Inspirerad av Baby Whisperer / Somna utan gråt

Startsidan

Bli medlem » Glömt ditt lösenord?

Du är här:
Familjeliv.se
Forum
Förälder
Sömn/dygnsrytm
Inspirerad av Baby Whisperer / Somna utan gråt - häng på här! Del 2

Sömn/dygnsrytm - Förälder

Du som medlem ansvarar för det du skriver i forumet

Göm
trådstart

Hjälp

Inspirerad av Baby Whisperer / Somna utan gråt - häng på här! Del 2

Ons 6 jan 2010 10:09 Läst 27795 gånger Totalt 981 svar

ananasen01
Visa endast

Här kommer fortsättningen på den mycket poplära Baby Whisperer tråden. Här får du råd & tips och mycket stöd från många kloka mammor.

Känner du att du vill införa tydliga dagsrutiner vad gäller mat, aktivitet och sömn i vardagen men vet inte riktigt vart du ska börja? Eller har du redan "fixat" tydliga rutiner och bra nattsömn och har lust att agera bollplank? Kanske kan du mkt om Tracy Hoggs "The Baby Whisperer-skolan" och "Somna utan gråt"?

För alla er som är nyfikna på vad BW innebär och hur man gör, läs gärna denna blogg: www.familjeliv.se/Bloggar-3-50/b52222.html

Rekommenderar även att du läser på den gamla tråden, visserligen väldigt många inlägg, men den innehåller många bra tips & trick.
www.familjeliv.se/Forum-3-23/m47883487.html

Själva boken kan du beställa på Bokus/Adlibris. Tracy Hogg (The Baby Whisperer) har skrivit flera böcker, rekommenderar "The Baby Whisperer Solves All Your Problems (By Teaching You How To Ask The Right Questions)" - som har ett brett innehåll och riktar sig från ca 0-1,5 år, sen har hon böcker för äldre barn.

Välkommen!

(OBS! Ditt användarnamn syns)
Tack Hjälpsam Wow Intressant Kul Kram Du är inte ensam Grattis Lycka till
1. «
2. ‹
3. 4
4. 5
5. 6
6. 7
7. 8
8. 9
9. 10
10. ›
11. »
1. julmusten
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 17:01
  
  #62
  
  suzis, att forskjuta amningen ar precis det jag har gjort, och det har funkat fram tills 3-4, men da ar jag sa trott att jag inte orkar langre. Nu nar min man ar ledig igen skall jag fasikenimig kora hart dock. Jag brukar tanka att jag bara behover komma over den har fajten, och sen nasta gang sa kan an amma, och det har som sagt funkat relativt bra. Pa lite over en vecka sa har vi gatt fran att ata varje halvtimma, timma fran det att han somnar till att amma innan han somnar, och sen vid tre-fyra pa natten. Det tycker jag ar framgang i alla fall. Men trott ar jag.
2. 1969
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 17:16
  
  #63
  
  suziz skrev 2010-01-08 16:55:57 följande:
  Sen vaknade hon kl. 23 och fick amma, somnade rätt snabbt om efter det men problemet började när hon vaknade nästa gång, kl. 01. Hon somnade om men vaknade sedan i 5-30 minutersintervaller tills klockan var 03 då jag gav upp och ammade henne.
  Känner du dig osäker på om hon kommit igenom separationsfasen? Eller vill du fortsätta nattamma av annan anledning? Annars skulle jag säga punkt å slut nattamning! Här har vi en lille på nyss 10 månader som jag gett en flaska till tidiga morgonkvisten, fram tills jag fick nog för ett par dagar sen då jag tänker att vissa tidiga uppvak har med det att göra. Poletten verkar trilla ner, peppar peppar. Använd pat/shh och om det blir jättekrisigt, kör PU/PD och var superkonsekvent, så att man vet att på natten kommer det inga tuttar, och då kan man ju lika gärna sova.
3. MalinEddie
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 17:30
  
