Här går vi ner i vikt tillsammans och peppar varandra 5

Vad bra sigrid att du känner dej taggad
Jag gör det jag oxå, även om jag inte gick upp något under julen så har jag inte left väl. Har kännt mej uppsvullen och trött mest hela tden. Så för att undvika det så är det jue bra att äta bra även om det inte syns på vågen på direkten

Hej på er alla, hur går det för er alla ? här går det trögt försöker träna minst 2 ggr/v och äta sunt till det, älskar min styrke träning för då får jag bara rå om mig själv lite .
Alla i familjen varit och är förkylda förutom jag så nu börjar man bli lite sliten den minsta sover sååååååååååååå dåligt på natten vilket jag oxå då gör , men hoppas på bättring snart
Hoppas det går bra för er alla.
Kramar från mig och min familj 

Ronsanas mamma: Jag tänkte försöka komma igång med sturketräningen igen också. Det är ju jättekul när man väl tar sig dit och som du säger man får en stund för sig själv. Hoppas förkylningarna går över.

Ingen bra vecka för mig. Jag har småätit en massa och igår smälde jag i mig en bautastor chokladkaka alldeles själv.... sen mådde jag illa hela natten. Fördelen är att jag inte vill se choklad idag.

jag ser väl en liten fördel i att jag får hjärtklappning av att äta för mycket socker. det resulterar i att jag inte längre frossar i godis, chips, läsk.
jag har varit duktig med raska promenader och situps.

Nu glömde jag väga mej i fredags....grrrrrrr. Hur är det ens möjligt för min del som är våg beroende.....he he.

 Var och tränade både lördag och söndag i helgen, passade på att ta det lungt efter och bastade å myste lite .

Denna vecka kommer det bli lite ändringar i morgon skriver jag in mej hos vv och ska söka lyckan där .

Men jag kommer fortfarande skriva i vår vikttråd på fredager, dels för att jag har börjat med det å då väger mej på morgonen. Medans jag kommer jue väga mej på kvällarna och med kläder hos vv.

Skriver in motions poängen iaf i vikt tråden..

Kämpa på tjejer

morgontrött: Inget ont som inte har något gott med sig

Ronsans: Hoppas din familj är kry snart, så du får bli lite upp passad nu . jag älskar oxå min tid jag får på gymet

Jag hade gått ner 0,2 kg den här veckan. Det känns bra att det inte gick uppåt. Ska skriva in i vikttråden sedan.

Så skönt i måndags tränade jag 80 min och tisdag skrev jag inmej hos vv och i dag blir det body balance å orkar jag åker jag tidigre och tar löp bandet i 20 min