Viktmål tack!

klar jag vill vara med :) kanske går nån dag mellan svaren, men svarar och uppdaterar gör jag :)

Du har så rätt i att det ska gå sakta, då tror jag det är lättast att behålla vikten sen också än om man tokbantar på en kort tid.
Man ska gå ner i vikt för att man själv vill, och för att man tycker det är kul, inte för att andra vill.

Har köpt mej gångstavar, så nu ska jag och svärmor ut och gå med stavar, hon har tjatat ett tag nu *hehe*
Men tur iaf att man inte är själv som går som är under 50 år :)

det låter bra d vaknat tidigt idag, lagt mig tidigt igår, ska ut och gå. inga sötsaker igår, hoppas inga idag heller. stavar säger du, låter rimligt att aktivera hela kroppen är ju dubbel förbrukning mot normal gång. jag ska använda stegräknare jag, får vi se hu d går

jo, har nog aldrig fått upp sån puls och flås som nu när jag gick med stavarna, och ont i armarna och låren *haha*, antar det är ett stort bevis på att man inte är så vältränad som man själv tror *skrattar*

Igår blev det ingen promenad för mej,
hunden var hos mina svärföräldrar och det ösregnade hela dagen,
men samtidigt var det lite skönt med en "vilodag", men idag kommer hunden hem igen så då blir det att gå en sväng om vädret tillåter senare i em.

hur går det för dej då?

Hej va kul att du tar i för kung och fosterland, det kommer att ge resultat! Jag har gått upp 200 gr och känner mig besviken, just när det börjat så najs... men jag har inte mått bra, inte tränat på hela veckan och ätit godis så jag får vad jag förtjänar! Desto viktigare att ta sig i kragen nästa vecka då jag tror att jag kan börja träna igen. Lycka till nästa vecka vännen till oss båda

Just det nu väger jag 58,7 kg

ojdå, lät inte så roligt, men hoppas du mår bättre igen,
hörde en kompis som gick ner 15 kg förra året, hon berättade att vissa stunder under resan kom hon till en punkt där det inte hände någonting, vågen rörde sej inte, hon minskade inte runt midjan osv, då började hon tröst äta och hamnade i en svacka helt enkelt,
vad hände? jo hon gick upp några kilon som hon hade gått ner,
då hade hennes dietist sagt att det är ingen dans på rosor att gå ner i vikt,
men det är viktigt att inte ge upp fast ingenting händer, för om än vågen inte visar en förändring, så sker det en stor förändring inom en, värdena blir bättre, hälsan i sej blir bättre, osv osv att allt handlar inte alltid om att vågen ska visa rätt på en gång.

Till slut så nådde hon sitt mål och hon har lyckats hålla det än idag,
bortsett från när hon vart gravid. Men dom kilona har hon lyckats gå ner igen :)

Så det kommer jag försöka tänka på om jag hamnar i en sån situation,
men nu är jag lite rädd att jag kommer gå upp lite, min mamma kom hit med nybakade chokladrutor och dom fullkomligt älskar jag, hon hade glömt bort att jag går ner i vikt, men jag tackade inte nej till dom *ler*

Men jag ska försöka sköta mej så gott det går,
har planer på att börja simma också.
Ska väga mej imorgon innan jag far på jobbet hade jag tänkt.

Tack vännen för de värmande orden... Denna vecka har börjat bra, jag tränar lagom på morgonen och äter lagom under hela dagen och har inte startat veckan med massa godis så det ser lovande ut! Du har rätt att man inte ska stirra sig blind på vågen men jag trivs med att väga mig en gång i veckan, det ger mig ett riktmärke vart jag är på väg. Så vägning för mig på lördag och tills dess kämpar jag på och hoppas du likaså

härligt höra att du är på benen igen :)
jag vägde mej i går istället för i förrgår,
vågen står nu på 68.7.. sakta men säkert går jag mot mitt mål :)
Imorgon hade jag tänkt fara och simma lite då jag slutar tidigt på jobbet,
är skönt när det inte är så mycke folk på simhallen just då.
Min man skulle hänga på, han kämpar med sin vikt han också, och det går åt rätt håll om än lite saktare *ler*

Drack coca cola igår, första gången på jätte länge och det var inte ens gott,
så jag drack inge mycke, och då började jag tänka - denna dryck har jag varit beroende av, huvva *haha*

56,8 kg, minus 1,9 kg på en vecka, fast jag inte tränat så mkt, men inte ätit mkt heller, mår fortfarande sisådär...

D går bra för dig med, ser jag, hur gick det med simningen, crowlar du eller rygg eller annan stil? Jag är dålig på att simma.

Och till slut så är coca cola gott, varje fredag när vi har myspysfredag brukar vi dricka 2 glas cola med popcorn och godis

Ha en bra vecka!

ojdå, va kul se att det går åt rätt håll, om än du inte mår 100% bra än. det är bara kämpa :)

Jo då, har bara simmat en gång än, men har väl planerat in fler turer till badhuset, men snart kommer ju den där förbaskade tanten på besök så då får jag avstå en vecka, men fram till de kommer så kommer jag försöka simma iaf en gång till.

Jag simmade bara som vanligt nu sist jag var,
lika bra att inte börja med nått avancerat så här i början.
Men herre gud vad slut jag blev efter några vändor,
fast det är ju klart.. man använder ju muskler som man normalt sett inte använder i vardagen.. men rätt skönt ändå att verkligen kommit mej ner i bassängen :)

Min karl vart slut före mej så han väntade på mej *ler*

56,3 kg, sakta går det ner. Kul med simning, tror ska prova själv. Annars är det gym som gäller varje dag nu. Hur går det för dig?

Just nu står det still *haha*.. det är väl nu som jag verkligen sätts på prov i mitt tålamod.. och imorgon reser vi bort några dagar, så jag siktar på att återuppta min kamp på Tisdag när vi kommit hem. Men jag har inte gått upp något utan står helt enkelt nu bara på samma vikt som förra gången jag vägde mej.. men jag ska inte ge mej :)

Har faktiskt inhandlat mej en sån där pilatesboll, tar nog ett tag innan jag kommit på knepet med den