Vi som ska ner MÅNGA kilo 2

Reportage: Bli fri från förlossningsrädslan! Så gick Emma från livrädd till trygg.

Sida: 44 av 44

Totalt 440 svar

Hjälp

Lite mindre vanlig (Visa endast)
Mån 11 jan 10:39
Klick: 3605
Vi som ska ner MÅNGA kilo 2

Finns många trådar om att gå ner i vikt på Familjeliv.se men här samlas vi som har stor övervikt och vill kämpa tillsammans.

Resultat tråden:
www.familjeliv.se/Forum-11-258/m48376861.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-01-18 10:25
Nya Resultattråden:

www.familjeliv.se/Forum-11-258/m49932645.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-01-28 22:33
Nyttiga Recept tråden!

www.familjeliv.se/Forum-11-258/m50373168.html
1. «
2. ‹
3. 38
4. 39
5. 40
6. 41
7. 42
8. 43
9. 44
10. ›
11. »
1. N21 (Visa endast)
  I förrgår 19:23
  #431
  idag fick ja som ett slag i ansiktet... +2kg på 2veckor med liposinol ${#lang_emotions_cry}$ gick ju ner 2kg på 4dagar med dom först, å nu upp igen... så lessen att ja gjorde budapest rulle här hemma å har tryckt i mig två bitar.. hur ska ja göra för att gå ner i vikt? funkar inte på bara viljestyrka.. har sån hunger att ja inte kan stå emot, och tar ja ett äpple som mellanmål blir ja bara hungrigare och vill ha mer.. behöver gå ner till bmi 27 så snabbt som möjligt för att kunna genomgå en op, men jag har 38 i bmi nu.. ${#lang_emotions_frown}$
2. Nicke Nyfiken (Visa endast)
  I förrgår 19:50
  #432
  Kitty, va gullig du är!! Jag är lite förvånad själv att det blev så mycket den här veckan, men förra veckan blev det ju "bara" 0.7 så det var kanske därför. Kör bara på som "vanligt". Hur mycket var det du gick ner? Har det gått bra att hålla vikten? Det kommer ju bli svårt i början innan man vet hur mycket man kan/ska äta för att stå still i vikt.
  
  N21, vad jobbigt. Hur har du ätit under de här två veckorna? Låter ju konstigt att du gått upp såpass mycket. Du har inte samlat på dig vatten eller nått sånt? Tyvärr finns det nog ingen genväg utan det är mindre energi in som gäller. Känner du dig kungrig jämt får du väl satsa på att äta mycket at det som ger lite energi, bättre med grönsaker istälet för frukt då de inte innehåller lika mycket socker. Ät morötter, gurka, blomkål osv när du blir hungrig. Det är jobbigt, det vet nog alla som försökt gå ner i vikt. Men det blir lättare, jag lovar. Bad är det för operation du skall göra?
  
  Tezz, jag brukar också äta lite av tårtorna ibland, men tar då en jättesmal bit (typ 0.5-1 cm) och äter pyttesmå tuggor. Då får man ju smaken men får inte i sig så mycket, brukar inte äta upp den heller, men skulle man göra det är det ju ingen katastrof eftersom biten är så liten Afrodans låter spännande, har du provat det tidigare?
3. Tezz81 (Visa endast)
  I förrgår 22:22
  #433
  Nicke: Nej det blir 1:a gången jag testar afrodans. Ska bli spännande......
  I dag har jag gymmat 10 maskiner och gått på löpbandet i 40 min.... Jätte bra. Sen äter jag 8 st after eight när jag kommer hem... HUR ONÖDIGT SOM HELST! I morgon ska det inte bli något fusk......
  
