Överviktig och vill ändras

Startsidan

Logga in med Facebook

Hälsa - Kropp & själ

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

Överviktig och vill ändras

Sön 28 feb 2010 22:26 Läst 795 gånger Totalt 18 svar

CatherineDylan
Visa endast

Jag är en 24årig tjej som har alltid varit överviktig.
NU ÄR JAG TRÖTT PÅ DETTA.

Jag väger nu... VÄNTA vågar ju inte skriva det, men jag måste, för att det ska ändras.. 100kg
Jag är ENDAST 156cm kort, vilket betyder att jag har en extremt hög BMI.

Jag går på gymmet minst 3 ggr i veckan, tränar styrka samt lite kondition. Promenerar med vagnen dagligen och håller mig ifrån både socker och onödiga fetter, och det största problemet genom åren LÄSK..

Jag har gjort detta nu i cirka 2 månader.
Jag har mätt mig och allting, och ingenting verka ju förändras.
Under graviditeten åt jag även levaxin mot gift struma, men allt är tydligen bra nu.
Har även bra hjärta och hälsa annars, röker inte eller nånting. Blodtrycket är som genomsnitt 120/70.. Jag är hälsosam och frisk.. Men överviktig.

Jag vill se en skillnad, jag känner skillnaden, men ser ingenting..
Någon annan som upplever att de inte går att gå ner i vikt?

Hela min familj är extrem överviktig med hjärt och kärlproblem samt diabetes..
Jag vill inte sluta som dem..

Finns det någon här i Stockholm som är lite +Plus om man säger så.., och kanske vill snacka och tom ses och träna?

Annars vem som helst där ute som man kan prata ut med.. Ingen i min närhet förstår hur detta tar på mig..

Någon som vill finnas och som jag kan finnas åt?

tuesillevir.blogg.se

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 1
10. ›
11. »
1. tjejmamma79
  Visa endast
  
  Mån 15 mar 2010 13:20
  
  #1
  
  jag försökte också gå ner i vikt geom att äta bättre och mindre men inget hände, gick med iviktväktarna som nu gjort om sitt program och man får äta ännu mera gott nu än innan jättebra och jag går ner 1-1,5 kg i veckan. pröva det
2. ElinC
  Visa endast
  
  Mån 15 mar 2010 19:06
  
  #2
  
  Ett annat tips är LCHF. Prova det! Googla! Man tror inte det är sant. Har ioförsig inte hållt på så länge men nu har jag gått ner 4 kg på två veckor, utan motion, och aldrig hungrig. Dessutom bra om man har hög risk för typ 2 diabetes eftersom inte blodsockret åker jojo.
3. Krokuss
  Visa endast
  
  Mån 15 mar 2010 19:10
  
  #3
  
  Jag har gått ner 15,5 kg på 5, 5 månad med viktklubb.se. Superenkelt och inga äckliga proteindrinkar eller annat hokuspokus. Bara äta mindre, nyttigare och röra på sig mer. Tror att det har bidragit till att vi nu väntar barn! ${#lang_emotions_smile}$
4. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 17:45
  
  #4
  
  Min sambo är personligtränare samt näringsrådgivare och allt däremellan..
  Jag gör som han säger, och tränar som vi har tänkt, men det blir liksom ingen skillnad, han blir ju trött på att jag klagar över att det inte sker någon extrem skillnad, även fast konditionen osv är mycket bättre, och så säger han att muskler väger mer än fett...
  Jag få hoppas på bättre tider helt enkelt..
  
  Jobbigt psykiskt bara
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Jag har gått ner 15,5 kg på 5, 5 månad med viktklubb.se. Superenkelt och inga äckliga proteindrinkar eller annat hokuspokus. Bara äta mindre, nyttigare och röra på sig mer. Tror att det har bidragit till att vi nu väntar barn!
  Vad kostar viktklubb.se ? Jag vill avstå ifrån en massa konstiga dricker jag med.. Känns inte så långsiktigt.. jag vill förändras för livet, inte ba snabbt gå ner i vikt.
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Ett annat tips är LCHF. Prova det! Googla! Man tror inte det är sant. Har ioförsig inte hållt på så länge men nu har jag gått ner 4 kg på två veckor, utan motion, och aldrig hungrig. Dessutom bra om man har hög risk för typ 2 diabetes eftersom inte blodsockret åker jojo.
  Som jag tränar behöver jag dock långsamma kolhydrater, jag kan inte ta bort det, likaså gi metoden osv.. Det gynnar inte mitt träningsprogram..
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  jag försökte också gå ner i vikt geom att äta bättre och mindre men inget hände, gick med iviktväktarna som nu gjort om sitt program och man får äta ännu mera gott nu än innan jättebra och jag går ner 1-1,5 kg i veckan. pröva det
  Vikväkterna känns ju trist, jag känner att det vore lite knäppt att följa någon "program" som man måste dessutom betala för att vara medlem..
5. bakeacake
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 17:46
  
