Startsidan
Bli medlem » Glömt ditt lösenord?


Logga in med Facebook
  • Du är här:
  • Familjeliv.se
  • Forum
  • Medlemstrådar
  • Vikt & hälsa
  • BF nov -09; Må-bra och hälsotråd!
Vikt & hälsa - Medlemstrådar
  • Nytt inlägg
  • Sök inlägg
  • FAQ
Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet
Hela forumet
Vikt & hälsa
Medlemstrådar
  • Visa:
  • Senaste inläggen
  • Senaste trådarna
  • Omröstningar
  • Quiz
  • Obesvarade
  • Hetaste
  • Mina favoriter
  1. Göm
    trådstart

    Hjälp Spara till DeliciousDela på Facebook

    BF nov -09; Må-bra och hälsotråd!

    Tors 3 dec 2009 21:25 Läst 3682 gånger Totalt 150 svar
    Maliinka
    Visa endast
    Detta är framför allt en tråd för oss som hade BF i november 2009.

    Här peppar vi varandra när det gäller hälsa helt enkelt! Några av oss har viktmål, andra vill helt enkelt peppas att underhålla/behålla sin redan goda hälsa.

    Så, vilka är med?!?!
    (OBS! Ditt användarnamn syns)
    Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
    1. «
    2. ‹
    3. 1
    4. 2
    5. 3
    6. 4
    7. 5
    8. 6
    9. 7
    10. ›
    11. »
    1. Maliinka
      Visa endast
      Tors 3 dec 2009 21:33
      #1
      Jag börjar!

      Mål: Väga 47 kg (två kg mer än inskrivningsvikten).
      Delmål 1: Komma i mina gamla byxor till jul
      Delmål 2: Väga 50 kg den 30/3, d.v.s. då denna tråd börjar lida mot sitt slut.

      Metoder: Promenera ca en timme varje dag samt dra ner på sötsaker.

      (För övrigt måste jag komma ihåg att göra knipövningarna, har inte börjat än! Förhoppningsvis påminns jag om dem när jag ser den här tråden )

      (För övrigt har jag ingen koll på min vikt just nu, återkommer med den!)
    2. stor grön drake
      Visa endast
      Tors 3 dec 2009 22:13
      #2
      Mål: 90kg (3 mindre än inskrivningsvikten)
      delmål 1: komma i något par av mina gamla (snygga) jeans till dopet som blir i januari
      delmål 2: ... hm, se bra ut i bikini till sommaren?

      metod: vet inte ännu när det blivit lite mer rutiner på livet ska det väll bli mer promenader, men just nu försöker vi komma underfund med vad som gör att man inte sover på nätterna...
      Sen efter efterkontrollen blir det vattengympa 1 gång/vecka och om allt vill sig väl, judo 1 gång.

      Jag fick höra när jag for hem från BB att jag skulle vänta med knipövningar tills avslaget slutat, varför skulle jag det?
    3. Maliinka
      Visa endast
      Tors 3 dec 2009 22:38
      #3
      Kul att du hänger på!

      stor grön drake skrev 2009-12-03 22:13:52 följande:
      när det blivit lite mer rutiner på livet ska det väll bli mer promenader, men just nu försöker vi komma underfund med vad som gör att man inte sover på nätterna...
      Känner igen det där! Jag hade som ambition att jag skulle gå ut och gå med Elias (lillen) varje dag, men när han sover så är jag själv för trött och vill sova, greja hemma och annat!

