Startsidan
Bli medlem » Glömt ditt lösenord?


Logga in med Facebook
  • Du är här:
  • Familjeliv.se
  • Forum
  • Kropp & själ
  • Hälsa
  • För oss som lider av svår PMS, Pre-menstruellt syndrom PMD !
Hälsa - Kropp & själ
  • Nytt inlägg
  • Sök inlägg
  • FAQ
Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet
Hela forumet
Hälsa
Kropp & själ
  • Visa:
  • Senaste inläggen
  • Senaste trådarna
  • Omröstningar
  • Quiz
  • Obesvarade
  • Hetaste
  • Mina favoriter
  1. Göm
    trådstart

    Hjälp Spara till DeliciousDela på Facebook

    För oss som lider av svår PMS, Pre-menstruellt syndrom PMD !

    Fre 22 jul 2011 13:56 Läst 4327 gånger Totalt 117 svar
    Rose Bay Willow
    Visa endast
    Här kan man få och ge tips och råd om mediciner, olika strategier och annat för att hantera svår och medelsvår PMD alltså Pre-menstruellt syndrom.
    Själv har jag haft detta i snart 20 år och det har tyvärr blivit svårare för varje år.  Numera är c;a 2 veckor varje månad (alltså halva mitt liv) förstörda av ångest, magkramper, huvudvärk, stress, oro, värk i brösten, trötthet och sömnstörningar. Resten av tiden mår jag ganska ok, men med en allt kortare menscykel, nu bara 25 dagar, blir det inte så många bra dagar över.

    Jag har provat med SSRI (Zoloft) men det blev bara värre. Nu har jag lite olika huskurer som ibland funkar, ibland inte. Tycker det skulle vara intressant att komma i kontakt med fler i samma situation som jag själv. Kanske kan vi stötta, peppa och tipsa varann? 

     Har mått finfint c;a 2 år efter varje avslutad graviditet, så helt klart är det gulkroppshormonet som spökar. Skall börja med östrogenplåster i höst och hoppas det skall ge lindring!

    Det skulle vara intressant att höra hur DU hanterar dina bekymmer och hur de ser ut vid PMD/PMS . 
    En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    (OBS! Ditt användarnamn syns)
    Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
    1. «
    2. ‹
    3. 5
    4. 6
    5. 7
    6. 8
    7. 9
    8. 10
    9. 11
    10. ›
    11. »
    1. Rose Bay Willow
      Visa endast
      Fre 4 maj 00:37
      #101
      Otäcking skrev 2012-04-30 18:40:33 följande:

      Jag beklagar incidenten med din dotter. *sänder lite styrka*

      Tack så mycket. Det är otroligt tungt nu. Bebisen kommer om FEM dagar! Och jag kommer inte att få träffa honom.

       
      En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    2. 1022
      Visa endast
      Fre 4 maj 14:17
      #102
      Första dagen utan biverkningar, tog en sådan syrahämmande igår och kunde utesluta att skakningarna och illamåendet var ångest. Magen har vart kaos första veckan!

      Har något ångesttryck över bröstet men det är en bra start än. Hoppas detta håller i sig och att jag kan se skillnad på generell ångest och den orsakad av pmd.
    3. Otäcking
      Visa endast
      Fre 4 maj 14:25
      #103
      1022 skrev 2012-05-04 14:17:51 följande:
      Första dagen utan biverkningar, tog en sådan syrahämmande igår och kunde utesluta att skakningarna och illamåendet var ångest. Magen har vart kaos första veckan!

      Har något ångesttryck över bröstet men det är en bra start än. Hoppas detta håller i sig och att jag kan se skillnad på generell ångest och den orsakad av pmd.

      Jag blev väldigt förstoppad av Yaz. Något gör det med magen...
    4. Aniko
      Visa endast
      Fre 4 maj 21:36
      #104
      Jag mår otroligt dåligt nu och har nog ägglossning på g. Som jag nämnt innan i tråden (?) lider jag av depression och ångest sedan september men har varit depressiv sedan jag var 9. Kom i puberteten då och jag kan inte låta bli att tänka att det har samband med hormonerna.

