Hej
Du är ju på väg, fortsätta att träna målinriktad och ät nyttigt för att bli av med dina sista 7-8 kg. För många är det tyvärr så att de siste envisa kilon sitter på magen.
Kombinera detta med att träna djupa magmuskler 5-10min, 3-5 dager i veckan.
Plankor/sidoplankor är det som gäller!
Styrketräning i allmenhet är jattebra för att forma kroppen och få tillbaka sitt självförtoende!
Lycka till!
/therese