Dela upp viktminskningen ska du med? Del 2

Var är alla?
Idag stod jag på 81,6, såååå nära delmålet!

Ja är här lite i bakrunden... :)
93kg stod vågen på i måndags...
Jag kämpar vidare... :)

Hur gör ni just nu för att tappa vikt?

Snart är det dags för en ny tråd igen va?
Då e frågan ska vi köra vidare?
Känns lite som att vi alla har glidigt bort lite från den här tråden... :(

Jag kör gärna vidare igen. Så om ni vill starta en ny tråd så hänger jag gärna med.

Vikt idag är 90,6 kg. Bara 0,7 kg kvar till ett av målen som är under 90 kg. Gått ner totalt 19,1 kg sedan i januari. 12,5 kg av dessa är nu på 5 veckor på extraz program

Jag vill jättegärna fortsätta! Så starta gärna en ny tråd. Anledningen till att jag skriver så sällan är helt enkelt tidsbrist, jag jobbar igen nu och när jag kommer hem är det barnen som gäller, sen tränar jag och duschar, sen dags att sova så det bara rullar på i 380 känns det som. Jag kämpar på iaf, om än lite lugnare än förrut. Orkar inte riktigt vara lika nitisk...

Jag är gärna med på ny tråd! Det gör väl inget att vi inte är så många, det kan ju komma till fler också!

Vad duktig du är, Uller! Vad är det för supermetod "extraz"?

Jag har inte alls varit så duktig med motionen nu men jag har faktiskt utmanat mig själv lite mer när jag väl varit ute. Sprungit lite mer osv.

jag kör extravaganzas metod. 4 ledstjärnor, mental träning, mental näring, god energi och rörelseglädje

Men då startar jag en ny lite senare... :)

Perfekt

Jag vilar fortfarande men mina benhinnor börjar kännas bra så jag tänkte köra igång igen med träningen imorgon. Om jag känner av någonting så får jag ta det lite lugnare.

Insåt precis att jag är under 90 kg. Ja ett delmål till avklarat.


Mammatilleliasa:
Startvikt: 98kg
Vikt nu: 92,6kg
Minskning/ökning denna vecka: -0.2g
Delmål 1: 95kg AVKLARAT!
Delmål 2: 90kg
Totalviktminskning: 5,4kg
Slutmål: 63kg
Kvar till delmål: 2,6kg

LillaZelda:
Startvikt: 83kg
Vikt nu: 71,1 kg
Minskning/ökning denna vecka: -0,3
Delmål 1: 73kg Avklarat
Nytt delmål: 69
Totalviktminskning: 11,9 kg
Slutmål: 66kg
Kvar till delmål: 2,1 kg

071020:
Startvikt: 63,2kg
Vikt nu: 61,4kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 60kg
Totalviktminskning: 1,8kg
Slutmål: 55kg
Kvar till delmål: 1,4kg

Molle 2004:
Startvikt: 91,5kg
Vikt nu: 82,7 kg
Minskning/ökning denna vecka: -1,3 kg
Delmål 1: 85 kg AVKLARAT
Delmål 2: 81,5 kg (10 kg)
Totalviktminskning: 8,8 kg
Slutmål:78kg
Kvar till delmål: 1,2 kg

Moirae:
Startvikt: 90kg
Vikt nu: 82,6kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 85kg
Delmål 2: 80kg
Totalviktminskning: 7,4kg
Slutmål: 70kg
Kvar till delmål: 2,6kg

LillaNoel:
Startvikt: 84,7kg
Vikt nu: 78.0 kg
Minskning/ökning denna vecka: +0.2 kg
Delmål 1: 79 kg (till 1 maj) AVKLARAT
Delmål 2: 74 kg
Totalviktminskning: 6,7 kg
Slutmål: 70kg
Kvar till delmål: 4,0 kg

findus 1:
Startvikt: 84kg
Vikt nu: 79
Minskning/ökning väger mig inte varje v nu när vi har sem)
Delmål 1: 78.8
Delmål 2: 75 kg
Totalviktminskning: 5 kg
Slutmål: inte bestämt än
Kvar till delmål: 3kg

Jessicka:
Startvikt: 61kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1:57kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 52kg
Kvar till delmål: 4kg

Sockertrollet:
Startvikt: 91kg
Vikt nu: 85,1kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 82kg
Totalviktminskning: 5,9kg
Slutmål: 68kg
Kvar till delmål: 3,1kg

Lillanonna:
Startvikt: 64kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 60kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 50kg
Kvar till delmål: 4kg

Vildblomman:
Startvikt: 98kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 93kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 70kg
Kvar till delmål: 5kg

JojJo02:
Startvikt: 80kg
Vikt nu: 78,2kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 75kg
Totalviktminskning: 1,8kg
Slutmål: 65kg
Kvar till demål: 3,2kg

Rix:
Startvikt: 89,6kg
Vikt nu: 86,8kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 83kg
Totalviktminskning: 2.8kg
Slutmål: 73kg
Kvar till delmål: 3,8kg

J:Anttila:
Startvikt: 84kg
Vikt nu:81,7kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1:79kg
Totalviktminskning:3,3kg
Slutmål:65kg
Kvar till delmål: 2,7kg

Chi:
Startvikt: 74kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 69kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 60-63kg
Kvar till delmål: 5kg

Lijepa:
Startvikt: 92kg
Vikt nu:88.6kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1:85kg
Totalviktminskning:3.4kg
Slutmål:65kg
Kvar till delmål: 3,6kg

Simba:
V.27. 09.06.29.
Startvikt: 115 kg
Vikt: 115 kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 110 kg
Totalviktminskning: 0.0 kg
Slutmål: 70 kg
Kvar till delmål: 0,0 kg

Grymt sa grisen:
Startvikt: 75kg
Vikt nu: 70kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 68kg
Totalviktminskning: 5kg
Slutmål: 65kg
Kvar till delmål: 2kg

Uller:
Starvikt: 109.7kg
Vikt nu: 89,9 kg
Minskning/ökning denna vecka: 2,1 kg
Delmål 1: 95 kg AVKLARAT!
Delmål 2: 90 kg Avklart!
Delmål 3 87,3 kg BMI 35
Totalviktminskning: 19,8 kg
Slutmål: 55 kg
Kvar till delmål: 2,6 kg

Idag vägde jag 82,0, och då tror jag det är mens på G så då kanske man ökar några extra hekton. alltså kändes det OK att skriva in det på listan. Vågar inte skriva in någon som känns för bra. Vill så gärna klara nästa delmål nu!

