Någon som vill gå ner fem kilo med mig?

Ja, vätskan försvinner. Det blir bara en ansamling i anslutning till träningen då musklerna fortfarande är sammandragna. Så om man har tränat så man har träningsvärk kan det vara så att man väger lite mer pga det.

Tyvärr kan man ju inte punktförbränna fett och ofta minskar omfånget uppifrån och ner. Därför är det vanligt att fettet stannar kvar på mage, rumpa och lår medan kinder och bröst krymper. Dock så fördelar sig fettet med tiden så man behöver inte oroa sig för att se ut som ett päron resten av livet

Miniigirl- start:57kg, Mål:50kg, Vikt: 56½ kg
TessanE- Start: 57 Mål: 52 Vikt: 56,9 kg
Tionde september- Start:73,1 Mål1:68 70 kg
EnilemmE - Start: 80kg Mål: 70kg Vikt: 79,4 kg
Mars2007 - Start: 70,4 kg Mål: 63 kg Vikt 66,3 kg
Nilelind - Start: 66,9 Mål: 62 Vikt 64,7 kg Midjemått 79
Janna84 - Start 68,4 Mål: 62 Vikt 66,6 kg

Okej!ja, vi får hoppas på att det beror på vätska eller att jag helt enkelt byggt muskler, och att jag därför nu gått upp lite igen! men surt känns det!

Känns bra att veta att man slipper se ut som ett päron resten av livet:P...synd bara att man inte kunde få börja ta från mage,rumpa,lår...för det är ju där mina extrakg sitter ju!!!

sen undrar jag...varför har jag aldrig träningsvärk längre?! är det så att kroppen "vänjer" sig? och att man därför aldrig får träningsvärk numer? eller måste jag ta i hårdare?även om jag känenr att jag ger max nu?!

Provade ett par snygga vita jeans igår. Jag skulle gäran vilja ha dem men vet inte om jag vågar köpa dem. Pga de satt tajt nu och fettet vällde över. Vet inte om jag lyckas gå ner i vikt!

Funderar på att sätta igång med wii idag igen.. har ju lite att ta igen. Är väl inte på topp ännu men det är ju inte "tokjobbigt" heller så jag tänkte mjukstarta lite

Jag är så grymt dålig på att dricka vatten! dricker enbart när jag äter,och tränar...och det blir ju inte så mycket direkt!

så nu håller jag på att försöka få in det som vana, att dricka vatten nu och då under dagen! svårt att komma ihåg äre! men, jag börjar fundera om det har me det att göra, att jag inte går ner i vikt(utan uppåt) att jag dricker och sover aldeless för lite...att dricka kan jag ju göra något åt, sömnen känns svårare,då jag har en son som vägrar sova båda natt och dag typ!!!
Men, tänkte jag skulel försöka med att dricka mer och se om det ger något resultat iafall:)
Kändes ganska bra när vi åt, drack ett glas med vatten innan det när jag stod och lagade maten...och, blev mätt mycket snabbare...så, det känns ju ganska bra...hoppas på att det hjälper mig att gå ner i vikt nu oxå då:)

Hur går det för er andra? är det någon som börjar närma sig sitt mål?
Denhär tråden går ut snart va? kanske skulle man kunan göra en ny?någon som känenr sig manad?:D...jag känner nu att nu jäv... ska ajg ta nya tag! kom igen tjejer, är ni på?!:)

Ja, måste tagga till lite oxå!!
Var och provade bröllopsklänning idag, så nu är det fanimej på riktigt!!

Miniigirl- start:57kg, Mål:50kg, Vikt: 56½ kg
TessanE- Start: 57 Mål: 52 Vikt: 56,9 kg
Tionde september- Start:73,1 Mål1:68 69,8 kg
EnilemmE - Start: 80kg Mål: 70kg Vikt: 79,4 kg
Mars2007 - Start: 70,4 kg Mål: 63 kg Vikt 66,3 kg
Nilelind - Start: 66,9 Mål: 62 Vikt 64,7 kg Midjemått 79
Janna84 - Start 68,4 Mål: 62 Vikt 66,6 kg


Nu är jag under 70. Ska hoppa över fredagsmyset idag och jobba natt i stället. KAnske jag kan hålla mig under strecket nu, då!
Jag är med på en fortsatt tråd! Nu när solen börjar visa sig och man blir sugen på att köpa vårkläder kan man ju inte ge upp!
Sakta men säkert!!!!

Åh va spännande! har du bestämt dig för någon?:)

Du har ju gått ner jättebra ju!du är ju snart på din målvikt:-O...riktigt bra jobbat!

Jag vet hurdan jag vill ha, men bara sett den på nätet. Blir nog till att måttbeställa från Kina tror jag.
Har troligtvis fått tag i en sömmerska som kan ta in den när det börjar bli dags och jag har gått ner mina kilon!!

Jag vill fortsätta i en ny tråd!

Tack för peppet. Det går ju så långsamt! Det är förresten bara ett delmål. Vid 68 är jag fortfarande på BMI 25.................

Är självklart med på en ny tråd men jag är inte säker på att jag vet hur man länkar om jag skulle starta en ny.. kanske någon annan har vanan inne?

Ja, visst är det jobbigt när det går trögt!men jag tycker då gått  ner bra:)..själv är jag ju precis under startvikten jag:(...känns surt!Men, jag tycker du är duktig! när du är nere på delmålet så har du ju klarat det första..å du är ju snart där:)...vad har du förmål sen?eller du kanske itne har satt något än?

vad ska man ha för bmi?jag har verklgien ingen koll:P...vet någon nån sida där man kan räkna ut det?:)

Jag har nog inget riktigt mål. Har aldrig varit särskilt smal så om jag höll mig strax under 68 skulle jag va nöjd. Men 65 hade varit riktigt fint! Alla är ju olika, en del i den här tråden startade ju på tio kilo under min målvikt

BMI är... hur var det nu... Du multiplicerar din längd. Sen dividerar du vikten med det du fick...

Så här: Jag är 1,66 och väger typ 70

1,66X1,66= 2,75
70/2,75=25,5

BMI bör ligga mellan 20 och 25 för att vara hälsosamt

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



NU HAR JAG STARTAT ETT NY TRÅD UNDER ALLMÄNA RUBRIKER/HÄLSA SOM HETER "VILL NÅGON FORTFARANDE GÅ NER FEM KILO"

HOPPAS ATT NI HITTAR DIT SÅ ATT DENNA TRÅDEN INTE BARA GÅR UPP I RÖK EFTER TRE MÅNADER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

Den nya tråden, så slipper ni leta:D


www.familjeliv.se/Forum-5-95/m51625753.html