Innom några månader kommer jag bära en bebis på ca 10 kg i en sele på magen stora delar av dygnet.
Hur tränar jag min rygg bäst inför detta?
Jag är inte speciellt tränad sedan innan utan har "normal" kondition men lite problem med ryggont emellanåt.
Är 179 cm lång om det har någon betydelse.
