GI Del3!

Startsidan

Bli medlem » Glömt ditt lösenord?

Vikt & hälsa - Medlemstrådar

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

GI Del3!

Tors 14 jan 2010 08:34 Läst 12289 gånger Totalt 614 svar

emmgus
Visa endast

Vi är tillbaka och vi fortsätter peppa o komma med råd!

Välkommna!

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 40
4. 41
5. 42
6. 43
7. 44
8. 45
9. 46
10. ›
11. »
1. arandjelina
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 07:30
  
  #422
  
  Har fuskat med vitt bröd och flingor.
  Nu får man rycka upp sig igen....
2. kissmekvick
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 09:08
  
  #423
  
  haha kom igen nu!!! :D Bättre kan vi! Jag äter ju en svinGO smoothie på morgonen, blir glad bara jag tänker på den! haha.
3. arandjelina
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 09:49
  
  #424
  
  kissmekvick skrev 2010-03-09 09:08:02 följande:
  haha kom igen nu!!! :D Bättre kan vi! Jag äter ju en svinGO smoothie på morgonen, blir glad bara jag tänker på den! haha.
  Vad tar du för smothie ,kanske man kan få receptet?
4. emmgus
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 11:24
  
  #425
  
  Nya tag igen bara. INgen fara om de händer en gång. Ut o njut av de underbara vädret. Promenera. De ska jag göra :)
5. One Wish
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 11:39
  
  #426
  
  Här har det fuskats en del i helgen då mamma var på besök ;) får rycka upp mig igen och köra igång på allvar igen! Har ju fler kilon jag VILL gå ner!
6. hopee
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 11:57
  
  #427
  
  nötter är ju jättebra! det är protein i de också... äter det ofta som mellanmål.Har gått ner till 60,3 nu nu är det bara några få sega kilo kvar
7. kissmekvick
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 15:48
  
  #428
  
  Tror att det är en rätt vanlig gi smoothie.
  2 dl sojamjölk
  1 dl bär( ev liiite mer)
  1 msk linfrön
  1 tsk sötningsmedel
  1 tsk citronskal
  
  Tycker då att den är riktigt god :) kanske tar lite extra bär. Tar helst hallon, det är väl de bästa bären och godaste tycker jag.
  
  Kan någon hjälpa mig! Idag har jag varit ute och promenerat, sen ska jag spela innebandy ikväll. Vill inte äta kolhydrater för det.. men vad ska jag äta?
  Tänkte att jag måste äta något efter träningen ikväll. Ser att jag äter för lite protein och fett... vad ska jag då äta?
8. Tant Elin
  Visa endast
  
  Tis 9 mar 2010 17:19
  
  #429
  
  ägg med majonäs
  avocado med räkor
  ost och skinkrullar (kanongoda att micra en liten stund och smaksätta med pizzakrydda)
9. Cranium
  Visa endast
  
  Ons 10 mar 2010 08:02
  
  #430
  
  Hej!
  
  Jag är ny här och vet inte så mycket om GI. Jag började mitt nya liv igår :) Vill gå ner 8,4 kilo tills maj! Det ni ;) Är det möjligt?
  
  Hur mycket har ni gått ner med GI metoden och på hur länge?
  
  Kan vi inte göra en lista vi uppdaterar då och då så vi ser hur det går för varndra?
  
  Har ni nån speciel vägningsdag eller väger ni er när ni känner för det?
10. kissmekvick
  Visa endast
  
  Ons 10 mar 2010 09:09
  
  #431
  
  haha hej hej cranium. klart det är möjligt! jag ska gå ner 11 kilo till maj :P
  men har hållt på en vecka nu men det står bara still, försöker vara lugn, kroppen ska ju vänja sig. (har jojo-bantat innan). Får väl vara tacksam att jag inte går upp iaf :) så nåt gör det ju.. hade det inte funkat alls så hade jag ju gått upp hur mkt som helst av allt det här fettet :D
1. «
2. ‹
3. 40
4. 41
5. 42
6. 43
7. 44
8. 45
9. 46
10. ›
11. »