Österbottningarnas vikt-iga tråd 10

namn....startdatum.......startvikt....... vikt........... denna v....... totalt.......... målvikt
Beibikär 13.8.09............98,4............84,2kg......  -0,4kg....... -14,2kg.............67kg
Jussistjej....7.1.09.............................. ................ -0,5kg.........-12,3kg.........-20kg
Lula76.....4.1.10................................ ................+0,1kg..........-6,7kg.......... ...kg
MajkenM...20.0809........78,8.............75,5.... ........-0,1kg.........3,3kg.............68kg
Sofi 83....10.08.09.................................... ..........-0,5 kg........-3,4kg.........-12kg
Burberry...26.6.2009.....70kg..........61,5 kg............-1kg..........-8,5 kg.........55 kg
Mirremama 3.1.10............................................ ..-0,2kg........-4,1..............??kg
Paliina.......04.01.2010......62kg................ ............................................... ....54kg
Ebbelina....1.1.2010.............................. ...............-1,0 kg.........-3,1 kg..........-5 kg
Millami......11.1.2010............................ ................+0,6kg........-3,6kg............? ?kg
veralena...18.1.2010.............................. ...............-0,2.............-0,9kg............ .
zagah........7.12.09.............................. ..................-0,8 kg..........-4,4 kg.......-14kg
Kaijamaija..1.2.10.......................... ..................-0,4kg............+/-0.......... .ca 15kg
Mitzi............................................. ...........................-1,1kg.........-1,1kg.. .....15kg
Augustibrud..20.1.2010............................ ............-0,5kg..........-4,0kg.......-10kg
Måttlista:
Namn: startdatum/cm____________ denna v.s - i cm_________ totalt cm hittills

Beibikär 16.8.09                                                                         -35cm?
Jussistjej 29.8.09/_________________-1,5 cm_________________- 7,5 cm
Burberry 1.1-10 / midja 96 cm________0 cm_________________-6 cm
Mirremama 3.1.10 _________________-6,5 cm________________-22 cm
Millami 11.1.-10 _____________________-1cm__________________ - 7 cm
Augustibrud 20.1.10_________________-0,5cm_________________-4c m


Se på den då! Känner inte att jag är värd nån viktnedgång alls denna vecka, men det är väl bara att tacka o ta emot? Nu har jag nått mitt första delmål 3 kg och får beställa klippning!

namn....startdatum.......startvikt....... vikt........... denna v....... totalt.......... målvikt
Beibikär 13.8.09............98,4............84,2kg......  -0,4kg....... -14,2kg.............67kg
Jussistjej....7.1.09.............................. ................ -0,5kg.........-12,3kg.........-20kg
Lula76.....4.1.10................................ ................+0,1kg..........-6,6kg.......... ...kg
MajkenM...20.0809........78,8.............75,5.... ........-0,1kg.........3,3kg.............68kg
Sofi 83....10.08.09.................................... ..........-0,5 kg........-3,4kg.........-12kg
Burberry...26.6.2009.....70kg..........61,5 kg............-1kg..........-8,5 kg.........55 kg
Mirremama 3.1.10............................................ ..-0,2kg........-4,1..............??kg
Paliina.......04.01.2010......62kg................ ............................................... ....54kg
Ebbelina....1.1.2010.............................. ...............-1,0 kg.........-3,1 kg..........-5 kg
Millami......11.1.2010............................ ................+0,6kg........-3,6kg............? ?kg
veralena...18.1.2010.............................. ...............-0,2.............-0,9kg............ .
zagah........7.12.09.............................. ..................-0,8 kg..........-4,4 kg.......-14kg
Kaijamaija..1.2.10.......................... ..................-0,4kg............+/-0.......... .ca 15kg
Mitzi............................................. ...........................-1,1kg.........-1,1kg.. .....15kg
Augustibrud..20.1.2010............................ ............-0,5kg..........-4,0kg.......-10kg
Måttlista:
Namn: startdatum/cm____________ denna v.s - i cm_________ totalt cm hittills

Beibikär 16.8.09                                                                         -35cm?
Jussistjej 29.8.09/_________________-1,5 cm_________________- 7,5 cm
Burberry 1.1-10 / midja 96 cm________0 cm_________________-6 cm
Mirremama 3.1.10 _________________-6,5 cm________________-22 cm
Millami 11.1.-10 _____________________-1cm__________________ - 7 cm
Augustibrud 20.1.10_________________-0,5cm_________________-4c m


Jyst så..+0,1 kg..men he sku ju kuna va värr..misstänker att e kan va liiti åv dehe hockeyvakasi å som ja ha iti liti andeleis o på feil tidre.
Men nö måst e no böri vis minus iställi fö plus!Måst ta me i kraga ordentlit!