  Nu får det vara nog...
  Jonatan04, Linnéa08
4. KittyÄngel (Visa endast)
  I förrgår 23:47
  #434
  Nicke Nyfiken skrev 2010-03-15 19:50:03 följande:
  Kitty, va gullig du är!! Jag är lite förvånad själv att det blev så mycket den här veckan, men förra veckan blev det ju "bara" 0.7 så det var kanske därför. Kör bara på som "vanligt". Hur mycket var det du gick ner? Har det gått bra att hålla vikten? Det kommer ju bli svårt i början innan man vet hur mycket man kan/ska äta för att stå still i vikt.N21, vad jobbigt. Hur har du ätit under de här två veckorna? Låter ju konstigt att du gått upp såpass mycket. Du har inte samlat på dig vatten eller nått sånt? Tyvärr finns det nog ingen genväg utan det är mindre energi in som gäller. Känner du dig kungrig jämt får du väl satsa på att äta mycket at det som ger lite energi, bättre med grönsaker istälet för frukt då de inte innehåller lika mycket socker. Ät morötter, gurka, blomkål osv när du blir hungrig. Det är jobbigt, det vet nog alla som försökt gå ner i vikt. Men det blir lättare, jag lovar. Bad är det för operation du skall göra? Tezz, jag brukar också äta lite av tårtorna ibland, men tar då en jättesmal bit (typ 0.5-1 cm) och äter pyttesmå tuggor. Då får man ju smaken men får inte i sig så mycket, brukar inte äta upp den heller, men skulle man göra det är det ju ingen katastrof eftersom biten är så liten Afrodans låter spännande, har du provat det tidigare?
  0.7 är inte så bara det heller Helt fantastiskt resultat du gjort. Ja det är ju lite knepigt det där innan man riktigt kommit underfund med hur man ska äta för att hålla det. Fast det har gått himla bra faktiskt. Jag väger mig varje dag och då vet jag åt vilket håll det barkar. För mig funkar det perfekt. Tänker aldrig sluta väga mig. Det är det som har hänt förrut när jag gått upp igen. Nej nu är det upp på vågen varje morgon. Har gått ner 55 kilo.
5. KittyÄngel (Visa endast)
  Igår 00:09
  #435
  N21 skrev 2010-03-15 19:23:29 följande:
  idag fick ja som ett slag i ansiktet... +2kg på 2veckor med liposinol gick ju ner 2kg på 4dagar med dom först, å nu upp igen... så lessen att ja gjorde budapest rulle här hemma å har tryckt i mig två bitar.. hur ska ja göra för att gå ner i vikt? funkar inte på bara viljestyrka.. har sån hunger att ja inte kan stå emot, och tar ja ett äpple som mellanmål blir ja bara hungrigare och vill ha mer.. behöver gå ner till bmi 27 så snabbt som möjligt för att kunna genomgå en op, men jag har 38 i bmi nu..
  Usch va jobbigt, vet hur ledsen man blir. Men självklart fixar du detta. Det sitter i huvudet. Jag blev nästan besatt av viktnedgång, men jag tror det var bra. Det var min prio nummer ett och inget skulle få mig att misslyckas. Andra gånger har jag gett upp, men den här gången visste jag att jag hade det i mig. Plocka fram den inre kämpen. Jag vet att du har den i dig.
  
  Ett mer praktiskt tips kan vara att man alltid måste vänta innan man stoppar nåt i munnen. Då hinner man tänka om det verkligen är värt det. Om du blir sådär plågsamt hungrig, tänk att du får ta ett äpple till, men att du måste vänta en timme. När den timmen gått har oftast det värsta suger försvunnit. Kan man ta en promenad eller röra sig på annat sätt under tiden funkar det ännu bättre. Man mår bättre, håller sig sysselsatt och så vill man inte förstöra det man åstadkommit. Heja dig! Du fixar det här!
  
  Jag tror förresten att du tappade en hel del vätska när du började med liposinol och att den nu kommit tillbaka. Det är med största sannolikhet inte två kilo fett som försvunnit och kommit tillbaka, så oroa dig inte. Det mesta är vätska. Kämpa på du bara.
  
  Kram!
6. N21 (Visa endast)
  Igår 13:09
  #436
  tack så mkt för alla fina ord... jag vågar nog inte säga vad de är för op än, kanske sen när den är gjord och jag är stolt över resultatet... är inget som kommer synas när jag har kläder iaf.. eller på mig kommer de synas att jag trivs bättre, men inte annars.. dock rädd att brösten kommer försvinna och bli två gropar efter viktminskning (om ja lyckas)
  
  jag är helt klart sockerberoende, har provat metformin, chrom och liposinol, ingen som hjälpt...
  
  hur gör ni som går ner, fettsnålt? lite kolhydrater? behöver insperation... är ju väldigt kräsen när de kommer till mat med, hatar allt vad salladsdressing heter, ingen lök eller för starkt kryddat.. älskar dock allt med pasta, vi har sen några år bytt till fullkorspasta och råris..
7. Nicke Nyfiken (Visa endast)
  Igår 14:06
  #437
  Kitty. Oj 55 kilo gud vad imponerad jag blir!! Hur lång tid tog det? Jag har "bara" hållt på i 5 månader men är urless redan. Jag är också en varjedagvägare och trivs med det
  
