Vi som vill gå ner i vikt genom en sund och hälsosamt livsstil

Startsidan

Logga in med Facebook

Du är här:
Familjeliv.se
Forum
Medlemstrådar
Vikt & hälsa
Vi som vill gå ner i vikt genom en sund och hälsosamt livsstil

Vikt & hälsa - Medlemstrådar

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

Vi som vill gå ner i vikt genom en sund och hälsosamt livsstil

Mån 20 apr 2009 10:37 Läst 12507 gånger Totalt 987 svar

Anel85
Visa endast

Hej!

Denna tråden är till för oss som vill gå ner genom en sund och hälsosam livsstil. Därmed äta rätt + träning.

Lycka till alla!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-04-21 08:12
Viktlistan:

www.familjeliv.se/Forum-5-64/m43272832.html

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 92
4. 93
5. 94
6. 95
7. 96
8. 97
9. 98
10. ›
11. »
1. Roots1
  Visa endast
  
  Fre 17 jul 2009 22:15
  
  #971
  
  jag har inte tränat någon sen i söndags. ändå visar vågen 75.6 nu ikväll. alltså mer än ett kilo minus. det är välmuskler... planerar att vara med på nästa vägning. kör vi fortfarande måndagar? jag kan fixa med listan isf - vi brukar ju inte vara så många så det är inget direkt jobb...
  kram på er alla.
2. Rettis
  Visa endast
  
  Lör 18 jul 2009 07:19
  
  #972
  
  skanejossa:
  ja det blir ju gärna det, men visst känns det bättre om du tänker att det bara är NÅGRA!!!
  
  Roots:
  Det kanske behövdes lite vila för dig för att du skulle gå ner! Bravo!! Va duktig du är!
  Jag har redan tagit på mig att ta listan den här ggn, på måndag!
3. skanejossa
  Visa endast
  
  Lör 18 jul 2009 07:44
  
  #973
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  skanejossa: ja det blir ju gärna det, men visst känns det bättre om du tänker att det bara är NÅGRA!!! Roots: Det kanske behövdes lite vila för dig för att du skulle gå ner! Bravo!! Va duktig du är! Jag har redan tagit på mig att ta listan den här ggn, på måndag!
  försöker tänka positivt, kunde ja gå ner förra gången så kan ja nu, dock hade ja ju ca 10kilo kvar förra gången tills ja nådde mitt slutgiltiga mål, så har ju dom o tampas med denna gången också
4. Challe N
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 08:40
  
  #974
  
  Hej hej!
  
  skanejossa: Välkommen hit
  
  Här går det seeegt nu! Men jag får skylla mig själv har haft en riktig fuskarhelg. Ingen lista för mig denna gången Men det som är så skönt att är att det gör inget. Faller inte in i detta nu, utan nu är det nya tag som gäller igen!!
  
  Lycka till alla ni andra!
5. skanejossa
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 10:53
  
  #975
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Hej hej! skanejossa: Välkommen hit
  
  tack så mycket
  
  har inte förstått riktigt men väger ni er alltid på måndagarna?
6. Challe N
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 13:46
  
  #976
  
  Japp måndagar väger vi oss och lägger in på listan om man har gått ner nåt. Jag väger mig typ varje dag för jag kan inte hålla mig, men det är måndagar vi lägger in listan..
7. skanejossa
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 16:23
  
  #977
  
  okej, tyvärr så har ja ingen våg ännu, ska köpa mig en min gamla gick sönder, så har vägt mig när de är bvc besök nästa är den 30/7 så skriver in i listan då om de är okej?
8. Rettis
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 18:46
  
  #978
  
  skanejossan:
  Självklart är det ok!! Det väljer du själv!!
  
  Imorse var jag ut och powerwalkade en sväng!! Igår var jag sängliggandes precis hela dagen!! Var inte människa förran vid denna tiden igår... Var ut i lördags kväll och det blev ALLDELES för mycket vin!!! Det enda positiva med det, var att jag hade en rejäl viktnedgång!!
9. lunkentuss
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 19:31
  
  #979
  
  I lördags blev jag medlem på gymmet här i närheten och då ingår gruppträning, bla. step up, spinning, bodypump, boxing, core mm mm Så igår provade jag set up o idag spinning. Imorn blir det core (träning av mage o ryggmuskler) Skitroligt med gruppträning!
10. lunkentuss
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 19:51
  
  #980
  
  Har min sk ätardag imorn då jag får unna mig nåt mumsigt, men jag vet inte vad? Har nån nåt tips? Det kan vara allt från sötsaker till riktig (onyttig) mat
11. Challe N
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 22:22
  
  #981
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Har min sk ätardag imorn då jag får unna mig nåt mumsigt, men jag vet inte vad? Har nån nåt tips? Det kan vara allt från sötsaker till riktig (onyttig) mat
  Glass
12. lunkentuss
  Visa endast
  
  Mån 20 jul 2009 22:25
  
  #982
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Glass
  
  det brukar stå högt på listan, men åt det förra veckan.. hahahaha Är lite inne på tårta, men vilka fyllningar då? Haha, i-landsproblem xD
13. Roots1
  Visa endast
  
  Tis 21 jul 2009 08:31
  
  #983
  
  halåå kikar bara in och säger att jag fixar litsan ikväll så än finns tid!!
14. lunkentuss
  Visa endast
  
  Tis 21 jul 2009 08:57
  
  #984
  
  Challe N: Det blir nog glass iaf, en sån där liten halvliter från SIA
15. Rettis
  Visa endast
  
  Tis 21 jul 2009 18:41
  
  #985
  
  var ut imorse och powerwalkade samma runda som jag gjort de senaste morgnarna!!
  
  På torsd ska jag ge mig iväg till Ullared!!! *wooohooo*
  
  himmelsflickan:
  mmm... va härligt med en ätardag!!! Ät så mycket du orkar!!!!
16. skanejossa
  Visa endast
  
  Tis 21 jul 2009 18:48
  
  #986
  
  har precis kört ett boxningspass med wii, bara rinner om en sitter o väntar på en vän ska ringa o säga att "nu går vi " komma ut o röra på sig lite utomhus också
17. Roots1
  Visa endast
  
  Tis 21 jul 2009 19:35
  
  #987
  
  Rettis: såg inte att du redan tagit på dig det. det verkar som en del har fått tillbaka lite pepp nu efter den värsta hettan. vad duktiga vi är!!
1. «
2. ‹
3. 92
4. 93
5. 94
6. 95
7. 96
8. 97
9. 98
10. ›
11. »