Hur många min blir 10.000 steg?

Startsidan

Logga in med Facebook

Vikt & hälsa - Medlemstrådar

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

Hur många min blir 10.000 steg?

Tis 16 feb 2010 08:56 Läst 2191 gånger Totalt 8 svar

Maggie08
Visa endast

Har inte skaffat mig en stegräknare än så ungefär hur många minuter blir 10.000 rasta steg?

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 1
10. ›
11. »
1. Kulta17
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 08:58
  
  #1
  
  Det beror ju helt på hur fort du går och hur långa steg du tar!
2. Kulta17
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 08:59
  
  #2
  
  Hur långt är 10.000 steg?
  Ca 6,5- 7 km, men det beror på hur långa steg du tar. Medelsteglängden brukar ligga mellan 60-70 cm. Oavsett vilken steglängd du har så är runt 10.000 steg/dag lagom för att hålla kroppen frisk och glad!
  www.stegraknare.se/faq
3. Fiyali
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 09:00
  
  #3
  
  om du räknar tiostusen steg och att du tar 70 cm långa steg, så gångar du 10000steg*0,70 meter, så får du 7000 meter, så kan du räkna ut hur lång tid det tar dig att gå 7 km... En cirkus uträkning!
4. Teskedsmamman
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 11:40
  
  #4
  
  Jag går 5500 steg på va 45-50 min, men då är det mycket uppförsbackar och jag går inte rasande fort, jag tycker jag powerwalkar medan maken undrar om vi inte kan gå fortare Jag måste ha korta ben....
  Mina bloggar: ☆ Virkaholic ☆ och tesked.blogspot.com/
5. Fiyali
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 11:45
  
  #5
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Jag går 5500 steg på va 45-50 min, men då är det mycket uppförsbackar och jag går inte rasande fort, jag tycker jag powerwalkar medan maken undrar om vi inte kan gå fortare Jag måste ha korta ben....
  Jag tycker det är behagligt att gå i min två åriga dotters tempo! Hon är den första som inte stressar mig framåt :) Älskar dock långa promenader, men har inget emot att de tar lite extra tid :)
6. Teskedsmamman
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 11:50
  
  #6
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Jag tycker det är behagligt att gå i min två åriga dotters tempo! Hon är den första som inte stressar mig framåt :) Älskar dock långa promenader, men har inget emot att de tar lite extra tid :)
  När jag är ute och går så är det för att verkligen motionera, går jag samma slinga med ungarna tar det 3 timmar istället för 45 min
  Mina bloggar: ☆ Virkaholic ☆ och tesked.blogspot.com/
7. Mymlan80
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 11:52
  
  #7
  
  När jag använde stegräknare(som både räknade steg och effektiv gå-tid) så hamnade jag på ett snitt på 100 steg/minut.
  Välkommen Liten 091203
8. Fiyali
  Visa endast
  
  Tis 16 feb 2010 11:56
  
  #8
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  När jag är ute och går så är det för att verkligen motionera, går jag samma slinga med ungarna tar det 3 timmar istället för 45 min
  Haha, jo jag kanske kallar mina promenader lite "oförtjänt" för motion :) haha
1. «
2. ‹
3. 1
10. ›
11. »