Startsidan
Bli medlem » Glömt ditt lösenord?


Logga in med Facebook
  • Du är här:
  • Familjeliv.se
  • Forum
  • Medlemstrådar
  • Vikt & hälsa
  • Pulverdiet? Här tipsar och stöttar vi varandra! del 3
Vikt & hälsa - Medlemstrådar
  • Nytt inlägg
  • Sök inlägg
  • FAQ
Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet
Hela forumet
Vikt & hälsa
Medlemstrådar
  • Visa:
  • Senaste inläggen
  • Senaste trådarna
  • Omröstningar
  • Quiz
  • Obesvarade
  • Hetaste
  • Mina favoriter
  1. Göm
    trådstart

    Hjälp Spara till DeliciousDela på Facebook

    Pulverdiet? Här tipsar och stöttar vi varandra! del 3

    Tis 2 mar 2010 10:58 Läst 227260 gånger Totalt 9531 svar
    FlaxMamma
    Visa endast
    Pulverdiet? Här tipsar och stöttar vi varandra! del 3
    Här kan vi prata av oss och hjälpa till.. För visst är vi flera som pulvrar?
    Vad använder du för pulver?
    Hur mkt vill du gå ner?
    Hur mkt har du gått ner?
    Hur länge har du hållt på?

    Ni får alla vara med!
    Men har du negativasaker att säga så kan du vända tillbaka direkt... :)

    Första tråden är nu stängd och vi får se om alla hittar hit igen.. :)
    Här är förra tråden: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m46907446.html

    Andra tråden är snart stängd:
    här är andra tråden www.familjeliv.se/Forum-11-258/m49174314.html

    Är det något speciellt ni vill ha in i TS så säg bara till=)


    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-03-02 14:29
    Tips på olika pulver sidor:

    www.vlcd.se
    www.cambridgekuren.se
    www.godbalans.se
    www.nutrilett.se
    www.allevo.nu
    www.xtravaganza.se
    www.modifast.se
    www.naturdiet.se
    www.herbalifeww.com/se/


    KETOS förekommer ofta i tråden så jag kan passa på att skriva vad det är:

    Under de första 2-5 dagarna på dieten börjar kroppen sakna ditt kolhydratintag. Kroppen och hjärnan behöver kolhydrater för att fungera och när dessa saknas så ser sig kroppen om efter alternativa energiresurser. Förbränning av dina glykogendepåer påbörjas. I samband med detta tappar du en hel del i vikt. Beroende på kroppshydda så försvinner 1-4 Kg i vatten och glykogen. Dessa förråd kommer du att fylla på när dieten har sitt slut. Har du gått ner väldigt många kilon kommer du dock inte att gå upp riktigt lika mycket i vatten/glykogen när du börjar äta igen. Räkna med ett viktpålägg om ca 2Kg.
    När dessa energiförråd är slut så kommer kroppen att vända sig till nästa energidepå, fettreserverna! Fettförbränning är poängen med dieten och är också vad som kommer hålla dig vid gott mod och hälsa. Under denna förbränning som produceras stora mängder Ketoner och du har nu hamnat i en “fas/process” som kallas för Ketos. Du omvandlar helt enkelt Fett till energi.

    Ketonerna är dina bästa vänner under en VLCD-diet. Hjärnan älskar Ketonerna och du kommer att känna dig piggare än på väldigt länge. Hungerskänslor m.m kommer också att vara som bortblåsta.
    Vad är Ketos?
    Svar: Ketos är ett metaboliskt tillstånd som uppstår i samband med att fettförbränning. När fettet bryts ner till fettsyror omvandlas dessa till ketonkroppar av levern. Man kan säga att ketonerna är en biprodukt när fett blir till energi. Ketos i samband med VLCD sker kontrollerat och är ofarligt.