  N21, Mina bröst är inte direkt uppnosiga just nu om man säger så...men det är väl ett I-landsproblem.
  Jag kör med mycket protein och lite kolhydrater. Kan kanske vara bra för dig också om du känner att du är socker beroende. Kolhydraterna kan nog dra igång sockerbegäret. Har aldrig provat LCHF metoden men kan inte den vara något för dig om du känner dig hungrig. Du måste ju ta bort i princip alla kolhydrater men du får ju äta nästan hur mycket du vill av protein och en hel del fett så man behöver aldrig vara hungrig plus att man sockersanerar sig själv.
8. N21 (Visa endast)
  Igår 17:47
  #438
  jag har provat och skurit ner rejält på kolhydraterna för nån månad sen men fick sånna gallsmärtor att ja var tvungen att sluta.. när jag får ett sånt "anfall" håller de i sig några timmar och är som förlossningsvärkar fast högt i magen, riktigt hämskt.. fick lika när jag skulle börja med niferex järntillskott i graviditeten... så d var bara att glömma.. tycker de bölir så enormt tråkigt så ja skulle hellre ta en tablett och sen va mätt.. är för kräsen.. om 9 dagar skulle ja bli uppringd av husläkaren iaf... 9dagar för en telefontid, ganska dåligt, men jag har inget val.. och om 13 dagar ska jag till dietisten igen.. ${#lang_emotions_undecided}$
  Nicke Nyfiken skrev 2010-03-16 14:06:43 följande:
  Kitty. Oj 55 kilo gud vad imponerad jag blir!! Hur lång tid tog det? Jag har "bara" hållt på i 5 månader men är urless redan. Jag är också en varjedagvägare och trivs med det N21, Mina bröst är inte direkt uppnosiga just nu om man säger så...men det är väl ett I-landsproblem. Jag kör med mycket protein och lite kolhydrater. Kan kanske vara bra för dig också om du känner att du är socker beroende. Kolhydraterna kan nog dra igång sockerbegäret. Har aldrig provat LCHF metoden men kan inte den vara något för dig om du känner dig hungrig. Du måste ju ta bort i princip alla kolhydrater men du får ju äta nästan hur mycket du vill av protein och en hel del fett så man behöver aldrig vara hungrig plus att man sockersanerar sig själv.
9. KittyÄngel (Visa endast)
  Igår 18:49
  #439
  Nicke Nyfiken skrev 2010-03-16 14:06:43 följande:
  Kitty. Oj 55 kilo gud vad imponerad jag blir!! Hur lång tid tog det? Jag har "bara" hållt på i 5 månader men är urless redan. Jag är också en varjedagvägare och trivs med det N21, Mina bröst är inte direkt uppnosiga just nu om man säger så...men det är väl ett I-landsproblem. Jag kör med mycket protein och lite kolhydrater. Kan kanske vara bra för dig också om du känner att du är socker beroende. Kolhydraterna kan nog dra igång sockerbegäret. Har aldrig provat LCHF metoden men kan inte den vara något för dig om du känner dig hungrig. Du måste ju ta bort i princip alla kolhydrater men du får ju äta nästan hur mycket du vill av protein och en hel del fett så man behöver aldrig vara hungrig plus att man sockersanerar sig själv.
  Tack så mycket Fast jag skäms egentligen. Det är ju inte precis så att jag varit väldigt duktig utan snarare fruktansvärt dålig innan som lagt på mig alla de kilona. Jag vägde över 100 kilo. Usch! Det tog drygt ett år att gå ner. Jag är oxå less, men jag inser att jag kommer att få leva med viktkampen resten av livet. Jag är inte den som håller vikten av mig själv, så det är bara att köra på och kämpa vidare. Alltid. Inte så kul kanske, men hellre det än att jag väger 100+ igen.
10. Prommis (Visa endast)
  Igår 19:32
  #440
  Vad duktiga ni är som kämpar på oavsett resultat ibland går det bättre och ibland sämre. Här har det gått sådär. MOtionen har legat på is för tiden finns inte men jag har bättrat maten lite men inte tillräckligt....
  prommis.bloggagratis.se
1. «
2. ‹
3. 38
4. 39
5. 40
6. 41
7. 42
8. 43
9. 44
10. ›
11. »