      stor grön drake skrev 2009-12-03 22:13:52 följande:
      Jag fick höra när jag for hem från BB att jag skulle vänta med knipövningar tills avslaget slutat, varför skulle jag det?
      Jaha, på mitt papper stod det att man skulle ta det lugnt de första dagarna eftersom det då kunde göra ont p.g.a. svullnad och ömhet... Men för mig låter det ju bättre det du hört, då ligger jag ju inte efter
    4. nevadita
      Visa endast
      Fre 4 dec 2009 02:01
      #4
      (...mitt mål är att få bebis först, sen kommer jag hit till denna tråden...
      lägger i favoriter så länge )
      ..•:*¨¨*:•..♥..Krumelura..♥..•:*¨¨*:•. .
    5. Maliinka
      Visa endast
      Fre 4 dec 2009 09:36
      #5
      nevadita skrev 2009-12-04 02:01:23 följande:
      (...mitt mål är att få bebis först, sen kommer jag hit till denna tråden... lägger i favoriter så länge )


      Hoppas verkligen att du får din bebis snart! Förstår att det är drygt att vänta
    6. Mallis
      Visa endast
      Fre 4 dec 2009 11:23
      #6
      Jag hänger gärna på. Just nu har jag inga vikt-mål, men de kommer efter nyår.
      Däremot har jag som mål att få på mig min vigsel och förlovningsring. Har saknat dom jättemycket. Vigselringen går på men sitter åt, förlovningsringen är på god väg.

      Metoden blir att försöka tänka mig för om vad jag äter, samt promenader. Dock är vädret ofta deprimerande, dvs regn. Och mitt bäcken gör fortfarande ont, men snart så blir det nog bättre och då ska jag gå. :)
    7. AAEV
      Visa endast
      Fre 4 dec 2009 13:22
      #7
      Jag är med!
      Nuvarande vikt: 75 kg
      Mål: 62 kg (samma som inskrivningen med första barnet)
      Delmål 1: komma i mina jeans jag kunde ha när första var nyfödd
      Delmål 2: Komma i mina röda jeans, mina favoritjeans som jag alltid hade innan första barnet!

      Metod: Sluta dricka Coca-cola (tredje dagen idag, woohoo! Har druckit cola VARJE dag sen 2005-nånting)
      Börja träna på allvar när jag får ok från BM (har spelat fotboll i hela mitt liv), gå ut och gå promenader helst varje dag men åtminstonde  3 ggr i veckan.
      Äta enligt Viktväktarna som fungerat kanon på mig innan, ska på första mötet efter jul.
    8. Marika
      Visa endast
      Fre 4 dec 2009 19:19
      #8
      Nuvarande vikt: 82 kg
      Mål: 75 kg
      Delmål: Komma i mina jeans som jag hade innan jag blev gravid: uppnåt!
      Lyckades kränga på mig dom igår, dom satt åt, men det gick!

      Metod: att äta rätt, alla målen på dagen, och bara godis o läsk på helgerna!
      Anna 040825 & Tobias 091021
    9. Maliinka
      Visa endast
      Lör 5 dec 2009 10:20
      #9
      Mallis - jag får inte på mig förlovningsringen Eller det går om jag smörjer in mig med hudkräm, samma metod för att ta av den Ett smart mål, det vill jag också kunna, säg i maj eller så åtminstone, för vi planerar bröllop i sommar

      En anledning till att jag vill komma i form är just för att vi ska gifta oss... Vill ha min farmors gamla brudklänning (något omsydd av min mor), och den satt perfekt innan graviditeten, och det vore så tråkigt om jag skulle behöva sy ut den!

      Fröken Lindström - vad bra att du låtit bli cola! Jag är också ett riktigt cola-fan, dricker minst 1,5 liter i veckan (vet, för jag är med i en studie där jag måste skriva i precis vad jag äter ), men inte nu längre! Har inte köpt cola sen Elias kom ut, bara smakat några munnar av sambon! *nöjd*

      Förresten, jag har också provat att äta enligt VV, innan förra julen, det fungerade klockrent för mig! Gick ner typ 4 kg på ungefär 2 månader. Var dock inte medlem, utan åt bara utifrån deras poängsystem.