Bravo Ebbelina!!Snyggt

Trevligt helg o sportlov!

namn....startdatum.......startvikt....... vikt........... denna v....... totalt.......... målvikt
Beibikär 13.8.09............98,4............84,2kg......  -0,4kg....... -14,2kg.............67kg
Jussistjej....7.1.09.............................. ................ -0,5kg.........-12,3kg.........-20kg
Lula76.....4.1.10................................ ................+0,1kg..........-6,6kg.......... ...kg
MajkenM...20.0809........78,8.............75,5.... ........-0,1kg.........3,3kg.............68kg
Sofi 83....10.08.09.................................... ..........-0,5 kg........-3,4kg.........-12kg
Burberry...26.6.2009.....70kg..........62,5 kg............+1kg..........-7,5 kg.........55 kg
Mirremama 3.1.10............................................ ..-0,2kg........-4,1..............??kg
Paliina.......04.01.2010......62kg................ ............................................... ....54kg
Ebbelina....1.1.2010.............................. ...............-1,0 kg.........-3,1 kg..........-5 kg
Millami......11.1.2010............................ ................+0,6kg........-3,6kg............? ?kg
veralena...18.1.2010.............................. ...............-0,2.............-0,9kg............ .
zagah........7.12.09.............................. ..................-0,8 kg..........-4,4 kg.......-14kg
Kaijamaija..1.2.10.......................... ..................-0,4kg............+/-0.......... .ca 15kg
Mitzi............................................. ...........................-1,1kg.........-1,1kg.. .....15kg
Augustibrud..20.1.2010............................ ............-0,5kg..........-4,0kg.......-10kg


Måttlista:
Namn: startdatum/cm____________ denna v.s - i cm_________ totalt cm hittills

Beibikär 16.8.09                                                                         -35cm?
Jussistjej 29.8.09/_________________-1,5 cm_________________- 7,5 cm
Burberry 1.1-10 / midja 96 cm________0 cm_________________-6 cm
Mirremama 3.1.10 _________________-6,5 cm________________-22 cm
Millami 11.1.-10 _____________________-1cm__________________ - 7 cm
Augustibrud 20.1.10_________________-0,5cm_________________-4 cm

Attan också, mera plus var ju inte tanken. Nå, lite semester nu, å sen nya friska tag. Konstaterade just när jag såg mig i spegeln att träningen nog ger resultat, även om jag inte gått ner i midjan så ser kroppen bättre ut nu än vad den gjorde för några månader sen.. Alltid finns det några glädjeämnen!

Duktigt jobbat ni som gått ner, och vi andra: nu skärper vi oss, så svårt kan det väl inte vara att gå ner egentligen?

namn....startdatum.......startvikt....... vikt........... denna v....... totalt.......... målvikt
Beibikär 13.8.09............98,4............84,2kg......  -0,4kg....... -14,2kg.............67kg
Jussistjej....7.1.09.............................. ................ -0,5kg.........-12,3kg.........-20kg
Lula76.....4.1.10................................ ................+0,1kg..........-6,6kg.......... ...kg
MajkenM...20.0809........78,8.............75,5.... ........-0,1kg.........3,3kg.............68kg
Sofi 83....10.08.09.................................... ..........-0,5 kg........-3,4kg.........-12kg
Burberry...26.6.2009.....70kg..........62,5 kg............+1kg..........-7,5 kg.........55 kg
Mirremama 3.1.10............................................ ..-0,2kg........-4,1..............??kg
Paliina.......04.01.2010......62kg................ ............................................... ....54kg
Ebbelina....1.1.2010.............................. ...............-1,0 kg.........-3,1 kg..........-5 kg
Millami......11.1.2010............................ ................-0.1kg........-3,7kg............? ?kg
veralena...18.1.2010.............................. ...............-0,2.............-0,9kg............ .
zagah........7.12.09.............................. ..................-0,8 kg..........-4,4 kg.......-14kg
Kaijamaija..1.2.10.......................... ..................-0,4kg............+/-0.......... .ca 15kg
Mitzi............................................. ...........................-1,1kg.........-1,1kg.. .....15kg
Augustibrud..20.1.2010............................ ............-0,5kg..........-4,0kg.......-10kg


Måttlista:
Namn: startdatum/cm____________ denna v.s - i cm_________ totalt cm hittills

Beibikär 16.8.09                                                                         -35cm?
Jussistjej 29.8.09/_________________-1,5 cm_________________- 7,5 cm
Burberry 1.1-10 / midja 96 cm________0 cm_________________-6 cm
Mirremama 3.1.10 _________________-6,5 cm________________-22 cm
Millami 11.1.-10 _____________________-1cm__________________ - 7 cm
Augustibrud 20.1.10_________________-0,5cm_________________-4 cm

he va int mycki vågen fo ner denna veckan..men he er ju int + iallafall..
men nöjd er ja int
nya hårda tag från månda blir e här...