      Jag blev ju bättre med Sertralin men sedan jag fick tillbaka min mens efter förlossningen mår jag fruktansvärt innan mens. Jag vill inte höja dosen en gång till, vill inte. Nu vill jag vänta och se om det blir bättre när mensen kommer för då vet jag att det inte kommer hjälpa med mer ssri. Ska även träffa psykiater 19 maj och får då se om jag behöver annan medicin också.

      Jag känner mig otroligt stresskänslig. Så fort jag bara tänker på vardagliga saker som ska göras börjar det krypa i kroppen och pirra ända ut i fingertopparna, sedan blir armarna tunga som bly och jag blir som handlingsförlamad.

      Är trött, apatisk och orkeslös. Pallar verkligen ingenting. Min bebis river ut grejer på golven i alla rum. Jag orkar inte plocka upp efter honom, orkar inte städa, diska eller laga mat. Det blir mycket snabbmat och pizza och jag skäms och känner mig så misslyckad. Dammkokor överallt
      Tvättade kläder igår, bebisen har lyckats riva ut dem så de ligger också på golven

      Jag hatar att må såhär. Däremellan kan jag ha hur mycket energi som helst men just nu vill jag bara bort från allting. Jag fattar inte hur jag ska orka börja jobba i september?!

      Ingen aptit har jag och svettas enormt. Blä
    5. Otäcking
      Visa endast
      Tors 17 maj 15:42
      #105
      Så vare dags igen. Igår var jag tröttare än normalt men det var först idag som poletten trillade ned och jag insåg att det är ungefär en vecka innan mens (tror jag, svårt att veta exakt när den ska komma nu när jag har slutat med de där horribla p-pillren). Huvudvärk, helt sjuk löjligt trött och otroligt irriterad och ilsken. Våldade in understa hyllan på diskmaskinen när den inte ville in, har tagit både ett och femtio djupa andetag när sonen hållit på och bråkat med en, tjatat och tramsat och gnällt för ingenting som vanligt. Stubinen är inte ens en bråkdel av vad den brukar vara när det kommer till tjafs och trams.

      Har någon av er testat johannesört? Jag ska sätta mig och läsa lite om det ihop med PMS senare när jag har tid, verkar det lovande så ska jag nog åka imorgon och köpta en förpackning Neurokan. 
    6. 1022
      Visa endast
      Tors 17 maj 18:49
      #106
      Jag kämpar på första kartan av Yas. Har mått ok, lite sämre sista veckan men det släppte lite idag.

      Kan konstatera att de värsta biverkningarna lagt sig men jag har däremot börjat att känna av en andfåddhet jag inte haft tidigare, känns tungt minsta lilla och jag har fått en del kraftiga hjärtklappningar och att det känns som om hjärtat slår volter.

      Blir mycket skakig av första kaffet och ciggen på morgonen, tar ett par timmar innan det släpper, skumt.

      Har haft så tidigare i mitt liv men aldrig kopplat det till P-piller. Kan ju inte vara säker på att det är dem dock.
    7. Rose Bay Willow
      Visa endast
      Sön 20 maj 21:16
      #107
      Har PMS och vill DÖDA någon ! 
      Min dotter har fortfarande inte fått sin bebis, och pratar fortfarande inte med mig heller. Min tonårsson dejtar en dubbelt så gammal kvinna och jag känner mig som i ett Jerry Springer-avsnitt.
      HATAR min PMS!!! Går sönder!
      Gaaaaaahhhhhhh! Tack! 
      En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    8. Rose Bay Willow
      Visa endast
      Sön 20 maj 21:17
      #108
      Otäcking skrev 2012-05-17 15:42:42 följande:
      Så vare dags igen. Igår var jag tröttare än normalt men det var först idag som poletten trillade ned och jag insåg att det är ungefär en vecka innan mens (tror jag, svårt att veta exakt när den ska komma nu när jag har slutat med de där horribla p-pillren). Huvudvärk, helt sjuk löjligt trött och otroligt irriterad och ilsken. Våldade in understa hyllan på diskmaskinen när den inte ville in, har tagit både ett och femtio djupa andetag när sonen hållit på och bråkat med en, tjatat och tramsat och gnällt för ingenting som vanligt. Stubinen är inte ens en bråkdel av vad den brukar vara när det kommer till tjafs och trams.

