Sida: 337 av 337

Totalt 3376 svar

Hjälp

RSSSpara till DeliciousDela på Facebook

  1. Kaiza (Visa endast)

    Lör 5 sep 2009 20:54

    Klick: 51186

    LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

    Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! {#lang_emotions_smile}

    LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. {#lang_emotions_tongue_out}

     Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

    Länkar relaterat till ämnet:
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    www.skaldeman.se/
    airamsmat.webblogg.se/
    kolhydrater.ifokus.se/
    minimat.net
    www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?arti...
    lchf-kost.blogspot.com/
    blogg.aftonbladet.se/31034


    Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.
    Ditt liv är ett resultat av dina val.


    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
    Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
    Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

    www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
    Här är en recepttråd:
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
    1. «
    2. ‹
    3. 331
    4. 332
    5. 333
    6. 334
    7. 335
    8. 336
    9. 337
    10. ›
    11. »
    1. MiaP (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 08:27

      #3370

      Villa Nordåker skrev 2009-12-04 19:51:33 följande:
      Du är säker på att du inte åt för mycket kolhydrater, eller att du "fuskade"?För de gånger jag gjort avsteg från LCHF får jag halsbränna och magkatarr. Jag har även märkt att E621 gör mig dålig.


      Nähädå. Jag läste verkligen på innan jag började. Låg stadigt under 20 kolhydrater per dag eftersom jag skull minska vikten. Gick också ner två kilo på en månad och det är ju bra. Men jag klarade nog inte av allt fett helt enkelt. Kanske Atkins skulle passa mig bättre? E621 finns i vad?
    2. Mannehkunda (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 09:36

      #3371

      tingelingsan skrev 2009-12-04 23:19:42 följande:
      Lite jordnötter för mig var 1dl. Jag sprang ut i köket o kollade FUN light flaskan, det var 0,1gr kolhydrater i den.
      Ja det var lite i överkant, försök att hålla dig till ett par nästa gång.
    3. Tant Elin (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 10:51

      #3372

      tingelingsan skrev 2009-12-04 22:37:48 följande:
      Nu har jag kört LCHF i två dagar! Första dagen kände jag inget sug efter sött alls, idag har jag NÄSTAN stoppat i mig två kakor, inte p.g.a sug, utan vana. MEN, hör och häpna; jag LÄT BLI!!Kvällen: nu när barnen har somnat blev jag faktiskt lite sugen på min favorit: kanelbullen! Jag tog en kopp kaffe, ett stort glas FUN light och bytte bullen mot lite jordnötter.Det kanske inte är perfekt enl. LCHF men bättre än min kära kanelbulle, väl??Jag är verkligen förvånad att sötsuget nästan försvann på en gång, men det kommer kanske bakslag??
      prova äggmjölk med kanel, kardemumma och lite vanliljpulver nästa gång du blir sugen på kanelbulle
    4. tingelingsan (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 12:41

      #3373

      Äggmjölk? Är det bara vispat ägg med mjölk? Vaniljpulver, finns det i vanliga mataffärer?
      Jag har tappat ett kilo mina två första dagar!
    5. Tant Elin (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 12:45

      #3374

      tingelingsan skrev 2009-12-05 12:41:46 följande:
      Äggmjölk? Är det bara vispat ägg med mjölk? Vaniljpulver, finns det i vanliga mataffärer?Jag har tappat ett kilo mina två första dagar!
      mixa två ägg med 2dl hett vatten och 25g smör

      Vaniljpulver finns vid vaniljsockret en liten burk i brun kartong
    6. nickefiki (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 16:47

      #3375

      MiaP skrev 2009-12-05 08:27:31 följande:
      Villa Nordåker skrev 2009-12-04 19:51:33 följande:
      Nähädå. Jag läste verkligen på innan jag började. Låg stadigt under 20 kolhydrater per dag eftersom jag skull minska vikten. Gick också ner två kilo på en månad och det är ju bra. Men jag klarade nog inte av allt fett helt enkelt. Kanske Atkins skulle passa mig bättre? E621 finns i vad?
      Du är som mig. Jag är inne på min tolfte månad med LCHF och illamående och magkatarr blev bara värre och värre tills jag tog bort mycket av fettet och ökade lite på kolhydraterna. Prova med Atkins du.
    7. yuzz (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 21:41

