Jag är inte tjock men jag har en gravidmage som jag vill bli av med.. Jag kan väll inte vara ensam om detta problemet?

Startsidan

Bli medlem » Glömt ditt lösenord?

Kosthållning - Kropp & själ

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

Jag är inte tjock men jag har en gravidmage som jag vill bli av med.. Jag kan väll inte vara ensam om detta problemet?

Ons 31 dec 2008 14:34 Läst 14354 gånger Totalt 300 svar

Längtandsfull
Visa endast

Jag har ALLTID varit jätte smal och hafft bra självförtroende.

Men i Februari 08 fick jag barn och efter det så har inte något varit sig likt.

JAg kan absolut inte påstå att jag är tjock och vill gå ner massa kilo men det jag värkligen vill är att bli av med magen...

Jag vill få tillbaka min fina platta mage...

Hade varit kul att prata med andra som har samma problem.

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 24
4. 25
5. 26
6. 27
7. 28
8. 29
9. 30
10. ›
11. »
1. Missisola
  Visa endast
  
  Tis 31 mar 2009 20:56
  
  #291
  
  PLANKAN
  
  Alva is here!!!!!!!!!!!!!
2. Längtandsfull
  Visa endast
  
  Ons 1 apr 2009 18:46
  
  #292
  
  de va en bra beskrivning..
  
  Blir det tungt så kan man sätta i knäna..
3. Tant Elin
  Visa endast
  
  Tors 2 apr 2009 15:19
  
  #293
  
  Längtandsfull skrev 2009-04-01 18:46:39 följande:
  de va en bra beskrivning.. Blir det tungt så kan man sätta i knäna..
  ja, och var noga med att vara rak i ryggen, inte svanka och dra in "svansen" dvs vinkla in bäckenet lite.
  
  Det ska inte kännas i ryggen utan bara magen
4. Längtandsfull
  Visa endast
  
  Tors 2 apr 2009 18:49
  
  #294
  
  tycker den är jättesvår... jag gör alltid något fel och får ont i ryggen...
  
  Denna veckan har varit jättedålig...
  
  har bara ätit massa gott och inte tränat nått...
  man mår värkligen dåligt över hur man beter sig..
  
  nu får jag fanimej skärpa mig...
  
  måste börja äta bättre och komma igång med träningen bättre.
5. bejbisen
  Visa endast
  
  Tors 2 apr 2009 19:09
  
  #295
  
  Får man hoppa in här?
  Idag har jag gått en promenad på 10 km. Sen kört lite magträning.
  Testade bla plankan. Länge sen jag gjorde den, men, gick rätt så bra ändå.
  Nu ska här tränas bort lite fläsk! Måste få bort lite pösmage, så ja ser snygg ut i brudklänningen i slutet på maj
6. Längtandsfull
  Visa endast
  
  Tors 2 apr 2009 19:21
  
  #296
  
  bejbisen : självklart så kan du hoppa in här... alltid kul med fler.
  grattis till bröllopet.. håller tummerna för att du skall nå ditt resultat tills dess...
7. bejbisen
  Visa endast
  
  Tors 2 apr 2009 19:32
  
  #297
  
  Längtandsfull: Tack Känner mig mer motiverad än på länge. Nu ska banne mig måtten minska och vikten likaså. Eg är jag nöjd bara måtten minskar
  Men, nu ska vi upp till fjälls 1 ½ vecka, så då lär de väl inte bli några promenader. Men men.... får ta igen de när ja kommer hem
  
  Hur går de för er andra?
8. Splach
  Visa endast
  
  Tors 2 apr 2009 20:03
  
  #298
  
  Tack för beskrivningen, vet inte om jag gjorde rätt men jag har iallafall träningsvärk i magen idag ${#lang_emotions_wink}$
  
  Men tyckte det kändes i svanken eller ja det gjorde inte ont eller så, utan kändes som att jag tog i lite med svanken på något sätt.. Vet inte men träningsvärk i magen lär väll vara ett tecken på att jag gjort något rätt iallafall!
  
  Gjorde lite andra övningar med, som jag med känner av lite.
  Så ikväll blir det endast träning för armarna.
9. Längtandsfull
  Visa endast
  
  Fre 3 apr 2009 00:19
  
  #299
  
  bejbisen : för mig så går det inte så bra.. denna veckan har det inte blirvit nått mrd träning eftersom att sonen är sjuk...
  JAg är riktigt dålig på att äta bra och rätt så det måste jag värkligen bli bättre på om jag vill se ett resultat snart.. men vet inte hur jag skall gå tillväga.
  
  Splach: då gjorde du säkert rätt.... hoppas jag får tummen ur och börjat jag med imon med plankan.
10. Tvimamma
  Visa endast
  
  Tors 14 okt 2010 18:29
  
  #300
  
  Hej
  
  Jag känner igen mig i det du säget men jag fick tvillingar för 7år sedan och jag har inte blivit av med den ännu. prövat det mesta som tex med sittupps men det funkade inte, prövat olika dieter som nutrillet, herbalife och gi.... inget har funkat...
1. «
2. ‹
3. 24
4. 25
5. 26
6. 27
7. 28
8. 29
9. 30
10. ›
11. »