Uller, kan du inte berätta lite om den metoden! Låter spännande!

Heja, tjejer, ni klarar allt ni vill!

Mammatilleliasa:
Startvikt: 98kg
Vikt nu: 92,6kg
Minskning/ökning denna vecka: -0.2g
Delmål 1: 95kg AVKLARAT!
Delmål 2: 90kg
Totalviktminskning: 5,4kg
Slutmål: 63kg
Kvar till delmål: 2,6kg

LillaZelda:
Startvikt: 83kg
Vikt nu: 71,1 kg
Minskning/ökning denna vecka: -0,3
Delmål 1: 73kg Avklarat
Nytt delmål: 69
Totalviktminskning: 11,9 kg
Slutmål: 66kg
Kvar till delmål: 2,1 kg

071020:
Startvikt: 63,2kg
Vikt nu: 61,4kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 60kg
Totalviktminskning: 1,8kg
Slutmål: 55kg
Kvar till delmål: 1,4kg

Molle 2004:
Startvikt: 91,5kg
Vikt nu: 82,0 kg
Minskning/ökning denna vecka: -0,7 kg
Delmål 1: 85 kg AVKLARAT
Delmål 2: 81,5 kg (10 kg)
Totalviktminskning: 8,8 kg
Slutmål:78kg
Kvar till delmål: 0,5 kg

Moirae:
Startvikt: 90kg
Vikt nu: 82,6kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 85kg
Delmål 2: 80kg
Totalviktminskning: 7,4kg
Slutmål: 70kg
Kvar till delmål: 2,6kg

LillaNoel:
Startvikt: 84,7kg
Vikt nu: 78.0 kg
Minskning/ökning denna vecka: +0.2 kg
Delmål 1: 79 kg (till 1 maj) AVKLARAT
Delmål 2: 74 kg
Totalviktminskning: 6,7 kg
Slutmål: 70kg
Kvar till delmål: 4,0 kg

findus 1:
Startvikt: 84kg
Vikt nu: 79
Minskning/ökning väger mig inte varje v nu när vi har sem)
Delmål 1: 78.8
Delmål 2: 75 kg
Totalviktminskning: 5 kg
Slutmål: inte bestämt än
Kvar till delmål: 3kg

Jessicka:
Startvikt: 61kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1:57kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 52kg
Kvar till delmål: 4kg

Sockertrollet:
Startvikt: 91kg
Vikt nu: 85,1kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 82kg
Totalviktminskning: 5,9kg
Slutmål: 68kg
Kvar till delmål: 3,1kg

Lillanonna:
Startvikt: 64kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 60kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 50kg
Kvar till delmål: 4kg

Vildblomman:
Startvikt: 98kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 93kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 70kg
Kvar till delmål: 5kg

JojJo02:
Startvikt: 80kg
Vikt nu: 78,2kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 75kg
Totalviktminskning: 1,8kg
Slutmål: 65kg
Kvar till demål: 3,2kg

Rix:
Startvikt: 89,6kg
Vikt nu: 86,8kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 83kg
Totalviktminskning: 2.8kg
Slutmål: 73kg
Kvar till delmål: 3,8kg

J:Anttila:
Startvikt: 84kg
Vikt nu:81,7kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1:79kg
Totalviktminskning:3,3kg
Slutmål:65kg
Kvar till delmål: 2,7kg

Chi:
Startvikt: 74kg
Vikt nu:
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 69kg
Totalviktminskning:
Slutmål: 60-63kg
Kvar till delmål: 5kg

Lijepa:
Startvikt: 92kg
Vikt nu:88.6kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1:85kg
Totalviktminskning:3.4kg
Slutmål:65kg
Kvar till delmål: 3,6kg

Simba:
V.27. 09.06.29.
Startvikt: 115 kg
Vikt: 115 kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 110 kg
Totalviktminskning: 0.0 kg
Slutmål: 70 kg
Kvar till delmål: 0,0 kg

Grymt sa grisen:
Startvikt: 75kg
Vikt nu: 70kg
Minskning/ökning denna vecka:
Delmål 1: 68kg
Totalviktminskning: 5kg
Slutmål: 65kg
Kvar till delmål: 2kg

Uller:
Starvikt: 109.7kg
Vikt nu: 89,9 kg
Minskning/ökning denna vecka: 2,1 kg
Delmål 1: 95 kg AVKLARAT!
Delmål 2: 90 kg Avklart!
Delmål 3 87,3 kg BMI 35
Totalviktminskning: 19,8 kg
Slutmål: 55 kg
Kvar till delmål: 2,6 kg

Ingen viktminskning på mig fortfarande men däremot hade jag tappat några cm runt midja och lår så det har hänt något i alla fall även om vågen inte visar det.
Nästa vecka blir det massor med träning för mig i alla fall så mycket mina benhinnor och mitt trasiga knä tillåter.

Har nu startat en ny tråd... :)
Ses där..
www.familjeliv.se/Forum-11-258/m47216762.html