    Testa om du är i ketos med ketostix som finns att köpa på apoteket för 85;-




    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-05-05 08:27
    Här är resultattråden:
    www.familjeliv.se/Forum-11-258/m52269247.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-07-09 13:06
    Tips på en till pulversida: www.sophiakuren.se =laktosfritt
    (OBS! Ditt användarnamn syns)
    Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
    4 känslor givna:
    Tack (1) Wow (2) Kul (1) Du är inte ensam (1)
    1. «
    2. ‹
    3. 743
    4. 744
    5. 745
    6. 746
    7. 747
    8. 748
    9. 749
    10. ›
    11. »
    1. Zezzan
      Moderator Visa endast
      Jag är medlem i Naturskyddsföreningen
      Sön 5 feb 19:50
      #7470
      Granen skrev 2012-02-05 19:41:20 följande:
      Kört räkna kcal varianten. Det är det enda logiska.

      Jag är sjuuuukt dålig på att räkna kcal. räkna points är mer min grej  

      FÅR försöka finna ut en mellanväg
      (¯`♥.¸(¯`♥.¸♥ Familjen♥¸ .♥´¯)¸.♥´¯)
    2. emsan10
      Visa endast
      Ons 8 feb 09:08
      #7471
      -10,5 kg idag sedan den 2/1, men då har jag stått still senaste dagarna då jag fuskat med kalorierna :S

      Midjemåttet har dock bara minskat med 3cm, måste börja motionera igen. För jag brukar bli nästan 1cm smalare i midjan för varje kilo jag tappar om jag promenerar en timme varje dag tillsammans med vlcd. Kroppen drar ju som ihop sig bättre då än om man bara sitter still och degar som jag gjort senaste veckorna :P
    3. SmåDunder
      Visa endast
      Tors 9 feb 09:29
      #7472
      Ni är så duktiga som kör på!

      Om en månad har jag tänkt börja med Cambridge för att bli med lite extrakilon från denna graviditet. Jag har en dotter på 2,5 år och hon gör ju som mamma.... Hur 17 ska jag göra säga så hon inte reagerar på vad jag äter eller vill äta mina shakes? Någon mer i liknande situation?
    4. Hi5
      Visa endast
      Tors 9 feb 10:26
      #7473
      Gör det i smyg. Eller säg att det är vuxendricka eller liknande.
    5. Granen
      Visa endast
      Tors 9 feb 12:09
      #7474
      Min son har fått smaka allt sen har jag ätit mins grejjs samtidigt som se andra har ätit mat.
    6. Koffie
      Visa endast
      Tors 9 feb 12:59
      #7475
      Nu har jag lagt av att pulvra, för den här gången.
      Jag ville gå ned ett kg till innan jag slutade för den här perioden, men jag pallade inte mer. Tydligen går det en gräns vid ca 3 veckor för mig. 3 veckor går bra, men sedan blir jag skitless.
      Jag hade tänkt mig en kur till, och det blir ju inte värre än att jag får ta ännu en liten kur om jag inte lyckas gå ned till målvikten innan sommaren.

      Sedan är det en krånglig vecka, med konferens och GOOOOD mat på jobbet och födelsedagar i familjen, och släktmiddag.. Jag gillar inte att flasha med shakerna och att jag bantar, så då måste jag alltid hålla på och äta ändå, men typ miniportioner och mest sallad osv.. Eller så välja ut något av tillfällena då jag äter hyfsat normalt och så hålla igen de andra. Det funkar ju också, men kul är det väl inte direkt.

      När jag tidigare har varit helt öppen med att dieta så har det triggat igång ett jävla tävlande runtomkring mig. En tjej, som redan var smal, fick anorexia. Min svärmor blev fanatisk och skulle tävla och visa sig på styva linan hela tiden och kunde inte prata om något annat än att banta..
      Hu! *ryser*

      Nä, så jag har valt att hålla en väldigt låg profil, men det gör det ju inte så lätt när man liksom måste äta bland folk

      Jag har gått ned 13 kg från start. Nu är det "bara" 7 kg kvar!
      Jag ska se till att inte gå upp i vikt nu, och så kör jag en kur om sådär en månad igen..
    7. Koffie
      Visa endast
      Tors 9 feb 13:01
      #7476
      SmåDunder skrev 2012-02-09 09:29:19 följande:
      Ni är så duktiga som kör på!

