Österbottningarnas motionstråd

Startsidan

Bli medlem » Glömt ditt lösenord?

Vikt & hälsa - Medlemstrådar

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

Österbottningarnas motionstråd

Lör 7 mar 2009 12:31 Läst 5428 gånger Totalt 257 svar

Joffan
Visa endast

Startar nu en ny motionstråd där alla motionssugna österbottningar eller andra finlanssvenskar kan berätta om sina framsteg eller bakslag i vardagsmotionen.

Kanske någon kan tipsa om nya motinsformer.

Välkommen med alla som motinerar eller tänker börja motinera. Här kan vi inspirera och motivera varandra.

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 1
4. 2
5. 3
6. 4
7. 5
8. 6
9. 7
10. ›
11. »
1. Lula76
  Visa endast
  
  Lör 7 mar 2009 13:29
  
  #1
  
  In i favoriter!!
2. Anna kaffekanna
  Visa endast
  
  Lör 7 mar 2009 18:00
  
  #2
  
  Nu ha jag oxå hittat hit, tack joffan för att du tog tag i det o starta en ny tråd. Startar trådens motionssaldo med en liten 6 km lenkki idag. Jag ha faktiskt varit ganska flitig o tränat fem dagar den här veckan, 2ggr lenkki o tre ggr yoga 1-1,5 timmar per gång. Ha verkligen börjar älska yogan.
  ♥ (¯*`°•.¸ ♥ Lycklig mamma till William 03.01.2006 & Elias 23.02.2008 ♥¸.•°´*¯) ♥
3. ettena81
  Visa endast
  
  Lör 7 mar 2009 19:35
  
  #3
  
  Tittar in via öb-tråden...
  Kan ju på samma gång säj att idag har jag vari och skidat 9 km. Den här vintern tycker jag själv att jag skidat väldigt mycket trots att jag inte förut tyckt om att skida.
4. Trollens mamma
  Visa endast
  
  Lör 7 mar 2009 20:20
  
  #4
  
  Tack Joffan!
  
  Dagens motion, 4km promenad,sen for jag till gymmet,sprang 15 min på löpmattan,och träna en stund efteråt.
5. Snorkfröken83
  Visa endast
  
  Lör 7 mar 2009 21:13
  
  #5
  
  Hej! Jag hakar också på här. Har tagit mig i kragen nu och skall hitta min kondis. Jag tror den är där ute nån stans. Har dock ännu inte hittat den...
  
  Tisdag, onsdag, fredag: jogga-gå(2min + 3min) x 4.
  Lördag: släpat "bitar" av träd (som skall bli ved) i skogen 1,5-2h (? glömde kolla klockan)
  
  Har tänkt mig att jag skall försöka göra nått varje dag. Förutom lördag, då blir det vila(promenad om det är fin väder)
6. ettena81
  Visa endast
  
  Sön 8 mar 2009 20:05
  
  #6
  
  Och så ett spinningpass ikväll...
7. Joffan
  Visa endast
  
  Sön 8 mar 2009 20:25
  
  #7
  
  Jär e ni i full gång å motionerar redan.
  
  Ja hindar int na före tisdan å skida. Eli na ana utemotion. Kanski ja får klämd in ett pass me crossan imoro.
  
  Ja har 22 km skidning kvar tills ja ha nådd säsongens mål . 200 km. Å om vädre hallder i se så får ja mer än ja hadd som mål. Jippiii seir ja.
8. Anna kaffekanna
  Visa endast
  
  Sön 8 mar 2009 20:43
  
  #8
  
  Här blev det 90 minuter ashtanga yoga idag igen. Känd mig lite seg idag tyckt jag så imorgon tror jag det blir vila så tar jag nya tag på tisdag.
  ♥ (¯*`°•.¸ ♥ Lycklig mamma till William 03.01.2006 & Elias 23.02.2008 ♥¸.•°´*¯) ♥
9. Joffan
  Visa endast
  
  Sön 8 mar 2009 20:45
  
  #9
  
  Anna: vad du e dukti å orkar hålla igång.
10. Trollens mamma
  Visa endast
  
  Sön 8 mar 2009 20:49
  
  #10
  
  Joffan:Ja,he är nog superbra skida he.
  
  Anna:Yoga har jag tänkt prova flera gånger.Börja en gång med pilates men nee,inget för mig.Stod ut två gånger men sen,gäsp!Så tråååkigt!Men säkert effektivt om man sku lär sej övningarna rätt.
  
  Idag blev he 6 km promenad.
  
  Imoro blir he promenad till stan.Ska med en vännina på kaffe.
1. «
2. ‹
3. 1
4. 2
5. 3
6. 4
7. 5
8. 6
9. 7
10. ›
11. »