      Har någon av er testat johannesört? Jag ska sätta mig och läsa lite om det ihop med PMS senare när jag har tid, verkar det lovande så ska jag nog åka imorgon och köpta en förpackning Neurokan. 
      Mina sympatier-förstår PRECIS!!!!
      En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    9. Otäcking
      Visa endast
      Sön 20 maj 21:42
      #109
      Rose Bay Willow skrev 2012-05-20 21:17:34 följande:
      Mina sympatier-förstår PRECIS!!!!

      Tack! {#emotions_dlg.flower}

      Hur känner du, blir det bättre när du släpper lös dina känslor och får agera ut eller blir det värre då? Rent logiskt tycker jag att det borde bli bättre när man får släppa ut lite ånga men för mig är det tvärtom. Har jag väl börjat agera ut och vara arg så är det som det eldas på och bara blir värre!
    10. Rådjur
      Visa endast
      Mån 21 maj 21:44
      #110
      Finns det någon mer än jag som drabbas av paranoia eller tar avstånd från det sociala under PMS-tiden ?


      När jag har PMS känner jag att ALLA tittar på mig ... jag blir oerhört stressad och känner mig JAGAD överallt. Går runt med en slags nervositet inom mig, som om jag är beredd på att bli attackerad från alla håll. Drar mig även undan från folkmassor/sociala aktiviteter när det är såhär ... blir totalt inåtvänd pga. att det känns som om jag inte tål människor.   
    11. 1022
      Visa endast
      Tis 22 maj 12:20
      #111
      Rådjur skrev 2012-05-21 21:44:19 följande:
      Finns det någon mer än jag som drabbas av paranoia eller tar avstånd från det sociala under PMS-tiden ?


      När jag har PMS känner jag att ALLA tittar på mig ... jag blir oerhört stressad och känner mig JAGAD överallt. Går runt med en slags nervositet inom mig, som om jag är beredd på att bli attackerad från alla håll. Drar mig även undan från folkmassor/sociala aktiviteter när det är såhär ... blir totalt inåtvänd pga. att det känns som om jag inte tål människor.   

      Jag skulle säga att jag blir socialfobisk. Nu har jag perioder där jag lider av socialfobi, ofta i samband med depression, detta kan jag känna av när pmd:n är som värst.
    12. Rådjur
      Visa endast
      Tis 22 maj 18:52
      #112
      1022 skrev 2012-05-22 12:20:03 följande:

      Jag skulle säga att jag blir socialfobisk. Nu har jag perioder där jag lider av socialfobi, ofta i samband med depression, detta kan jag känna av när pmd:n är som värst.

      Usch jag vet hur jobbigt det är Gråter men det är ändå intressant att det finns fler som också känner av detta! För mig är det en blandning av social fobi och aggression gentemot människor! Jag har både lust att bara gömma mig ifrån alla runtomkring, och att bara skälla ut/skrika folk rakt i ansiktet (det gör jag förstås inte, men går runt och är ilsken inombords) Känner av detta just nu ... det börjar alltid någon vecka innan mens, och det förstör dagarna mycket Obestämd
    13. Otäcking
      Visa endast
      Tis 22 maj 20:08
      #113
      Rådjur skrev 2012-05-22 18:52:09 följande:

      Usch jag vet hur jobbigt det är Gråter men det är ändå intressant att det finns fler som också känner av detta! För mig är det en blandning av social fobi och aggression gentemot människor! Jag har både lust att bara gömma mig ifrån alla runtomkring, och att bara skälla ut/skrika folk rakt i ansiktet (det gör jag förstås inte, men går runt och är ilsken inombords) Känner av detta just nu ... det börjar alltid någon vecka innan mens, och det förstör dagarna mycket Obestämd

      Jaaa, jag känner mig inte alls upplagd för att umgås eftersom jag känner mig så irriterad och less och arg. Tycker mest folk är jobbiga att vara ikring den perioden eftersom man måste liksom klä sig i en mask och låtsats vara glad och social och normal fast man helst vill kräkas över dem. Olämplig i sociala situationer minst sagt, på grund av mitt humör.

      Kommer ihåg för ett tag sedan när jag var på väg till skolan på cykeln. Så möter jag en annan cyklist på samma sida av gångvägen, varpå han pekar med hela handen mot andra sidan gångvägen och hojtar "du ska cykla där!". Han hade ju helt rätt med fy sjutton var ilskan svallade i mig då, tyckte han var så jävla dryg och pretto och fjantig och nedlåtande! 

