LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

jag är magsjuk - känner mig lite bättre och vill nog äta ngt men frågan är vad??. vill inte äta bröd och ris men vet inte om det är så smart att stoppa i mig ngt annat???

ngt tips?

jag brukar äta osötad blåbärssoppa

[citat]
jag brukar äta osötad blåbärssoppa
[/
bra tips, det har jag inte hemma dock - blev te och två flatbröd med lite smör, det var ljuvligt och jag mår SÅ mkt bättre nu.

seek du är inte ensam min sambo var lika dan förut, men nu äter han fett och grönsaker,inga kolhydrater och han har gått ner i vikt, han tränar inte alls

Du är säker på att du inte åt för mycket kolhydrater, eller att du "fuskade"?
För de gånger jag gjort avsteg från LCHF får jag halsbränna och magkatarr. Jag har även märkt att E621 gör mig dålig.

Hej alla lchfare....jag har käkat lchf sedan i början av juli och sötsuget har minskat drastiskt, nu äter jag inte bakverk, godis, dyl ens på helgerna, det enda jag fuskar med är vin, glögg m.m då och då.... och jag älskar nötter....

Så min fråga till er (har inte läst tråden) Har ni stött på Rostad salladsmix i affären? (gogreen) Hur kan det stämma att det är 5 g kolhydrater i påsen? Det är oförklarligt för mig då jag gått igenom nästan alla frön m.m i påsen och de har alla mkt mer kolhydrater för sig själva... Pumpa har ju rätt högt (närmare 16-20 nånting) även solroskärnor har högre än 5 vet jag och sojabönor har väl riktigt högt??? Hur kan denna blandning hamna på 5 gram??? Jag ville kontakta gogreen och fråga men hittade ingen mail/tele på deras websida....

Jag vill så gärna veta...för jag älskar denna blandning...lite salt på den och det är riktigt MUMMMA :D

Nu har jag kört LCHF i två dagar! Första dagen kände jag inget sug efter sött alls, idag har jag NÄSTAN stoppat i mig två kakor, inte p.g.a sug, utan vana.
MEN, hör och häpna; jag LÄT BLI!!
Kvällen: nu när barnen har somnat blev jag faktiskt lite sugen på min favorit: kanelbullen!
Jag tog en kopp kaffe, ett stort glas FUN light och bytte bullen mot lite jordnötter.
Det kanske inte är perfekt enl. LCHF men bättre än min kära kanelbulle, väl??
Jag är verkligen förvånad att sötsuget nästan försvann på en gång, men det kommer kanske bakslag??

Saft och jordnötter är inte tillåtet enligt lchf...Så att du skippade kanelbullen gjorde dessvärre ingen så stor skillnad.

Fast det där är ju inte riktigt sant...
Fun light innehåller sötningsmedel, inte socker. Inte det bästa med det har ingen betydelse för viktnedgången för de flesta. Kan doxk trigga igång sötsuget.
Jordnötter är de sämsta nötterna ja, men jag har använt jordnötssmör ibland i matlagningen, helt enligt lchfrecept, men det är ju IBLAND såklart.

Lite jordnötter är ju väldigt myclet bättre än en kanelbulle, men det beror ju på vad hon anser som lite

Lite jordnötter för mig var 1dl. Jag sprang ut i köket o kollade FUN light flaskan, det var 0,1gr kolhydrater i den.