      Marika: Grattis till att du kom i jeansen, vad roligt! Jag kan få dem över rumpan med ej knäppa

      Igår var en superdålig dag för mig! Jag och sambon länsade godisförrådet hemma, och jag rörde mig minimalt . Nu ska jag dock snart ge mig ut i regnrusket och gå en omväg till Ica för att köpa halstabletter. Borde ta ungefär 40-50 minuter. Har blivit dålig i halsen och hostar, men vet inte om jag kan ta någon hostmedicin när jag ammar (( på apoteket visste de inte heller )) så jag ska ringa min BVC-sköterska på måndag och fråga (fast då är jag väl frisk ). Ja just ja, har gjort knipövningarna en gång idag också, måste försöka hålla tag i det!
    10. AAEV
      Visa endast
      Lör 5 dec 2009 11:26
      #10
      Maliinka: Tack för påminnelsen om knipövningarna. Mitt avslag luktar väldigt illa, men jag misstänker att jag läcker lite urin också, så jag MÅSTE verkligen knipa. Inge kul o bli inkontinent när man är 23...

      Sambon har ju lovat mig att vi ska gifta oss när jag nått min målvikt, så jag kämpar på. Drack ett glas pepsi max igår (som ju är 0 enligt vv) men det var faktiskt inte ens gott. Längtar efter RIKTIG cola, men jag ska verkligen försöka vara utan.

      Ska på julbord ikväll, jag avskyr julmat men detta är kinesiskt så jag kommer väl gå upp tre kilo...

      Sambon sa idag till mig att han tyckte jag började bli smal om magen, känns så kul o höra eftersom jag tycker jag ser gravid ut fortfarander. Magen putar rejält om man säger så.

      Nu ska jag ut i regnet på promenad!!
    1. «
    2. ‹
    3. 1
    4. 2
    5. 3
    6. 4
    7. 5
    8. 6
    9. 7
    10. ›
    11. »
Gå till toppen av sidan

Svara i tråden:

Du är inte inloggad, du måste vara inloggad för att svara på inlägg eller starta trådar!

Logga in här!
Laddar...
Du har loggat in med Facebook Connect,
för att gå vidare måste du välja ett användarnamn.
Användarnamn
Hämta min profilbild
Fortsätt
Logga in för att starta trådar eller skriva inlägg i forumet.
Logga in snabbt och anonymt
med ditt Facebook-konto
eller
E-post:
Lösenord:
Logga in automatiskt på denna dator
Logga in
Glömt ditt lösenord?
Bli medlem »

Innehåll

Vi rekommenderar

Testfakta Bästa och sämsta blöjorna.

Min förlossning Allt om andras förlossningar.

Hon får platt mage Följ GrönaDruvans mag-kamp

Fråga experten

BVC-sköterskanStäll din fråga

Carmen och Magnus är BVC-sköterskor på Lillugglans BVC. 

BarnmorskanStäll din fråga

Barnmorskorna Jenny och Aleksandra har lång erfarenhet. I samarbete med Pampers.

FörlossningsrädslaStäll din fråga

Rädd att föda? Fråga specialist på Ekens barnmorskemottagning.

Missa inte ANNONS

Vinn lyxdag

Vinn lyxdag med två väninnor och låt Åhléns Personal Shopper lösa era problem med sommarens look.Få outfits för totalt 10 000 KR.

 Smartare än en 6-åring?

Vågar du se sanningen i vitögat? Klarar du alla frågor som en vanlig 6-åring fixar?