      Vanliga dagar skulle jag inte ha känt något alls men när man har PMS så blir en sådan grej en total krigsförklaring, hahaha! ;) 
    14. Rose Bay Willow
      Visa endast
      Ons 23 maj 19:36
      #114
      Otäcking skrev 2012-05-20 21:42:07 följande:

      Tack! {#emotions_dlg.flower}

      Hur känner du, blir det bättre när du släpper lös dina känslor och får agera ut eller blir det värre då? Rent logiskt tycker jag att det borde bli bättre när man får släppa ut lite ånga men för mig är det tvärtom. Har jag väl börjat agera ut och vara arg så är det som det eldas på och bara blir värre!

      Nej, jag brukar explodera, tyvärr ibland i helt fel sällskap. Jag har svårt för idioter i allmänhet och även i vanliga fall. Men när jag har PMS så är det gånger hundra. 
      Jag har ju ett jobb som kräver mycket diplomati (är geneeral för en stor svensk muusikfestival!) och räknar nog till hundra minst 10 ggr om dagen.
      Mest är det min man som får lida av mitt raseri, och jag jobbar verkligen hårt med det. Jag äter muskelavslappnande/lugnande dessa dagar när det är som svårast och blir inte trött eller dåsig, jag blir "mig själv"!
      Kan rekommendera stesolid/xanor i lågdos dagarna då det är som allra värst.Inte minst för familjens skull. 
      En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    15. Rose Bay Willow
      Visa endast
      Ons 23 maj 19:37
      #115
      Oj, där skrev jag lite slarvigt, men meningen är rätt...;)
      En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    16. Rose Bay Willow
      Visa endast
      Ons 23 maj 19:38
      #116
      Rådjur skrev 2012-05-21 21:44:19 följande:
      Finns det någon mer än jag som drabbas av paranoia eller tar avstånd från det sociala under PMS-tiden ?


      När jag har PMS känner jag att ALLA tittar på mig ... jag blir oerhört stressad och känner mig JAGAD överallt. Går runt med en slags nervositet inom mig, som om jag är beredd på att bli attackerad från alla håll. Drar mig även undan från folkmassor/sociala aktiviteter när det är såhär ... blir totalt inåtvänd pga. att det känns som om jag inte tål människor.   

      Det är EXAKT så jag också känner. Tror mina bästa vänner hatar mig! Och nu kan jag berätta för dem, fast de flesta märker oftast innan jag själv VAD som är på gång. Och påpekar de så blir jag oftare glad än arg...
      En gåva från livet-våra 4 barn!!!
    17. Rådjur
      Visa endast
      Idag 02:07
      #117
      Otäcking skrev 2012-05-22 20:08:21 följande:

      Jaaa, jag känner mig inte alls upplagd för att umgås eftersom jag känner mig så irriterad och less och arg. Tycker mest folk är jobbiga att vara ikring den perioden eftersom man måste liksom klä sig i en mask och låtsats vara glad och social och normal fast man helst vill kräkas över dem. Olämplig i sociala situationer minst sagt, på grund av mitt humör.

      Kommer ihåg för ett tag sedan när jag var på väg till skolan på cykeln. Så möter jag en annan cyklist på samma sida av gångvägen, varpå han pekar med hela handen mot andra sidan gångvägen och hojtar "du ska cykla där!". Han hade ju helt rätt med fy sjutton var ilskan svallade i mig då, tyckte han var så jävla dryg och pretto och fjantig och nedlåtande! 

