Nu SKA graviditetskilona BORT!!! Här peppar vi varandra.....DEL 4

Hej!

Stort grattis! Superbra kämpat!

Jag störde mig också på FL i början men nu gillar jag den och sen jag bytte till Firefox istället för Explorer så är det mkt snabbare.

Nu ska jag ut i solen igen, måste passa på att sola medan Noel sover middag.

CU

Jag bytte också till Firefox och det var en avsevärd skillnad. Kanske jag orkar gå in här lite oftare...
Jag ser att ni båda är nära mål- och drömvikt! Bra jobbat!

Idag ska jag passa på att vara ute och sola så mycket jag kan, nästkommande dagar verkar bli kalla och regniga. Lite mysigt det också...

Idag börjar den strikta resan mot slutmålet. 4-5 kilo ska bort. Ägg och smält smör till frukost blev det idag, samt en stor balja té eftersom jag har superont i halsen. Jag är inne på min tredje sjuka vecka nu. Har varit helrisig i förkylning i två veckor, när det sakta verkade bli bättre fick jag ont i halsen istället...
Jag har fuskat massor de senaste dagarna och magen är svullen och trist. Undrar när min mens kommer tillbaka, Meja blev 8 månader iförrgår och fortfarande ingen mens i sikte, Hellyxigt..

Hmm, nu luktar det bebisbajs här...

Ja, passa på medan solen skiner. FL  finns kvar

Jobbigt att du fortfarande är sjuk. Krya på dig! Ammar du något fortfarande? Min mens kom tillbaka då jag drog ner mycket på amningen och knappt ammade alls.

Jag tycker att det är rätt skönt med mens på sätt och vis. Det är ett bra sätt att se att kroppen funkar. Däremot kan det ju vara skönt med ett uppehåll ett tag

god kväll på er!!

Smestern var jättebra!! Massa mat o god choklad. Massa gott rött vin o rosé. När jag kom hem visade vågen på +1,5kg.. Men vad sjutton gör det ?!!

Idag var jag ute på min första löprunda på tre veckor. O jag satte årsbästa på den slingan. Rätt ok med tanke på hettan som var idag..

Annakay: äter du ägg o smält smör till frulle när du försöker gå ner vikt??

Maken o jag funderar på om vi ska skaffa ett syskon till lillan. Hon blir ett år i sommar. Men vi kan inte bestämma oss för om vi ska sätta igång nu eller om någon månad.
Det enda tråkiga är väl att jag börjar känna mig snyggt smal.. ( nu var jag så där hemskt osvensk som gav mig själv beröm ) Men en liten bebbe väger upp det.

Duntoffla: Ja, jag ammar lite på nätterna (Meja ligger bredvid och snuttar lite ibland), och 2-3 gånger på dagen/kvällen. Känns som om jag inte ammar något alls i jämförelse med förr då jag ammade typ jämt...

pluttmaja: Ja, smör och ägg.. Mums.. Jag åt salami och bearnaisesås till tvn nyss... Funkar fin-fint. 20% protein, max 5% kolhydrater och 75-80% fett äter jag. LCHF med andra ord.

Äsch, nu vaknar båda barnen! *morr*

pluttmaja: Nu kan jag förklara vidare... Jag byter ut kolhydrater mot fett helt enkelt, kan även kallas GI-noll. Utan kolhydrater (som blir till socker i kroppen och kräver insulin) slipper jag insulinpåslag och blodsockersvängningar. Insulin lagrar och bevarar kroppsfett, så insulinpåverkande mat undviker jag (bröd, rotfrukter, frukt, pasta, potatis, ris, spannmål etc). Första och andra veckan gick jag ner 4 kilo genom att äta omelett med smör och ost, bacon, bearnaisesås, skagenröra, flottigt grillat kött med ett glas rödvin och sen salami och ost till tvn. ALDRIG svulten, ALDRIG sötsugen och inte en endaste liten fis på en hel vecka! Fettprocenten visade dessutom att jag inte tappade vatten och muskler, utan FETT! Jag är jämnare i humöret och min torra hud är ett minne blott. Maken hoppade på för ett par veckor sedan och har gått ner 4 kilo. Jag trodde aldrig det kunde vara så här lätt att gå ner i vikt, jag som kämpat med ALLA dieter som finns och ändå gått upp ännu mer i slutändan.

Låter som om det var en kalasbra semester! Och 1,5 kg kan det vara värt Du ska se att de kilona snart är borta. Här är en till som äter lite flott till frukost ( a la GI och inte LCHF) med bacon och äggröra.

Kul att höra ang syskonplaner! Då kanske vi kan joinas med viktökandet också

AK- Är vin tillåtet enligt LCHF? (eller var det bara lite lyx?)

Dunnis: Så ni planerar oxå lite viktökning ? Förra gången belv jag gravid med piller så jag hoppas att det går lika smidigt den här gången. (Fast nu äter jag så klart inte piller- har faktikst aldrig börjat igen...)

Var ute o sprang igår.. Slog årsbästa med 3 (!!!!!)min. Tror det hade något o göra med mitt urusla humör igår. ALTT o då menar jag verkligen ALLT gick emot mig.

Idag har maten gått helt käpp rätt åt skogen.. Jag avslutade dagen med en mega mjukglass

Det här med att äta så mkt fett är nog inget för mig. Jag kan knappt inte äta fett utan att behöva sitta på dass halva dagen.

Ja, det lutar åt det. Vi får se hur det känns om några månader. Gravid med piller? Alltså P-piller?

Grattis till personbästa igår! Man blir stark av att vara arg

japp jag blev gravid med p-piller. hade ätit samma piller i 15år o bytte märke o blev gravid. Men den graviditet visade sig vara ett utomkveds. Det var så det upptäckte att jag var gravid, för jag hade såna smärtor.
Sen fick jag en mens o sen var jag gravid igen.

Hoppas att det blir lika lätt den hr gången.

God kväll god kväll!!!

Ingen bra vecka.. Ingen träning, bara kass mat. Men hade änd¨gått ner 0,7kg. Inte så illa. Men misstänker att alla mina synder komer visa sig i ett STORT + näste vecka.

Om det bara ville sluta regna så ska jag ut o springa. F-N var less jag är på regnet!!!

Hur går det för er??

Hej tjejer!

Hur går det? Här är det katastofalt Jag har ökat i vikt (och nej, ingen bebbe i magen att skylla på) så nu har jag satt mig OCH sambon på GI Rivstart. Jag måste tappa 5 kg och gubben 10 kg. Inte kul att känna sig dallrig lagom till badsäsongen.

Hur är det med er andra?

Hej hej - efter ett alldeels för långt uppehåll smyger jag skamset tillbaka. Har börjat jobba och blivit påsprungen av några gamla kilon igen. Behöver ta bort minst 3. Så om ni är "up for it" så vore det kul med en liten satsning igen.

Däremot kan jag nog knappast kalla det graviditetskilon som ska bort längre. Har bara tårtor, cupcakes och utebliven träning att skylla på.