  • Startsidan
  • Forum
    • Mina favoriter
    • Mina trådar
    • Info & Regler
    • Nytt inlägg
    • Medlemsgrupper
    • Kategorier
    • Allmänna rubriker
    • Adoption
    • Fråga experten
    • Förälder
    • Gravid
    • Känsliga rummet
    • Medlemstrådar
      • Senaste inläggen
      • Allmänna
        • Anonym
        • Blandat
        • Hobby
        • Nöje
        • Orter/Områden
        • Religion
        • Samhälle
        • Släktforskning
        • Vikt & Hälsa
      • Föräldrar
        • 2003
        • 2004
        • 2005
        • 2006
        • 2007
        • 2008
        • 2009
        • 2010
        • 2011
        • 2012
        • Barn med speciella behov
        • Blandat
        • Ort/Område
        • Skolbarn
        • Småbarn
        • Tvillingföräldrar
      • Föräldrar med funktionsnedsättning
      • Planerar barn
        • BIM-listor
        • Blandat
        • Ort/Område
        • Svårt att få barn
        • Äggdonation
      • Väntar barn
        • BF - April
        • BF - Augusti
        • BF - December
        • BF - Februari
        • BF - Januari
        • BF - Juli
        • BF - Juni
        • BF - Maj
        • BF - Mars
        • BF - November
        • BF - Oktober
        • BF - September
        • Blandat
        • Grav.komplikationer
        • IVF
        • Orter/Områden
        • Tvillingar
    • Pappagrupp
    • Planerar barn
    • Sex & samlevnad
    • Svårt att få barn
    • Änglarum
  • Min förlossning
  • Testa dig själv
  • Gravidverktyg
  • Första tiden hemma
  • Lekliv
  • Faktaguider
  • Bloggar
  • Galleri
  • Medlemmar
  • Medlemsgrupper
  • Planerar barn
  • Väntar barn
  • Förälder
  • Matliv
  • Resliv
  • Fråga experten
  • Chattliv
  • Köp & Sälj
  • Shoppingguiden
  • Tävla & vinn
  • Testpanelen
  • Hetaste debatterna
    • 15 år - Får inte ha en pojkvän för mina föräldrar
    • Orimlig begäran eller är jag en surkärring?
    • Men ursäkta för att jag troligtvis ligger på bb när ditt barn ska döpas...
    • Varför skall jag vara försörjningsskyldig för min sambo?!
    • Varför säger tjejer "Min sambo"?
    • Att göra någon arvlös
    • Inte bjuden på möhippa, besviken och ledsen
  • Mest lästa bloggarna
    • Mina diktkort
    • Antitanti i Vitabergen, södermalm
    • Från cup till dl
    • Anna's blogg
    • Husmorstips
  • Mest sedda klippen
    • Time flies 1 1 Wiwa





Länktips

Idrottsförälder

Familjebil

Hybridbil

Graviduträkning

Gravidkalender

Gravid

INNEHÅLL

Forum
Allmänna rubriker
Adoption
Fråga experten
Förälder
Gravid
Känsliga rummet
Medlemstrådar
Pappagrupp
Planerar barn
Sex & samlevnad
Svårt att få barn
Änglarum
Avdelningar
Planerar barn
Väntar barn
Förälder
Matliv
Resliv
Fråga experten
Köp & Sälj
Shoppingguiden
Tävla & vinn
Testpanelen
Bloggar
Hem & Fritid
Hälsa & Vård
Kultur
Media
Personligt
Politik
Samhälle

Galleri
Bildduellen
Bilder
Video
Faktaguider
Astma och allergi
Barns hälsa
Barnsjukdomar
Bli med barn
Cancer
Graviditet
Kvinnors hälsa
Sex
Övrigt
Fråga experten
Allergiexperten
Barndietisten
Barnmorskan
Barnpsykologen
BVC-sköterskan
Fråga Försäkringskassan
Förlossningsrädsla
Förskolepedagogen
Parterapeuten
Pensionsrådgivaren
Sexologen
Träningsexperten
Information
Om Familjeliv
Annonsera
Kontakt
Info & Support
Säkerhetspolicy
Om cookies
Om Familjeliv Annonsera Kontakt Info & Support Säkerhetspolicy Om cookies
© 2003-2012 - All rights reserved     Familjeliv Media AB     Valhallavägen 117 K     SE-115 31 Stockholm