5
V18 -2,0
V19 -0,6
V20 -0,0
V21 -0,4
V22 -1,4
V23 -0,0
V24 -0,6
V25 -0,0
V26 -0,5
V27, 28 & V29 -0,0 (PAUSAR 21 April, men vill vara kvar på listan)
V30 -1,5
V31 -0,3
V32 -0,0(Börjar om med Reductil 14/5, varit utan i 19 dagar)
V33 -0,0
SA: -28,3 KG

Hillur
Startdatum 070505
Startvikt: 100,1
V1: -0,5
Sa: -0,5

Humlan
Startdatum 070507
Startvikt: 91.7 kg
V1: -0.8
V2: -1.5
Sa: -2.3

Michelin:
startdatum: 19/12-06
V1: ?
V2: -3,8
V3: -2,0
V4: -1,5
V5: -1,9
V6: -1,3
V7: -1,3
V8: -1,4
V9: -0,7
V10:-0,8
V11:-1,2
V12:-0,9
V13:-0,6
V14:-1,5
V15:-0,4
V16:-0,6
V17:-0,4
V18:-0,3
V19:-2,2
V20:-0,2
V21:-0,3
Sa:-23,3kg

Moasmostermia:
V1: -2,9
V12: -0,9
V15:- 0,8
Sa: - 11,6 kg

Narrev
Startdatum 070509
Startvikt: 84.2 kg
V1: -2,4 kg
V2: +0,2 kg
Sa: -2,2 kg

Pisan:
Startdatum: 070312 med Reductil
v2: -3,5 kg
v4: -3,1 kg
v6: -3,2 kg
v8: -3,6 kg
v10: -0,8 kg
Sa: -14,2 kg

Sanneq:
Startdatum 070221 med Reductil
Startvikt 102,1 kg
V1: -1,7 kg
V2: -0,2 kg
V3: -0,3 kg
V4: +0,2 kg
V5: -1,1 kg
V6: -1,9 kg
V7: -0,9 kg
V8: -0,2 kg
V9: +0,2 kg
V10: -1,2 kg
V11: -0,4 kg
V12: +0,6 kg
V13: -1,7 kg
Sa: -8,6 kg

Supermamsen
start 23 feb -07
v1.- 1,0 kg
v2. -4,5 kg
v4. -2,9 kg
V6. - 0,6 kg
v8. - 0,8 kg
v 10 -0,4 kg
Totalt:10,2 kg

TrixieAnnika
Startdatum: 070330
Startvikt 127 kg
v1. -4.1 kg =122,9
v.2 -2,5 kg =120,4
v.3 -2,0 kg =118,4
v.4 +0,6 kg =119,0
v.5 -0,7 kg =118,3
v.6 -2,8 kg =115,5
v.7 -1,6 kg =113,9
Totalt: -13,1 kg

Hejsan,
Jag har varit jätteduktig idag!!! Tack för sparkarna i rövva, dom behövdes

Jag har prommenerat i 30min till min mor för att låna hennes kärring- cykel, därifrån cyklade jag hem ca 10min. Jag känner mig så mycket bättre nu i efterhand, varför gör jag inte detta varje dag, fattar inte.

Jag känner för att fara ut och cykla nu när gubben kommer hem vid 22-tiden.
Solen skiner fortfarande här i norr (Luleå) och det är ca 15 grader, härligt.



Alyssa...
Du tränar ju så hårt, så du ska ju äta rejält!! Tänk bara på vad u stoppar in i munnen annars kan du nog äta hur mycket som helst....
Min kusin gick ner 17kg på ca 10mån med denna nya metod där man skulle äta ett mål mat var 3:e timma. Jag kan tänka mig att potionerna inte blir så stora då och att förbränningen hålls på topp HELA dagen. Kanske något för dig som behöver mat ofta?? kolla med din tränings mentor!!


Moasmostermia....
Bra att du går ner... det gör ju inte jag! Skulle du kolla med din läkare om du fick ökad dos?? Hoppas du får det, jag fick en "nytändning". Sen går det inte lika snabbt i slutet, se på mig. Kroppen blir lite snål med att släppa iväg kilorna, så man får ligga i lite extra istället. Typiskt, det var ju just då jag tappade suget


Kram på er alla

Ellihur:

jo precis jag ska ringa och fråga om jag kan få de höjt. jo har varit i den sitsen förut att jag fick köra sten hårt. men -0,8 är typ e enda jag gått ner sedan sist jag var ocg vägde mig på VC en månad sedan är de.

Ellihur, jag tror nog att jag behöver äta oftare.. Så fort jag tränat, som ikväll så äter jag men efter nån timme är jag alldeled skakis o yr...

Måste äta oftare och mindre tror jag. Denna vecka har jag börjat med gröt varje morgon lunch och middag. Jag har skippat shejkerna. Men jag måste käka mellanmål också. det blir inte alls ofta som jag gör.

Träningsdagbok:

6,2km Löpning blev det ikväll! Skönt!

Hoppas bara att fläsket på magen och övre låren släpper snart... Blir knäpp på att det sitter som berg!

vet ni nå bra jogging/promenad skor man kan köpa. som är i ett bra pris. ?

Jag har ett par AVIVA DCS.. Supersköna skor! Kostade 650kr på Intersport..