      Vanliga dagar skulle jag inte ha känt något alls men när man har PMS så blir en sådan grej en total krigsförklaring, hahaha! ;) 

      Gud - jag känner verkligen igen detta! Jag tar ALLT som kritik när jag har PMS-humöret, vilket leder till tjafs som i sin tur leder till gråt eftersom jag blir så himla känslig av PMSen. Känner mig även extra "farlig" på nåt sätt när jag har det humöret - eftersom jag enkelt skulle kunna skrika onödiga saker till folk som säger något som inte passar. Jag hade också tagit cyklistens kommentar fel vid PMS, hade med största sannolikhet blivit förbannad och tänkt massa elaka saker om honom, höhö Obestämd

      Rose Bay Willow skrev 2012-05-23 19:38:39 följande:

      Det är EXAKT så jag också känner. Tror mina bästa vänner hatar mig! Och nu kan jag berätta för dem, fast de flesta märker oftast innan jag själv VAD som är på gång. Och påpekar de så blir jag oftare glad än arg...
      Vad bra att du tar det med glädje när de förstår vad som är på gång! Jag tycker också det är skönt att få förklarat för mig vad mitt förändrade humör beror på, man känner sig inte lika konstig/psykiskt sjuk då. Pojkvännen märker antagligen när mitt humör förändras, men han har aldrig sagt något om det självmant, utan bara när jag nämnt det. Han kanske är rädd att jag ska bli arg Skäms Jag har iallafall nån app på mobilen som gör att jag får påminnelser av libresse.se när jag är på väg att få PMS-humöret (man ställer in menskalender på sidan och får sedan info om när man har PMS/mensvärk/mens) Det är bra tycker jag, känns lugnare att veta varför man mår som man mår.

        
    1. «
    2. ‹
    3. 5
    4. 6
    5. 7
    6. 8
    7. 9
    8. 10
    9. 11
    10. ›
    11. »
Gå till toppen av sidan

Svara i tråden:

Du är inte inloggad, du måste vara inloggad för att svara på inlägg eller starta trådar!

Logga in här!
Laddar...
Du har loggat in med Facebook Connect,
för att gå vidare måste du välja ett användarnamn.
Användarnamn
Hämta min profilbild
Fortsätt
Logga in för att starta trådar eller skriva inlägg i forumet.
Logga in snabbt och anonymt
med ditt Facebook-konto
eller
E-post:
Lösenord:
Logga in automatiskt på denna dator
Logga in
Glömt ditt lösenord?
Bli medlem »

Innehåll

Vi rekommenderar

Min förlossning Allt om andras förlossningar.

Testfakta Bästa och sämsta blöjorna.

Hon får platt mage Följ GrönaDruvans mag-kamp

Fråga experten

BVC-sköterskanStäll din fråga

Carmen och Magnus är BVC-sköterskor på Lillugglans BVC. 

BarnmorskanStäll din fråga

Barnmorskorna Jenny och Aleksandra har lång erfarenhet. I samarbete med Pampers.

FörlossningsrädslaStäll din fråga

Rädd att föda? Fråga specialist på Ekens barnmorskemottagning.

Missa inte ANNONS

Vinn lyxdag

Vinn lyxdag med två väninnor och låt Åhléns Personal Shopper lösa era problem med sommarens look.Få outfits för totalt 10 000 KR.

 Smartare än en 6-åring?

Vågar du se sanningen i vitögat? Klarar du alla frågor som en vanlig 6-åring fixar?