  #5
  
  Hej. Inboxa mig så kan vi snacka.. :)
  
  Har som du ett antar ca 20kg för mycket och vill gärna ha nån att kämpa tillsammans med.. bor några mil utanför sthlm men är ofta i stan.. :)
  www.ellybrittasofia.blogg.se En viktresa!
6. MiisPiis
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 17:51
  
  #6
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  
  Är ju bara i första fasen i GI-metoden som du utesluter kolisar helt. Sen äter du ju fullkorns-kolhydrater.......inte supermycket men en del.
7. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 17:55
  
  #7
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Hej. Inboxa mig så kan vi snacka.. :)Har som du ett antar ca 20kg för mycket och vill gärna ha nån att kämpa tillsammans med.. bor några mil utanför sthlm men är ofta i stan.. :)
  Skrivit nu :D
  Inväntar själv svar..
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Är ju bara i första fasen i GI-metoden som du utesluter kolisar helt. Sen äter du ju fullkorns-kolhydrater.......inte supermycket men en del.
  Okej, där ser man, jag måste verkligen hitta ett program som passar, och som jag trivs med.. Mitt största problem är då att jag inte äter regelbundet m.m
  
  Jag äter frukost "ibland" sen så inväntar jag middag med karln.. och då går det ner mat.. sen typ ingenting emellan..
  Allt är upp o ner vänt just nu, speciellt att vi är sjuka här hemma med hosta osv
8. MiisPiis
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:01
  
  #8
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Skrivit nu :DInväntar själv svar.. Okej, där ser man, jag måste verkligen hitta ett program som passar, och som jag trivs med.. Mitt största problem är då att jag inte äter regelbundet m.mJag äter frukost "ibland" sen så inväntar jag middag med karln.. och då går det ner mat.. sen typ ingenting emellan..Allt är upp o ner vänt just nu, speciellt att vi är sjuka här hemma med hosta osv
  Det låter ju inte ett dugg bra, kanske därför kroppen håller inne med förbränningen. Bara i huvudsak en middag per dag?! Du bör äta åtminstone 4 mål per dag!
  
  DET kan väl inte din karl rekommendera???
9. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:08
  
  #9
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Det låter ju inte ett dugg bra, kanske därför kroppen håller inne med förbränningen. Bara i huvudsak en middag per dag?! Du bör äta åtminstone 4 mål per dag!DET kan väl inte din karl rekommendera???
  Nej han skäller och har sig, inte vad han har rekomenderat, men jag har kämpat på med att ändra allting.. Vanor är svår att bryta.
  
  Jag äter ba lunch om det finns låda från kvällen innan, ja pallar liksom inte laga mat till 1 person..
  Latmask.. vore ju inte fet annars ju
10. MiisPiis
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:11
  
  #10
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Nej han skäller och har sig, inte vad han har rekomenderat, men jag har kämpat på med att ändra allting.. Vanor är svår att bryta.Jag äter ba lunch om det finns låda från kvällen innan, ja pallar liksom inte laga mat till 1 person..Latmask.. vore ju inte fet annars ju
  Då kan han ju laga den mat du ska äta, istället för att skälla!!
11. MiisPiis
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:12
  
  #11
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Då kan han ju laga den mat du ska äta, istället för att skälla!!
  OCH jag lovar, det är därför du inte ser någon viktminskning......pga dålig kost!!
12. bakeacake
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:24
  
  #12
  
  Vi lagar alltid 4 portioner även om vi bara är två.. då får vi ju automatiskt matlådor.. :)
  www.ellybrittasofia.blogg.se En viktresa!
13. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:26
  
  #13
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  OCH jag lovar, det är därför du inte ser någon viktminskning......pga dålig kost!!
  Hehe det är nog sant det du säger.. men vad ska man då hitta på, när man knappt har tid, lust eller ork för att tillaga en lunch till sig själv? jag tänker sallader och sånt, men så fruktansvärt dyrt med allting just nu..
  
  Ideér?
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Vi lagar alltid 4 portioner även om vi bara är två.. då får vi ju automatiskt matlådor.. :)
  Vi har alltid gäster, man vet aldrig om det kommer någon och äter upp våra extra portioner lol
14. MiisPiis
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:32
  
  #14
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Hehe det är nog sant det du säger.. men vad ska man då hitta på, när man knappt har tid, lust eller ork för att tillaga en lunch till sig själv? jag tänker sallader och sånt, men så fruktansvärt dyrt med allting just nu..Ideér? Vi har alltid gäster, man vet aldrig om det kommer någon och äter upp våra extra portioner lol
  Jag förstår inte riktigt...han måste väl vara intresserad av att lag rätt mat eftersom han är kostrådgivare???
15. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Tis 16 mar 2010 18:46
  
  #15
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Jag förstår inte riktigt...han måste väl vara intresserad av att lag rätt mat eftersom han är kostrådgivare???
  Jo det är i princip han som tillagar middag varje dag, Men när vi tillagar extra, har vi i princip gäster som dyker upp oväntat..
  Och så jobbar han dagtid också..
  
