Pulverdiet? Här tipsar och stöttar vi varandra! del 2

blir bara mer å emr övertygad över att mitt tankesätt verkligen fungerar har tappat 2,5 kg sen i torsdags,,2 dagar kvar..hmm undra på hur mtk man komemr tapap sista dagarna idag blir de bara en promenad tyvärr å inte 2 dock eftersom ja ska iväg till frisören å göra en hårförlängning i några timmar och de tar ca 1,5 timme dit å 1,5timme hem å aj ska åka strax..men blir en promenix när ja komemr hem sen komemr ju hrået väga ca 200-300gr..så de msåte ja tänka på därför vägde ja mig idag å vågen stog på 90,9 =)

Återstår å se om ja tappat ca 600gr till då har ja tappat 3 kg denna vecka å då komemr ja vertkligen nå mitt första del mål den 18e mars som är 85 kg =)

Vad du är duktig Tesselie

Det låter ju helt super! Jag var och köpe bars idag som jag kommer byta ut de två mellanmålen mot en bar, alltså jag äten en halv bar på fm och en halv på em för det ger lika mkt kolhydrater/kcal som två påsar och det kan vara bra att få äta/tugga lite och så kanske jag slutar fuska.

Men 200-300g lät mkt på håret, 100g brukar räcka för långt medeltjockt hår. Men du kanske har jättetjockt hår eller ska du sätta in väldigt långt hår? :)

Så idag har jag vägt mig.. Xtravagansadag nr 8 och jag har gått ner 4,8 kg :) 

www.familjeliv.se/Forum-11-258/m51118874.html välkommen dit till del 3 =)

jag läste inte inlägget, men oj vad bra!! GRATTIS!! Känns det mycket? du kan svara i nya tråden om du vill=)

ja så äter ja cokså ja dricker shake kl 9 en halv bar kl 12 nästa halva kl 15 sen shake kl 18 å sen sista shaken kl 21..


Ja jag har ganska tjockt hår, å sen har aj satt i 60 cm kan lägga upp bild blev superbt nöj som alltid.. =)

så nu så har ja lagt upp lite nya bilder

Japp då va de vägningsdag idag! v1: 4,3 (ätit 2-3 bars på en vecka) v2: 2,7 (ätit 2-3 bars på en vecka) v3: 2,3 (ätit 1-2 bars per vecka) v4: 1 (Inte ätit någon bars) v5: 1,4 (Inte ätit någon bars) v6: 3 (Ätit 1 bar per dag alltså 7 bars på en vecka) Totalt 14,7kg Träning: 50-55min promenad på förmiddagen. 30min promenad på eftermiddagen. 5min crosstrainer på hög belastning, på kvällen innan läggdags å dusch. Vätska: Jag har svårt att få i mig vätska,vet att mna ska dricka 1,5-2liter per dag emnd e funkar inte.. Jag får i mig ca 0,5liter per dag max i vatten. Men jag dricker 2-3koppar kaffe per dag å ja vet attd e är vattendrivande men de är typ de jafår imig men de bevisar ju med min ökade viktnedgång på de 3 dubbla efter ja börjat dricka massa kaffe å minder vatten å dessutom äter bars varje dag.. Komemr fortsätta så som aj gör nu å ja vet att viktnedgången komemr avta så småningom när man börjar nå målet men ja komemr kämpa på så som aj gjort å aj tror på mitt upplägg å ja har ju ganska klara bevis på de också om man kollar på vecka 4 och 5 å sen kollar v 6! Lycka till allihopa.

Gå över till den NYA tråden nu hörni!!!! Inget hattande här och där nu tycker jag att ALLA skriver här: www.familjeliv.se/Forum-11-258/m51118874.html 

Hej hoppas det är okey att skriva här även om jag bara delvis går på pulver. Skulle vilja ha era åsikter angående min viktminskning.
Har gått ner 7 kilo på 4 veckor. Jag har bara bytt ut lunchen mot pulver vissa dagar.
Nu står jag helt still trots att jag äter väldigt lite.
Så här ser mina dagar ut:

Frukost: Lättfil och musli/ gröt ibland
Lunch: Pulver, vissa dagar äter jag något kalorisnålt
Middag/kvällsmat 2 grova smörgåsar med pålägg
Äter frukt och väldigt mycket morötter om jag blir hungrig.
Kan man äte för lite och att det är därför som jag står still.
Tacksam för svar!

Ja, du äter för lite. Din förbränning är nog på nästan noll nu.

Hoppa in i nya tråden istället. Där är det full fart! Länk finns några inlägg högre upp..

Såg att du hittat nya tråden..hehe..