      Om en månad har jag tänkt börja med Cambridge för att bli med lite extrakilon från denna graviditet. Jag har en dotter på 2,5 år och hon gör ju som mamma.... Hur 17 ska jag göra säga så hon inte reagerar på vad jag äter eller vill äta mina shakes? Någon mer i liknande situation?
      Jag har förklarat att det är bara för mig, en sorts medicin. De har fått smaka litet, men i princip är det mammas medicinmat som jag äter för att hålla mig frisk längre och inte bli sjuk när jag blir lite äldre. (För så var det ju också, en av mina viktigaste motiv till att gå ned i vikt var just långsiktig hälsa, sedan är det ju kul att känna sig snygg och smal också).
    8. SmåDunder
      Visa endast
      Tors 9 feb 20:19
      #7477
      Tack för era svar! Nu bet jag vilken strategi jag ska ha :)

      Dyker upp om en månad här.

      Kör på nu!
    9. Krambjörn
      Visa endast
      Tors 9 feb 20:21
      #7478
      Detta kanske ni inte vet men provar att fråga iaf.
      Är det okej att köra med pulverdieter tills man får ett + (Blir gravid) eller ska man sluta då man ser att man får ÄL? 
    10. Granen
      Visa endast
      Tors 9 feb 20:24
      #7479
      Jag körde till jag trodde att jag var gravid ;)
    1. «
    2. ‹
    3. 743
    4. 744
    5. 745
    6. 746
    7. 747
    8. 748
    9. 749
    10. ›
    11. »
Gå till toppen av sidan

Svara i tråden:

Du är inte inloggad, du måste vara inloggad för att svara på inlägg eller starta trådar!

Logga in här!
Laddar...
Du har loggat in med Facebook Connect,
för att gå vidare måste du välja ett användarnamn.
Användarnamn
Hämta min profilbild
Fortsätt
Logga in för att starta trådar eller skriva inlägg i forumet.
Logga in snabbt och anonymt
med ditt Facebook-konto
eller
E-post:
Lösenord:
Logga in automatiskt på denna dator
Logga in
Glömt ditt lösenord?
Bli medlem »

Innehåll

Vi rekommenderar

Testfakta Bästa och sämsta blöjorna.

Min förlossning Allt om andras förlossningar.

Hon får platt mage Följ GrönaDruvans mag-kamp

Fråga experten

BVC-sköterskanStäll din fråga

Carmen och Magnus är BVC-sköterskor på Lillugglans BVC. 

BarnmorskanStäll din fråga

Barnmorskorna Jenny och Aleksandra har lång erfarenhet. I samarbete med Pampers.

FörlossningsrädslaStäll din fråga

Rädd att föda? Fråga specialist på Ekens barnmorskemottagning.

Missa inte ANNONS

Vinn lyxdag

Vinn lyxdag med två väninnor och låt Åhléns Personal Shopper lösa era problem med sommarens look.Få outfits för totalt 10 000 KR.

 Smartare än en 6-åring?

Vågar du se sanningen i vitögat? Klarar du alla frågor som en vanlig 6-åring fixar?

