viktväktarna del 3

Startsidan

Bli medlem » Glömt ditt lösenord?

Vikt & hälsa - Medlemstrådar

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

viktväktarna del 3

Fre 25 dec 2009 09:28 Läst 20931 gånger Totalt 1223 svar

jossposs
Visa endast

Nu har jag insett att gamla tråden stängts ned, och vi måste ju fortsätta tjattra, peppa varandra, hjälpas åt och bara snacka en massa skit

Hoppas alla hittar hit nu efter julmaten, och ni nya-mer än välkomna!!

Vi är ett gäng som kämpar på med points och viktväktarna för att snart,snart,snart nå våra mål

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-24 13:37
Här kan ni läsa om våra framgångar på vågen
www.familjeliv.se/Forum-11-258/m47523228.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-11-19 13:16
Här hittar ni lite recept
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48809514.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-12-29 14:35
VIKTTRÅDEN
www.familjeliv.se/Forum-11-258/m49625436.html

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 116
4. 117
5. 118
6. 119
7. 120
8. 121
9. 122
10. ›
11. »
1. jossposs
  Visa endast
  
  Tors 25 mar 2010 10:52
  
  #1211
  
  bellamånsån: håller tummarna för dig i dag! Bra kämpat i går tjejen!
  
  I morgon är jag tillbaka på points räknandet igen efter åtta dagar riktigt moffande.. bör väl gått upp typ två kilo, men de ska snart bort igen med bra mat när vi åker hem på lördag och massa träning.. ska bli skönt
  
  Ha en bra dag allihopa... kram
2. Bellamånsån
  Visa endast
  
  Tors 25 mar 2010 11:07
  
  #1212
  
  -1,3 kg idag:) *Wooohooo* Så stolt över mig själv...:D:D:D:D:D
3. Ela007
  Visa endast
  
  Tors 25 mar 2010 17:29
  
  #1213
  
  BRA BELLAMÅNSÅN!!!
  Skönt när man se sådana riktiga resultat!!!
4. BabbelMia
  Visa endast
  
  Tors 25 mar 2010 19:57
  
  #1214
  
  Grattis Bellanmånsån!
5. jossposs
  Visa endast
  
  Tors 25 mar 2010 21:04
  
  #1215
  
  bella. STORT GRATTIS: I morgon bitti skall jag som sagt få min dom efter MAAAAAAAAAASSOR av moffande ... men får ta den smällen. Det blir inga veckobonus eller träningspoints som skall ätas upp den kommande veckan i alla fall! Hoppas alla har en bra dag. Häri fjällen är det plusgrader och har snöat halva dagen.... skall änna bli skönt att åka hem ppå lördag och komma hem till sin egen säng, har ju ändå varit borta sen förra fredags morse.
  
  KRAM på er alla och ha en fortsatt bra kväll!
6. Bobbenn
  Visa endast
  
  Fre 26 mar 2010 09:31
  
  #1216
  
  Tack för alla grattis och grattis bellasmånsån
  
  Tjejer när ni äter över era poäng (typ ofta) går ni verkligen ner då? varför gör ni det?
  Vad vore jag utan dina andetag 080322 ♥
7. Matillin
  Visa endast
  
  Fre 26 mar 2010 10:34
  
  #1217
  
  Jag vägde mig aldrig igår.
  Ska ha mens snart och vet att vågen då alltid störtdyker uppåt, och eftersom det var våffeldagen så åt jag också våfflor igår, med med mellangrädde och lightsylt på i alla fall
  Har varit förkyld så har inte varit så hungrig senaste dagarna, har räknat p väldigt slarvigt men tror inte jag ätit speciellt mycket.
  Så jag har nog varken gått upp eller ner, bortsett mensvikten
  I helgen blir det fest hos oss igen så jag börjar om på måndag igen men ska idag äta v-v så jag inte går upp
  
