vill komma i form men hatar att träna

hej!

jag gillar hellre inte att träna.. fick bort några kilon i höstas genom cambridgekuren... men har några kvar.. inte bara att man väger mer, ja e så slapp. allt bara dallrar.. och för att de ska bli bra så måste ja ju motionera :/

jag tycker att det är ganska skönt å gå ut å gå å sånt MEN vi bor i ett litet samhälle i skogen och har inga bra vägar att gå på vintertid och min stora tös vill inte sitta vagnen länge så då går de inte gå ändå.

å just nu är jag föräldraledig och de blir inte riktigt lika mycke morionerande som det är när ja jobbar. jobbigt, för ja vill gärna inte gå upp.

trevlig helg :)

Om du tränar t ex styrketräning eller Pilates svettas du mindre än om du kör kondition. Så, om du inte tycker att det är urtråkigt, kan du ju köra styrka ensam i gymmet eller i grupp (t ex Body Pump) och Pilates (för att få magen starkare och plattare m.m.). Konditionen kan du promenera dig till, i rask takt, eller cykla. På vintern kan du träna kondition genom att åka långfärsskidor eller skridskor (om det passar där du bor och du inte avskyr det). Eller gå och simma - då syns det inte att du svettas!

När det handlar om att träna hemma. Om du tränar till en DVD är det svårare att "fuska" än om du kör på egen hand. Du kan ju också försöka få någon kompis att träna hemma med dig, så att ni kan peppa varandra. Om du tror att det skulle passa dig.

Du kan ju äta samma mat som barnen, men minska ner på dina matportioner och, om du vill fylla ut litet på tallriken, te x öka på med  grönsaker/råkost.

Jag tränar med Wii Active och det går jättebra tycker jag. Svårt att fuska där också-

Tack för era svar och ideer. Wii skulle jag gärna prova men det är ju inte precis gratis tyvärr...i framtiden kanske.

Mycket bra förslag där primrose och det enda man kan göra är väl att fortsätta försöka och hoppas på att man till slut hittar en träningsform som passar. Önskar att jag hade en jobb i vilket jag rörde mer på mig för då skulle jag ju inte behöva träna lika mycket. NÅja...bara att köra på.

ja tänkte skaffa någon tränings dvd.. någon lättare variant :)
föreslog för sambon att vi skulle göra det tillsammans på efftermiddagrna. så kan våran dotter vara med och "dansa" eller något sammtidigt. tror hon kan tycka de e jättekul me musik å att vi tränar till.. absolut inte att hon ska göra de. hon kan ju grea me sitt eller va me å dansa eller så :)