ska ner 10 kg, fler?

Hej du!
Jag har precis som du tänkt att....nu jävlar...är det dags. Jag ska oxå ner 10kg för att nå min vikt innan jag blev gravid. Så min vikt nu är 75kg. Känner mig faktiskt peppad att nå resultatet. Det enda som är lite knepigt tycker jag är att hinna få tid för sig själv att gå till gymet. Har en sambo som jobbar 10-19 på vardagarna....och då är man rätt trött själv oxå. Försöker dock ta mig iväg på hans lediga dagar.
Har du nån plan på hur du ska gå tillväga?

precis, det där med att hinna är det stora problemet.
Jag är ingen träningsmänniska, men jag har införskaffat mig ett löpband som jag nu ska börja använda, ca 1 h om dagen+ att jag går ut och går en promenad med minstingen nästan varje dag.
Har tänkt att införskaffa mig lite måltidsdrycker istället för att ta den där snabba och onyttiga maten. Det värsta är att det inte är så billigt.
Jag har tidigare provat cambridge och gillar deras smaker,,,,,,,men det är så himla dyrt.:(.
svårigheten för mig är att verkligen stå ut dom veckorna/månaderna som jag kommer att få hålla på. Antar att det kommer ta ca 3 månader.
Får jag fråga hur mkt du gick upp under graviditeten?, nu min sista graviditet gick jag upp ca 15 kilo, men har nu tappat endast 10.
Tycker du det verkar orimligt med 10 kg på 3 månader?

Jag gick upp totalt 18 kg tills förlossningen...gick rätt sakta i början men de sista 4 veckorna när jag slutade jobba drog det iväg rätt bra. Man rörde sig inte lika mkt (jobbar som säljare i klädbutik) och man låg framför tvn och unnade sig chips och annat skit.
Jag kommer försöka gå ner med bättre mat, mindre portioner och träning. Det där med att ta drinkar och kurer tror jag inte är det bästa för kroppen. I längden är det bättre för kroppen och lättare att hålla vikten i långa loppet (enligt vad jag tycker :))
10 kg på 3 månader...svårt att säga om det är orimligt...det återstår och se.
Men vi får peppa varandra och träna på så kommer det nog riktigt bra :)

Tjingling!! :)

Hejsan!!

Ja har ca 10 kg kvar på min resa. Väger idag ca 69 kg o vill ner till 58-60 kg.

Har dålig plan just nu. äter vell mindre kalorier o tränar. men ska nog gå på någon kur av något slag nästa vecka.

har provat pulver, sahlgrenskakuren och att undvika pasta,bröd o potatis.

Tjoohoo!
Var på gymmet igår kväll och gick på bandet i 1 timme...kände mig så duktig. Har träningsvärk men det är skönt att man känner av att man rört på dököttet :). Hur känner ni inför påsken...all mat och godis som vankas?

det är just det som är det värsta , att kunna stå emot alla frestelser. jag tänker äta en skinkskiva, ägg , spenat och knäckebröd,,, kanske inte låter så gott men jag älskar faktiskt spenat. resten skall jag försöka av stå:(
tänker ni äta det som serveras?

Jag tänkte nog äta det jag tycker är smarrigt....men bara lite. Som tur är så är jag inte så jädra stor påskfirare så jag är nöjd med en sillbit, påskmust och tunnbröd. Hur gammal är du förresten celine och var bor du? Ser att jag glömde skriva dit lösgodis här ovanför, hahaha. Vi ska åka bort nu i 2 dagar men sen när vi kommer tillbaka på söndag då blir det gymet.

jag är 26 år och bor i en stad precis vid vänern:)
Hur gammal och vart bor du själv?, i närheten kanske?.
har du ett eller fler barn?

Hej! Får man va med? Har oxå 10 kg att gå ner, till att börja med iaf! Väger nu 74. Mitt drömmål är att väga 55-58 kg, men först o främst ska jag ner till 65, sedan 60!! Har precis börjat en egen liten soppdiet Och det går faktiskt bra, men syter lite inför påsken. Maten är egentligen inte problemet för mig, däremot godiset!!

I januari tecknade jag ett abonnemang på gymmet och nu tycker jag det är riktigt roligt att träna! Försöker träna 3 ggr/v + promenader. Men nu måste jag lägga i en högre växel så ska försöka få in några crosstrainer pass i veckan med. Men det ska finnas tid till det oxå...
30 Maj ska vi nämligen på ett par vänners bröllop och då vill jag ju va så fin som möjligt! Särskilt nu när det blivit lite knas med en grej!

Vilken dag hade ni tänkt väga er?

Klart du får va med ju fler vi är desstu mer peppning får man ju.
jag ska väga mig redan i morgon igen, av ren nyfikenhet, för jag hade ju gått upp 1 kg i vikt, som jag skrev tidigare. Nu hoppas jag på minst 1 kg ner igen.
Jag tänker sen fortsätta väga mig varje måndag.