  #64
  
  suziz skrev 2010-01-08 16:55:57 följande:
  Min niomånaderstjej somnade igår kl. 20.30 och vaknade som vanligt efter 40 minuter, funderar på om wake-to-sleep är något för oss men hon somnar ju om fort, igår så behövde jag bara lägga ner henne i sängen igen så somnade hon om. Sen vaknade hon kl. 23 och fick amma, somnade rätt snabbt om efter det men problemet började när hon vaknade nästa gång, kl. 01. Hon somnade om men vaknade sedan i 5-30 minutersintervaller tills klockan var 03 då jag gav upp och ammade henne. Efter det så piggnade hon till och ställde sig och studsade i sängen, jag kämpade och la henne om och om igen och kände frustrationen växa men i ren tjurighet gav jag mig inte och när klockan var närmare halv 5 så somnade hon äntligen om! Men jag vet inte hur många sådana nätter jag orkar, första natten gick rätt bra med ett uppvak kl. 2 då hon fick amma sedan sov hon till kl. 6, men sedan har det bara blivit värre och värre. Hon är ju van att få fri tillgång till bröstet på nätterna så hon har ätit för mycket på nätterna och inte varit hungrig på dagarna. Nu kör jag EASY med fyratimmarsrutin med henne: 07.00 Vaknar och ammar 09.00 Sover 11.00 Väcker och äter lunch 13.30 Sover 15.00 Väcker och får äta igen 17.00 Ev. en 30 minuters lur 19.00 Äter gröt 19.30 Sova för natten Jag förväntar mig ju att det kan ta lite tid då hon hunnit bli nio månader men då det bara går sämre och sämre för varje natt så känns det ju extra tungt. Vill ju inte behöva amma henne varje uppvak, men samtidigt känns det tufft att bara sluta rätt av då hon är van att äta nätterna igenom. Min tanke var annars att förskjuta nattmålet en halvtimma-timma per natt men det kanske inte fungerar så bra? Tips och uppmuntran önskas
  Vi använde PU/PD på vår son när han var 10 månader med jättebra resultat. Då hade jag dock slutat nattamma vid 8 månader. Om jag var du skulle jag först och främst sluta nattamma och se om uppvaken minskar då. Om de inte minskar hade jag kört PU/PD. Det är dock viktigt att du vet att hon äter tillräckligt på dagen när ni kör PU/PD så du vet att hon inte skriker av hunger utan bara pga förändringen ni gör.
  Wake to sleep är väl främst för barn under 6 månader.
4. MalinEddie
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 18:00
  
  #65
  
  Suziz: Det verkar som att de säger olika om wake to sleep på forumet och i boken. När jag kollade på forumet sa man att metoden inte skulle användas på barn över 6 månader helst. När jag nu tittade i boken att metoden även funkar bra på äldre barn. jag har aldrig använt mig av det själv. Ni får väl prova er fram och se om det är nåt för er. Om det inte funkar hade jag gjort som jag beskrev ovan om du inte vill nattamma av nån anledning vill säga.
  Gör man PU/PD på ett barn över 8 månader gör man lite annorlunda än vad som beskrivs i bloggen i TS. Så här skriver man på forumet:
  "8 MONTHS TO A YEAR - At this age you really don’t do any pick up as babies 8 months and up tend to soothe faster in the crib.
  
  · You wait for them to stand up or pull up and then you place them back down so they are looking away from you and not at your face.
  · If you feel they are truly frantic and need more you can pick them up for a moment but you put them straight back down.
  · At this age it’s important to use your voice even more. Your baby will start to recognize what you are saying, eg. “I’m not leaving you, you’re not alone, it’s nap time” etc.
  · At this age you may need to pair pu/pd with gradual leaving of the room. First you stay in the room until asleep, then move a few feet from the crib, in a few days you move to the door, then out the door."
  http://www.babywhispererforums.com/index.php?topi c=69177.0
5. ModestyBlaze
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 18:16
  