  Hoppas det går bättre för er tjejer.
8. Bellamånsån
  Visa endast
  
  Fre 26 mar 2010 19:40
  
  #1218
  
  Bobbenn skrev 2010-03-26 09:31:19 följande:
  Tack för alla grattis och grattis bellasmånsån Tjejer när ni äter över era poäng (typ ofta) går ni verkligen ner då? varför gör ni det?
  Varför vi äter eller varför vi går ner i vikt? :P
  Jag äter inte över mina VP vilket fall som helst..eller jo det har hänt men då har jag stått stilla. Man måste nog kolla till hur stor man är. Jag äter ju 34 PP per dag. Sköter jag mig exemplariskt så går jag säkerligen ner mer än en som äter 29 pp/ dag just för att jag har mer fett än den personen.
  Att jag ätit dåligt ett par dagar är väl för att man inte alla dagar har karraktären att sköta sig. Det är inte värt att vara strikt HELA viktfasperioden. Tänker du aldrig unna dig gott? Eller äta utöver dina gränser? För som du äter nu, så ska du förhoppningsvis äta hela livet, och man behöver syndardagar för att orka med livet. Det behöver jag
  
  Ego: Idag är jag återigen stålt över mig själv. Har 1 PP kvar och jag har haft sååååådant sug efter onyttigheter idag. Mkt stress i skolan just nu...då vill jag äta massa..men jag har hållit mig och det känns verkligen skönt!
9. Bellamånsån
  Visa endast
  
  Fre 26 mar 2010 19:47
  
  #1219
  
  Bobben: Går du på alla möten? Tänkte bara berätta vad min konsulent sa för ett par veckor sedan (kanske sa din med detta). Hon hade med sig 2 olika torn av lego. Den ena med duplo. det andra med mindre klossar (vanligt lego).
  Duplot bestod av 6 klossar
  Det vanliga bestod av ca 30 klossar.
  
  Duplolegot var en avspegling av en viktväktarna som aldrig unnade sig något, som gick in i hela "bantandet" med sådant jävlaranamma att hon gick ner massa i vikt (över 1 kg per vecka). Men efter 3 månader av strikthet, orkade inte den människan längre, utan frossade och slutade VV. Det är den människan som ofta är en VVåtervändare...
  
  Den vanliga legot motsvarade en annan VV:are som gick ner omkring 0,5 kg / vecka. Och var med i 1 år. Gick ner nästan 25 kg. Och höll sin vikt.
  
  Viktväktarna vill ju inte och rekomenderar inte en viktnedgång på mer än 1 kg/ vecka. för att det är inte hälsosamt att gå ner för fort.
  
  Ville bara skriva det å inte bara för dig Bobben, utan även Ela007 och alla andra som vill gå ner mkt och snabbt..det är (oftast) inte hålltbart i längden. Bättre att se det som att ändra sin livsstil, och gå ner långsammare. För det handlar just om en livsstil. Att inte gå upp i vikt igen. Och kommer ni med handen på hjärtat inte äta onyttigt igen? Ever? Fine, ät som ni gör idag då. Men kroppen vänjer sig och vänjer sig av med onyttigheter. Äter ni aldrig socker å sen äter ni det igen så kommer det sätta sig mkt hårdare på er, än vad det gör för andra som äter socker då och då....
  
  En tankeställare. Trevlig helg tjejer!
10. Bobbenn
  Visa endast
  
  Fre 26 mar 2010 20:27
  
  #1220
  
  Bellamånsån skrev 2010-03-26 19:40:28 följande:
  Varför vi äter eller varför vi går ner i vikt? :PJag äter inte över mina VP vilket fall som helst..eller jo det har hänt men då har jag stått stilla. Man måste nog kolla till hur stor man är. Jag äter ju 34 PP per dag. Sköter jag mig exemplariskt så går jag säkerligen ner mer än en som äter 29 pp/ dag just för att jag har mer fett än den personen.Att jag ätit dåligt ett par dagar är väl för att man inte alla dagar har karraktären att sköta sig. Det är inte värt att vara strikt HELA viktfasperioden. Tänker du aldrig unna dig gott? Eller äta utöver dina gränser? För som du äter nu, så ska du förhoppningsvis äta hela livet, och man behöver syndardagar för att orka med livet. Det behöver jag Ego: Idag är jag återigen stålt över mig själv. Har 1 PP kvar och jag har haft sååååådant sug efter onyttigheter idag. Mkt stress i skolan just nu...då vill jag äta massa..men jag har hållit mig och det känns verkligen skönt!
  hmm jag har tänkt unna mig en gång i veckan då jag nått min målvikt
  