  • Startsidan
  • Forum
    • Mina favoriter
    • Mina trådar
    • Info & Regler
    • Nytt inlägg
    • Medlemsgrupper
    • Kategorier
    • Allmänna rubriker
      • Senaste inläggen
      • Ekonomi & juridik
        • Ekonomi
        • Familjerätt
        • Företagande
        • Juridik
        • Konsument/Inhandla
        • Lån & skulder
        • Spartips
        • Övrigt
      • Familjeliv.se
        • Efterlysning - media
        • Familjeliv - sajten
        • Familjeliv - tidningen
        • Familjeliv förslagslåda
        • Helgvärd
        • Information
        • Ny på Familjeliv
        • Träffar
        • Tävlingar - av Familjeliv
        • Tävlingar - av medlemmar
        • Övrigt
      • Fritid & hobby
        • Dator & Teknik
        • Foto & Video
        • Internet
        • Motor
        • Photoshop
        • Pyssel
        • Scrapbooking
        • Släktforskning
        • Spel
        • Sport & Fritid
        • Teknik
        • Övrigt
      • Hus & hem
        • Bakning
        • Dryck
        • Heminredning
        • Hus
        • Lägenhet
        • Matlagning
        • Trädgård
        • Övrigt
      • Husdjur
        • Akvarium
        • Burfåglar
        • Hundar
        • Hästar
        • Kaniner
        • Katter
        • Reptiler
        • Smågnagare
        • Övrigt
      • Kropp & själ
        • Barnhälsa
        • Filosofi
        • Frivilligt barnlösa
        • Glädje
        • Graviditetshälsa
        • Hälsa
        • Kosthållning
        • Medialt
        • Mode
        • Psykologi
        • Relationer
        • Rädsla/skräck
        • Singel
        • Skönhet
        • Sorg
        • Svininfluensan
        • Tatuering & Piercing
        • Träning
        • Vikt
        • Övrigt
      • Nöje
        • Bloggliv
        • Böcker
        • Film/TV
        • Humor
        • Högtider
        • Kultur & Konst
        • Musik
        • Nöje
        • Poesi
        • Reseberättelser
        • Resor
        • Shopping
        • Övrigt
      • Samhälle
        • Anonyma diskussioner
        • Arbete
        • Etik
        • Irritation
        • Jämställdhet/Genus
        • Natur & Miljö
        • Nyheter
        • Politik
        • Religion
        • Samhälle
        • Språk
        • Studerande
        • Vetenskapligt
        • Välgörenhet
        • Övrigt
      • Sandlådan
        • Egotrådar
        • Ironi & satir
        • Lektrådar
        • Tro det eller ej
    • Adoption
    • Fråga experten
    • Förälder
    • Gravid
    • Känsliga rummet
    • Medlemstrådar
    • Pappagrupp
    • Planerar barn
    • Sex & samlevnad
    • Svårt att få barn
    • Änglarum
  • Min förlossning
  • Testa dig själv
  • Gravidverktyg
  • Första tiden hemma
  • Lekliv
  • Faktaguider
  • Bloggar
  • Galleri
  • Medlemmar
  • Medlemsgrupper
  • Planerar barn
  • Väntar barn
  • Förälder
  • Matliv
  • Resliv
  • Fråga experten
  • Chattliv
  • Köp & Sälj
  • Shoppingguiden
  • Tävla & vinn
  • Testpanelen
  • Hetaste debatterna
    • Jag tycker min kompis har trist attityd ang mitt bröllop
    • 15 år - Får inte ha en pojkvän för mina föräldrar
    • Inte bjuden på möhippa, besviken och ledsen
    • Att göra någon arvlös
    • Orimlig begäran eller är jag en surkärring?
    • Förgriper sig min bror på sin dotter?
    • Utstirrade
  • Mest lästa bloggarna
    • Mina diktkort
    • Anna's blogg
    • Antitanti i Vitabergen, södermalm
    • Från cup till dl
    • Husmorstips
  • Mest sedda klippen
    • Time flies 1 1 Wiwa





Länktips

Idrottsförälder

Familjebil

Hybridbil

Graviduträkning

Gravidkalender

Gravid

INNEHÅLL

Forum
Allmänna rubriker
Adoption
Fråga experten
Förälder
Gravid
Känsliga rummet
Medlemstrådar
Pappagrupp
Planerar barn
Sex & samlevnad
Svårt att få barn
Änglarum
Avdelningar
Planerar barn
Väntar barn
Förälder
Matliv
Resliv
Fråga experten
Köp & Sälj
Shoppingguiden
Tävla & vinn
Testpanelen
Bloggar
Hem & Fritid
Hälsa & Vård
Kultur
Media
Personligt
Politik
Samhälle

Galleri
Bildduellen
Bilder
Video
Faktaguider
Astma och allergi
Barns hälsa
Barnsjukdomar
Bli med barn
Cancer
Graviditet
Kvinnors hälsa
Sex
Övrigt
Fråga experten
Allergiexperten
Barndietisten
Barnmorskan
Barnpsykologen
BVC-sköterskan
Fråga Försäkringskassan
Förlossningsrädsla
Förskolepedagogen
Parterapeuten
Pensionsrådgivaren
Sexologen
Träningsexperten
Information
Om Familjeliv
Annonsera
Kontakt
Info & Support
Säkerhetspolicy
Om cookies
Om Familjeliv Annonsera Kontakt Info & Support Säkerhetspolicy Om cookies
© 2003-2012 - All rights reserved     Familjeliv Media AB     Valhallavägen 117 K     SE-115 31 Stockholm