  #66
  
  ananasen01 skrev 2010-01-08 15:56:16 följande:
  Jag tror absolut på all förändring samtidigt. Ska bara hämta lite kraft och planlägga med sambon. Han är emot att vi tar bort nappen ef den tröstar så bra. MEN på natten förstör den ju mer än gör nytta. För visst är det så, tar vi bort den på natten, kan vi inte ha den på dagen, dagslurar etc? Dvs - napp bort på natten = napp bort för evigt... typ?!Mat, ja, nu har vi ju precis börjat och ena dagen ratade hon gröten, men idag gick den ner. Likadant med palsternackan, som idag var mkt uppskattad. Hon åt upp allt. Majsvällingen gick visserligen ner direkt, ja hon fick bara lite väl mkt första gången... har inte gett detta mer utan pumpat ur på morgonen och blandat med BM som kvällsslurk. Skulle inte ha ngt emot att slippa pumpningen och ge ngt annat ist. Ersättning har hon ratat - ska jag kanske försöka igen med det?Så måltiderna ska ner till 45 min ist för 1 tim. Men då kan det funka att amma B1 kl 07 - i ca 15 min - paus & blöjbyte i 15 min - och sen amma B2 kl 07:30 igen. MEN när maten kommer in så tar det ju mkt längre tid, så då är nog B1 & B2 i ett svep bättre - men det är ju inte alltid hon vill.Nu erbjuder jag gröt på morgonen (ja, om hon vill ha) , smakis kl 10:30 som enda måltiderna. Borde jag kunna ge välling på kvällen nu? Eller testa om hon vill ha ersättning igen? Eller ge välling på morgonen & gröt på kvällen?
  Funkar gröten för er så kör den på kvällen som middag är mitt förslag. Sen kan du ha välling som både frukost och kvällsslurk om du vill så småning om. Vad tror du om det som strategi?
6. ModestyBlaze
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 18:19
  
  #67
  
  Krusbär skrev 2010-01-08 16:11:43 följande:
  Wake to sleep har jag testat men hittills inte lyckats med, alltså han vaknar ändå 30 minuter efter insomnandet.Vad är SM? Vagnar gör jag för fullt men det funkar tyvärr inte heller.NCSS säger typ "gör vad som helst för att få barnet att somna om" men jag vill ju inte ta upp och amma. Dessutom är det inte säkert att det funkar heller. Han är oftast klarvaken och pigg efter 30 min, men sen trött ganska fort igen.Jag kanske har en omöjlig bebis?
  Nejdå, inget barn är omöjligt bara olika lätta.
  
  WTS måste man köra med i minst 2 veckor regelbundet för att se om det funkar eller ej. Så här måste man jobba målmedvetet skulle jag vilja säga. Jag har svårt och tänka mig att han vaknar (om du kört med WTS) efter 15 min, detta är en vanlig skarv. Försök att tajma in dian WTS.
  
  Hur ser ert schema ut? Ålder på barn?
  
  Kompenserar du för förlorad sömn?
7. 1969
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 18:21
  
  #68
  
  MalinEddie skrev 2010-01-08 18:00:17 följande:
  Det verkar som att de säger olika om wake to sleep på forumet och i boken.
  Så vitt jag förstått så används wake to sleep för att förlänga lurar
  www.babywhispererforums.com/index.php?topic=6...
  
  Nattetid är det väl framförallt pat/shh (motsvarande buff, hand/klapp-på-rygg och ramsa) samt vid krislesset PU/PD.
  
  www.babywhispererforums.com/index.php?topic=6...
  
  Fast jag känner mig absolut inte som helsäkra BW-proffset, så rätta mig gärna någon
8. ModestyBlaze
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 18:29
  
  #69
  
  suziz skrev 2010-01-08 16:55:57 följande:
  Min niomånaderstjej somnade igår kl. 20.30 och vaknade som vanligt efter 40 minuter, funderar på om wake-to-sleep är något för oss men hon somnar ju om fort, igår så behövde jag bara lägga ner henne i sängen igen så somnade hon om.Sen vaknade hon kl. 23 och fick amma, somnade rätt snabbt om efter det men problemet började när hon vaknade nästa gång, kl. 01. Hon somnade om men vaknade sedan i 5-30 minutersintervaller tills klockan var 03 då jag gav upp och ammade henne. Efter det så piggnade hon till och ställde sig och studsade i sängen, jag kämpade och la henne om och om igen och kände frustrationen växa men i ren tjurighet gav jag mig inte och när klockan var närmare halv 5 så somnade hon äntligen om! Men jag vet inte hur många sådana nätter jag orkar, första natten gick rätt bra med ett uppvak kl. 2 då hon fick amma sedan sov hon till kl. 6, men sedan har det bara blivit värre och värre. Hon är ju van att få fri tillgång till bröstet på nätterna så hon har ätit för mycket på nätterna och inte varit hungrig på dagarna. Nu kör jag EASY med fyratimmarsrutin med henne:07.00 Vaknar och ammar09.00 Sover11.00 Väcker och äter lunch13.30 Sover15.00 Väcker och får äta igen17.00 Ev. en 30 minuters lur19.00 Äter gröt19.30 Sova för nattenJag förväntar mig ju att det kan ta lite tid då hon hunnit bli nio månader men då det bara går sämre och sämre för varje natt så känns det ju extra tungt. Vill ju inte behöva amma henne varje uppvak, men samtidigt känns det tufft att bara sluta rätt av då hon är van att äta nätterna igenom. Min tanke var annars att förskjuta nattmålet en halvtimma-timma per natt men det kanske inte fungerar så bra?Tips och uppmuntran önskas
  