  • Startsidan
  • Forum
    • Mina favoriter
    • Mina trådar
    • Info & Regler
    • Nytt inlägg
    • Medlemsgrupper
    • Kategorier
    • Allmänna rubriker
    • Adoption
    • Fråga experten
    • Förälder
    • Gravid
    • Känsliga rummet
    • Medlemstrådar
      • Senaste inläggen
      • Allmänna
        • Anonym
        • Blandat
        • Hobby
        • Nöje
        • Orter/Områden
        • Religion
        • Samhälle
        • Släktforskning
        • Vikt & Hälsa
      • Föräldrar
        • 2003
        • 2004
        • 2005
        • 2006
        • 2007
        • 2008
        • 2009
        • 2010
        • 2011
        • 2012
        • Barn med speciella behov
        • Blandat
        • Ort/Område
        • Skolbarn
        • Småbarn
        • Tvillingföräldrar
      • Föräldrar med funktionsnedsättning
      • Planerar barn
        • BIM-listor
        • Blandat
        • Ort/Område
        • Svårt att få barn
        • Äggdonation
      • Väntar barn
        • BF - April
        • BF - Augusti
        • BF - December
        • BF - Februari
        • BF - Januari
        • BF - Juli
        • BF - Juni
        • BF - Maj
        • BF - Mars
        • BF - November
        • BF - Oktober
        • BF - September
        • Blandat
        • Grav.komplikationer
        • IVF
        • Orter/Områden
        • Tvillingar
    • Pappagrupp
    • Planerar barn
    • Sex & samlevnad
    • Svårt att få barn
    • Änglarum
  • Min förlossning
  • Testa dig själv
  • Gravidverktyg
  • Första tiden hemma
  • Lekliv
  • Faktaguider
  • Bloggar
  • Galleri
  • Medlemmar
  • Medlemsgrupper
  • Planerar barn
  • Väntar barn
  • Förälder
  • Matliv
  • Resliv
  • Fråga experten
  • Chattliv
  • Köp & Sälj
  • Shoppingguiden
  • Tävla & vinn
  • Testpanelen
  • Hetaste debatterna
    • 15 år - Får inte ha en pojkvän för mina föräldrar
    • Orimlig begäran eller är jag en surkärring?
    • Men ursäkta för att jag troligtvis ligger på bb när ditt barn ska döpas...
    • Varför skall jag vara försörjningsskyldig för min sambo?!
    • Varför säger tjejer "Min sambo"?
    • Att göra någon arvlös
    • Inte bjuden på möhippa, besviken och ledsen
  • Mest lästa bloggarna
    • Mina diktkort
    • Antitanti i Vitabergen, södermalm
    • Från cup till dl
    • Anna's blogg
    • Husmorstips
  • Mest sedda klippen
    • Time flies 1 1 Wiwa





Länktips

Idrottsförälder

Familjebil

Hybridbil

Graviduträkning

Gravidkalender

Gravid

INNEHÅLL

Forum
Allmänna rubriker
Adoption
Fråga experten
Förälder
Gravid
Känsliga rummet
Medlemstrådar
Pappagrupp
Planerar barn
Sex & samlevnad
Svårt att få barn
Änglarum
Avdelningar
Planerar barn
Väntar barn
Förälder
Matliv
Resliv
Fråga experten
Köp & Sälj
Shoppingguiden
Tävla & vinn
Testpanelen
Bloggar
Hem & Fritid
Hälsa & Vård
Kultur
Media
Personligt
Politik
Samhälle

Galleri
Bildduellen
Bilder
Video
Faktaguider
Astma och allergi
Barns hälsa
Barnsjukdomar
Bli med barn
Cancer
Graviditet
Kvinnors hälsa
Sex
Övrigt
Fråga experten
Allergiexperten
Barndietisten
Barnmorskan
Barnpsykologen
BVC-sköterskan
Fråga Försäkringskassan
Förlossningsrädsla
Förskolepedagogen
Parterapeuten
Pensionsrådgivaren
Sexologen
Träningsexperten
Information
Om Familjeliv
Annonsera
Kontakt
Info & Support
Säkerhetspolicy
Om cookies
Om Familjeliv Annonsera Kontakt Info & Support Säkerhetspolicy Om cookies
© 2003-2012 - All rights reserved     Familjeliv Media AB     Valhallavägen 117 K     SE-115 31 Stockholm