  Jag känner ba att detta ämne, vill jag ta utanför hemmet litegrann, jag vill gärna inte att en sådan här ska ska påfresta vårt förhållande..
  
  På gymmet när han tränar mig, är ju en sak.. allt stannar ju där.. Men hemma.. då är det mys och kram.. hehe
  
  Palla snacka om mat osv..
16. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Sön 11 apr 2010 16:01
  
  #16
  
  Nu vet jag orsaken till att jag inte har gått ner i vikt..
  Gått nu ner cirka 10 kilo på knappt en vecka pga operation..
  Tagit bort en tvillingcysta på cirka 3-4 kilo.. och ena äggstockarna.. så storleken av min mage är ju hälften så stor..
  
  Nu kanske livet vänder för min del, Mat och träning kan göra skillnad nu när jag har "förlöst" igen.. Tappat en bebis till i storlek..
17. Analoga
  Visa endast
  
  Sön 11 apr 2010 18:49
  
  #17
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Jag är en 24årig tjej som har alltid varit överviktig.NU ÄR JAG TRÖTT PÅ DETTA.Jag väger nu... VÄNTA vågar ju inte skriva det, men jag måste, för att det ska ändras.. 100kgJag är ENDAST 156cm kort, vilket betyder att jag har en extremt hög BMI.Jag går på gymmet minst 3 ggr i veckan, tränar styrka samt lite kondition. Promenerar med vagnen dagligen och håller mig ifrån både socker och onödiga fetter, och det största problemet genom åren LÄSK..Jag har gjort detta nu i cirka 2 månader.Jag har mätt mig och allting, och ingenting verka ju förändras.Under graviditeten åt jag även levaxin mot gift struma, men allt är tydligen bra nu.Har även bra hjärta och hälsa annars, röker inte eller nånting. Blodtrycket är som genomsnitt 120/70.. Jag är hälsosam och frisk.. Men överviktig.Jag vill se en skillnad, jag känner skillnaden, men ser ingenting..Någon annan som upplever att de inte går att gå ner i vikt?Hela min familj är extrem överviktig med hjärt och kärlproblem samt diabetes..Jag vill inte sluta som dem..Finns det någon här i Stockholm som är lite +Plus om man säger så.., och kanske vill snacka och tom ses och träna?Annars vem som helst där ute som man kan prata ut med.. Ingen i min närhet förstår hur detta tar på mig..Någon som vill finnas och som jag kan finnas åt?tuesillevir.blogg.se
  Det finns två anledningar till att du inte gått ner i vikt trots att du tränar som du säger:
  
  1. För låg ämnesomsättning. Du skriver att du äter Levaxin; men hur länge sedan är det du kontrollerade ämnesomsättningen med ett prov?
  
  2. Är ämnesomsättningen okey, och du tränar och gör allt som du säger ovan; så måste det trots allt vara så att du på något sätt äter fel. Hur ser en dag ut matväg för dig?
18. CatherineDylan
  Visa endast
  
  Mån 12 apr 2010 00:40
  
  #18
  
  X skrev följande: (signaturer och tider i citat är dolda tills vidare)
  Det finns två anledningar till att du inte gått ner i vikt trots att du tränar som du säger:1. För låg ämnesomsättning. Du skriver att du äter Levaxin; men hur länge sedan är det du kontrollerade ämnesomsättningen med ett prov?2. Är ämnesomsättningen okey, och du tränar och gör allt som du säger ovan; så måste det trots allt vara så att du på något sätt äter fel. Hur ser en dag ut matväg för dig?
  Hejsan
  Jag kom även precis hem ifrån en stor operation, tagit bort en tvillingcysta på 3-4kilo.. 2,5liter vätska, och tagit bort ena äggstockarna..
  Så det är nog en orsak till att jag inte har sett så mycket framgång storleksmässigt sedan hårda träningen i Januari.
  Och sedan så har jag haft problem med att äta, dvs att jag inte har ätit flera mål om dagen m.m.
  Frukost och middag har varit min grej.
  Men nu är jag "frisk" och inte bär på något som livnär sig på mig.. och gör mina resultat försämrade..
  Nu har jag även förminskat på 10kilo sen i tisdags.. Vilket är helt otroligt..
  Men om en månad, då jag får styrketräna igen, då är det tillbaka till gymmet som gäller.. nu framöver, ska jag friskna till, äta rätt och försöka att promeneras Asap
1. «
2. ‹
3. 1
10. ›
11. »