  Menade inget illa med mijn fråga, hoppas du inte tolkade det så? jag tänkte mer att om man kan gå ner iaf så borde jag kanske unna mig också
  
  Duktig du är som står emot. Det är starkt
  Bellamånsån skrev 2010-03-26 19:47:59 följande:
  Bobben: Går du på alla möten? Tänkte bara berätta vad min konsulent sa för ett par veckor sedan (kanske sa din med detta). Hon hade med sig 2 olika torn av lego. Den ena med duplo. det andra med mindre klossar (vanligt lego).Duplot bestod av 6 klossarDet vanliga bestod av ca 30 klossar.Duplolegot var en avspegling av en viktväktarna som aldrig unnade sig något, som gick in i hela "bantandet" med sådant jävlaranamma att hon gick ner massa i vikt (över 1 kg per vecka). Men efter 3 månader av strikthet, orkade inte den människan längre, utan frossade och slutade VV. Det är den människan som ofta är en VVåtervändare...Den vanliga legot motsvarade en annan VV:are som gick ner omkring 0,5 kg / vecka. Och var med i 1 år. Gick ner nästan 25 kg. Och höll sin vikt.Viktväktarna vill ju inte och rekomenderar inte en viktnedgång på mer än 1 kg/ vecka. för att det är inte hälsosamt att gå ner för fort.Ville bara skriva det å inte bara för dig Bobben, utan även Ela007 och alla andra som vill gå ner mkt och snabbt..det är (oftast) inte hålltbart i längden. Bättre att se det som att ändra sin livsstil, och gå ner långsammare. För det handlar just om en livsstil. Att inte gå upp i vikt igen. Och kommer ni med handen på hjärtat inte äta onyttigt igen? Ever? Fine, ät som ni gör idag då. Men kroppen vänjer sig och vänjer sig av med onyttigheter. Äter ni aldrig socker å sen äter ni det igen så kommer det sätta sig mkt hårdare på er, än vad det gör för andra som äter socker då och då....En tankeställare. Trevlig helg tjejer!
  Mkt tänkvärt
  
  Jag går på möte varje vecka och jag har under den tiden jag gått ner ätit både mandelägg, ostbågar, kebab i bröd och cocosboll. Men inom dom 29 PP då och jag går ner mkt iaf. Kan tyvärr inte rå över det men såklart måste det bli en balans
  
  Jag kommer ALDRIG gå tillbaka till mitt gamla liv fy f*n vad dåligt jag mått.
  Vad vore jag utan dina andetag 080322 ♥
11. Bellamånsån
  Visa endast
  
  Lör 27 mar 2010 10:02
  
  #1221
  
  Bobbenn skrev 2010-03-26 20:27:32 följande:
  
  Nej jag tog inte illa vid mig...absolut inte. Jag vet ju att jag har misskött mig under en tid, och jag vet mina anledningar till det också. Därför tänkger jag heller inte stressa upp mig ang det. för man får alltid motgångar här i livet..som man ska klara sig igenom...jag klarar gärna mig igenom dem med lite gott...annars äter jag inte heller så överdrivet onyttigt och håller mig också inom ramarna...förutom om jag är bortbjuden på det ena eller de andra...då blir det ofta VP...
12. Bobbenn
  Visa endast
  
  Lör 27 mar 2010 11:38
  
  #1222
  
  Jag är sjukt sugen på smörgåstårta
  Vad vore jag utan dina andetag 080322 ♥
13. Bellamånsån
  Visa endast
  
  Lör 27 mar 2010 14:29
  
  #1223
  
  Oh jag har 20 PP kvar av mina dagliga PP idag...å ikväll ska vi äta PIZZA! Så gott!!! Delar vi så blir det inte mer än 20 PP...underbart gott!
1. «
2. ‹
3. 116
4. 117
5. 118
6. 119
7. 120
8. 121
9. 122
10. ›
11. »