namn....startdatum.......startvikt....... vikt........... denna v....... totalt.......... målvikt
Beibikär 13.8.09............98,4............83,5kg......  -0,7kg/3v..... -14,9kg.............67kg
Jussistjej....7.1.09.............................. ................ -0,5kg.........-12,3kg.........-20kg
Lula76.....4.1.10................................ ................+0,1kg..........-6,6kg.......... ...kg
MajkenM...20.0809........78,8.............75,5.... ........-0,1kg.........3,3kg.............68kg
Sofi 83....10.08.09.................................... ..........-0,5 kg........-3,4kg.........-12kg
Burberry...26.6.2009.....70kg..........62,5 kg............+1kg..........-7,5 kg.........55 kg
Mirremama 3.1.10............................................ ..-0,2kg........-4,1..............??kg
Paliina.......04.01.2010......62kg................ ............................................... ....54kg
Ebbelina....1.1.2010.............................. ...............-1,0 kg.........-3,1 kg..........-5 kg
Millami......11.1.2010............................ ................-0.1kg........-3,7kg............? ?kg
veralena...18.1.2010.............................. ...............-0,2.............-0,9kg............ .
zagah........7.12.09.............................. ..................-0,8 kg..........-4,4 kg.......-14kg
Kaijamaija..1.2.10.......................... ..................-0,4kg............+/-0.......... .ca 15kg
Mitzi............................................. ...........................-1,1kg.........-1,1kg.. .....15kg
Augustibrud..20.1.2010............................ ............-0,5kg..........-4,0kg.......-10kg


Måttlista:
Namn: startdatum/cm____________ denna v.s - i cm_________ totalt cm hittills

Beibikär 16.8.09                                -4      /2m ån                             -39cm
Jussistjej 29.8.09/_________________-1,5 cm_________________- 7,5 cm
Burberry 1.1-10 / midja 96 cm________0 cm_________________-6 cm
Mirremama 3.1.10 _________________-6,5 cm________________-22 cm
Millami 11.1.-10 _____________________-1cm__________________ - 7 cm
Augustibrud 20.1.10_________________-0,5cm_________________-4 cm

Lite uppdatering...sakta men säkert. LCHF som gäller å fuskar gör ja liti nu som då så he var no et langtidsprojekt dähä

namn....startdatum.......startvikt....... vikt........... denna v....... totalt.......... målvikt
Beibikär 13.8.09............98,4............83,5kg......  -0,7kg/3v..... -14,9kg.............67kg
Jussistjej....7.1.09.............................. ................ -0,5kg.........-12,3kg.........-20kg
Lula76.....4.1.10................................ ................+0,1kg..........-6,6kg.......... ...kg
MajkenM...20.0809........78,8.............75,5.... ........-0,1kg.........3,3kg.............68kg
Sofi 83....10.08.09.................................... ..........-0,5 kg........-3,4kg.........-12kg
Burberry...26.6.2009.....70kg..........62,5 kg............+1kg..........-7,5 kg.........55 kg
Mirremama 3.1.10............................................ ..-0,2kg........-4,1..............??kg
Paliina.......04.01.2010......62kg................ ............................................... ....54kg
Ebbelina....1.1.2010.............................. ...............-1,0 kg.........-3,1 kg..........-5 kg
Millami......11.1.2010............................ ................-0.1kg........-3,7kg............? ?kg
veralena...18.1.2010.............................. ...............-0,2.............-0,9kg............ .
zagah........7.12.09.............................. ..................-0,9 kg..........-5,3 kg.......-14kg
Kaijamaija..1.2.10.......................... ..................-0,4kg............+/-0.......... .ca 15kg
Mitzi............................................. ...........................-1,1kg.........-1,1kg.. .....15kg
Augustibrud..20.1.2010............................ ............-0,5kg..........-4,0kg.......-10kg


Måttlista:
Namn: startdatum/cm____________ denna v.s - i cm_________ totalt cm hittills

Beibikär 16.8.09                                -4      /2m ån                             -39cm
Jussistjej 29.8.09/_________________-1,5 cm_________________- 7,5 cm
Burberry 1.1-10 / midja 96 cm________0 cm_________________-6 cm
Mirremama 3.1.10 _________________-6,5 cm________________-22 cm
Millami 11.1.-10 _____________________-1cm__________________ - 7 cm
Augustibrud 20.1.10_________________-0,5cm_________________-4 cm



Hedee va ja faktist int värd.. men tackar å tar emot

Ja jär gar e eit steg fram å två bak! På en måna ha jag lyckast ga ner 200gr. He er ju int klokt! Var så leid allt.

här ha träningen lämna lite nu...men maten gått ganska bra...ser fram emot å väga mig på freda...

men fåår se om ja också får genomgå den effektiva bantningsmetoden...
ser ut som magsjukan ha hitta till oss också

Hej svejs

jär gar e sådee..blir int e na mytsi bäter så måst ja ta time out en stånd..måst hitt spåri på nytt!Hoppas e gar bäter för ni ader!
Uppdaterar nog på fredan som vanlit i allafall..

Jag är förkyld. Ingen träning, skräpmat, choklad... Nää, det här blir inte bra.