Kolla bara så att de har en tjock sula. Fick lite hjälp i butiken.

Ska till försäkringskassan idag och ha avstämningsmöte, är nervös som bara den! Igår blev det inte så mycket motionerande, men jag får försöka ta igen det idag istället.

Ha en fin dag!

*Gäsp*!..Ledig idag och då vaknar man klarvaken kl 6 och kan inte somna om, irriterande! =)
Börjar vända på sömnen så att jag har ganska lätt för att somna nu om kvällarna, men vaknar väldigt tidigt.
Fortfarande hög puls..undrar om den nånsin kommer gå ner, men min läkare säger att det inte är ngt farligt. Ska till honom på tis igen och kolla läget.
Ska ut och ta en promenad nu.
Ha det gott! =)

Jipppppi! fick min dos ökad idag till 15. så börjar med de nästa vecka då mina andra tagit slut då ^^ . och läkaren måste inte haft mkt att göra idag. svarade på första gången jag testade att ringa * fortfarande chockad *.

Alyssa:
aha okej. får ta och kika på intersport idag då ^..

Weeeee!! Minus 1.1kg denna vecka! Äntligen börjar det röra på sig igen!


64ulla
Startdatum 070108, med R 070128
Startvikt:102.1
V1-4:-4.2 (före R)
V5:-0.8 , V6:-1.4, V7:-2.0, V8:-1.4, V9:-0.8 V10:-0.8,
V11:-1.4, V12:+-0.0,V13:-1.4,V14:-0.4, V15:-1.4,V16:-0.4
V17:-1.6 V18:??, V19:+-0, V20:+-0
Sa:-18.0 kg

Alyssa:
-2kg med R
v.1 -2.8
v.2 -2.8
v.3 -0,3
v.4 -0.3
v.5 -1.4
v.6 -0.4
v.7 -0.5
v.8 -0.1
v.11-0.6
v.12-0.3
v.13-1.2
v.14-0.5
v.16-1.1
Sa: -14.3kg

Ellihur
Startdatum 060928
Startvikt 116kg.
Minus 5kg innan.
V1 -2,0 (28/9-06)
V2 -1,0
V3 -2,0
V4 -1,0
V5 -0,0
V6 -0,0
V7 -1,0
V8 -3,0
V9 -0,0
V10 -1,0
V11 -0,5
V12 -0,0
V13 -0,0
V14 -0,5
V15 -2,5
V16 -1,0
V17 -0,5
V18 -2,0
V19 -0,6
V20 -0,0
V21 -0,4
V22 -1,4
V23 -0,0
V24 -0,6
V25 -0,0
V26 -0,5
V27, 28 & V29 -0,0 (PAUSAR 21 April, men vill vara kvar på listan)
V30 -1,5
V31 -0,3
V32 -0,0(Börjar om med Reductil 14/5, varit utan i 19 dagar)
V33 -0,0
SA: -28,3 KG

Hillur
Startdatum 070505
Startvikt: 100,1
V1: -0,5
Sa: -0,5

Humlan
Startdatum 070507
Startvikt: 91.7 kg
V1: -0.8
V2: -1.5
Sa: -2.3

Michelin:
startdatum: 19/12-06
V1: ?
V2: -3,8
V3: -2,0
V4: -1,5
V5: -1,9
V6: -1,3
V7: -1,3
V8: -1,4
V9: -0,7
V10:-0,8
V11:-1,2
V12:-0,9
V13:-0,6
V14:-1,5
V15:-0,4
V16:-0,6
V17:-0,4
V18:-0,3
V19:-2,2
V20:-0,2
V21:-0,3
Sa:-23,3kg

Moasmostermia:
V1: -2,9
V12: -0,9
V15:- 0,8
Sa: - 11,6 kg

Narrev
Startdatum 070509
Startvikt: 84.2 kg
V1: -2,4 kg
V2: +0,2 kg
Sa: -2,2 kg

Pisan:
Startdatum: 070312 med Reductil
v2: -3,5 kg
v4: -3,1 kg
v6: -3,2 kg
v8: -3,6 kg
v10: -0,8 kg
Sa: -14,2 kg

Sanneq:
Startdatum 070221 med Reductil
Startvikt 102,1 kg
V1: -1,7 kg
V2: -0,2 kg
V3: -0,3 kg
V4: +0,2 kg
V5: -1,1 kg
V6: -1,9 kg
V7: -0,9 kg
V8: -0,2 kg
V9: +0,2 kg
V10: -1,2 kg
V11: -0,4 kg
V12: +0,6 kg
V13: -1,7 kg
Sa: -8,6 kg

Supermamsen
start 23 feb -07
v1.- 1,0 kg
v2. -4,5 kg
v4. -2,9 kg
V6. - 0,6 kg
v8. - 0,8 kg
v 10 -0,4 kg
Totalt:10,2 kg

TrixieAnnika
Startdatum: 070330
Startvikt 127 kg
v1. -4.1 kg =122,9
v.2 -2,5 kg =120,4
v.3 -2,0 kg =118,4
v.4 +0,6 kg =119,0
v.5 -0,7 kg =118,3
v.6 -2,8 kg =115,5
v.7 -1,6 kg =113,9
Totalt: -13,1 kg