  Hej,
  
  När jag tittar på ditt EASY schema får jag ihop 15,5 tim sömn. En 9 mån behöver ca 14 tim och fördelat på max 2 lurar, här har du nog en del av ert nattproblem tror jag.
  
  Ett förslag är att du har en fm lur på antingen 20 elle 45 min och en middagslur på 1,5-2 tim. Vad tror du om denna tanke?
  
  Hur mycket mat ger du, jag ser bara "gröten"? Vid 9 mån brukar plockmat vara poppis.
  
  Jag tror (min egen erfarenhet) att en 9 mån blir väldans förvirrad om man får mat ibland och inte ibland. Barnet är ju ett jag nu och då skiljer de bl. a på olika rutiner, lär sig att mamma gör på ett sätt och pappa på ett annat osv… Då kan det vara bra att vara lite ”tydligare” i sina besked. Om du gör som natten blir är er process VÄLDIGT långdragen. Vi talar många veckor då. Medans om du slutar amma på natten, ger eget rum och kör med att lugna på annat sätt så kommer det gå fortare men bli lite tuffare en kortare tid.
  
  Vad tror du?
9. suziz
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 19:01
  
  #70
  
  Tack för all respons, får nog ta och sluta nattamningen helt då för det är klart att hon förväntar sig ju en slurk varje gång hon vaknar men får bara ibland. Svårt bara att veta om hon är hungrig eller ej, men hon borde ju inte vara hungrig även fast hon äter ganska glupskt på natten när hon väl får chansen?
  
  Hon äter riktig mat till lunch, hon är dock inte helt förtjust i maten men blandar man med fruktpuré så slinker den ner. Plockmat är ju en god tanke också.
  
  Ja, det blir nog för mycket sömn på dagen fortfarande och då har jag ju dragit ner på den redan men får titta över schemat igen. Då förskjuter jag bara sovpassen på dagen så att hon vaknar på samma tid men lägger henne senare?
  
  Tack för alla förslag, känns lite bättre nu när jag ser några punkter som jag kan ändra på.
10. MalinEddie
  Visa endast
  
  Fre 8 jan 2010 19:06
  
  #71
  
  1969 skrev 2010-01-08 18:21:17 följande
  Jag läste den där länken och då skriver man:
  
  "Also, this method is better suited for a young infant under 6 months. One thing that I have noticed, that some older infants (6 months plus) this method may actually work against you.. when your little one becomes more sociable, and they wake fully, see you and start to smile.. there's not much you can do!!"
  
  Hursomhelst är jag ingen expert på den här metoden. Jag kollade bara upp det hela eftersom suzix paratade om det var nåt för dom. Vill bara hjälpa och skriver lite snabbt ibland innan jag har tillräckligt med fakta ${#lang_emotions_smile}$ Jag har förlängt lurar dock men mer hur man ska göra enligt "somna utan gråt" dvs vara där innan och söva om på det sätt som funkar bäst. Det funkade verkligen också.
  
  Jag håller verkligen med Modesty om plockmaten. Min dotter var en purevägrare och vi inspierades av detta:
  www.baby-led.com/
  Jag håller även med Modesty om att det är bättre att sluta nattamma helt istället för att ta det gradvis förutsatt att man vet att barnet äter tillräckligt på dagen.
1. «
2. ‹
3. 4
4. 5
5. 6
6. 7
7. 8
8. 9
9. 10
10. ›
11. »