      #3376

      Mannehkunda skrev 2009-12-04 23:07:39 följande:
      Fast det där är ju inte riktigt sant...Fun light innehåller sötningsmedel, inte socker. Inte det bästa med det har ingen betydelse för viktnedgången för de flesta. Kan doxk trigga igång sötsuget.Jordnötter är de sämsta nötterna ja, men jag har använt jordnötssmör ibland i matlagningen, helt enligt lchfrecept, men det är ju IBLAND såklart. Lite jordnötter är ju väldigt myclet bättre än en kanelbulle, men det beror ju på vad hon anser som lite
      Jag har läst att det inte gör någon skillnad att det triggar igång insulinet vilket som. ??
    8. Tezzan1981 (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 21:45

      #3377

      yuzz skrev 2009-12-05 21:41:27 följande:
      Jag har läst att det inte gör någon skillnad att det triggar igång insulinet vilket som. ??
      mycket individuellt.....jag har själv diabetes och jag ser på mitt blodsocker att det inte påverkas alls av lightdrycker..
    9. yuzz (Visa endast)

      Lör 5 dec 2009 21:46

      #3378

      Tezzan1981 skrev 2009-12-05 21:45:31 följande:
      mycket individuellt.....jag har själv diabetes och jag ser på mitt blodsocker att det inte påverkas alls av lightdrycker..
      Ok, my bad! Sorry!
    10. Maddisen80 (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 13:15

      #3379

      Åsali hej vad bra att ditt sötsug har minskat drastiskt ,tyvärr nu till jul börja jag bli sugen på sötsaker typ som saffransbullar och pepparkakor, men jag har köpt kanelte och ta lite sojamjölk i då är det gott
    11. LittleMissL (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 13:23

      #3380

      I går hade vi lite vänner över på glöggmys och jag hade gjort massor med julgodis. Klarade mig utan att smaka under tillverkningen men var orolig för hur det skulle gå i går.
      Jag hade köpt Tindras Glögg utan tillsatt socker som innehåller 6g/100g. Tyckte det kunde vara okej någon gång i bland.
      Drack en mugg och hö och häpna, tog inte en enda bit godis!! Var faktiskt inte ens speceillet sugen, visst hade det varit jättegott men jag behövde inte kämpa för att hålla mig i från det.

      Hade dessutom lite gurka och dip så jag fick snacksat lite

      Hur gör ni med julbord? Det mesta vore ju ok äta? Prinskorv, köttbullar (kanske inte för många med tanke på att de antagligen har ströbröd i), revben, lax, mm. Eller har jag helst fel?
    12. Maddisen80 (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 13:27

      #3381

      littlemiss vad gott med glögg ,de blev jag sugen på nu ;9 så får väl köpa sen . Vad bra att du inte var sugen på godis. . Jag tror att allt är okey på julbordet det borde det vara.
    13. Tant Elin (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 16:44

      #3382

      Jag har tagit ansvar för att göra köttbullar till julafton, jag gör med endast köttfärs och ägg, inget ströbröd öht....man kan även ha i lite vispgrädde om man vill.

      Annars är väl skinka, lax, revbensspjäll helt ok. Brukar väl finnas omelett också, en måste väl vara ok...

      Sill lär väl vara halvbra, kan vara mkt socker i lagen, prinskorv är väl också halvbra.

      Jansson och ris-a-la malta går ju helt bort......om man inte gör egen på keso+vispgrädde då
    14. Kaiza (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 19:39

      #3383

      Tant Elin skrev 2009-12-06 16:44:58 följande:
      Jag har tagit ansvar för att göra köttbullar till julafton, jag gör med endast köttfärs och ägg, inget ströbröd öht....man kan även ha i lite vispgrädde om man vill.Annars är väl skinka, lax, revbensspjäll helt ok. Brukar väl finnas omelett också, en måste väl vara ok...Sill lär väl vara halvbra, kan vara mkt socker i lagen, prinskorv är väl också halvbra.Jansson och ris-a-la malta går ju helt bort......om man inte gör egen på keso+vispgrädde då
      Jansson på blomkål har jag tjattrat om i flera inlägg, ingen som vågar testa?

      Revben vete tusan hörni, brukar det inte vara en massa gojs=honung eller glace av något slag?

      Maddisen, allt på julbordet är inte okej..långt ifrån. Men man kan bli mätt på det.

      Har precis kommit hel från ett dygn hos svärföräldrarna. Svärmor är en riktigt matmamma som lagar mat hela tiden och så ska det fikas konstant. Jag har varit så strikt det nu går utan att få onda ögat vilket innebär att jag sitter här med skakningar i kroppen och jordens sötsug.

      Nåväl.. hade gått nedåt.... fattar ingenting! Men inte gnäller jag för det o sen tar det väl ett par dagar innan synden fått fäste
      Ditt liv är ett resultat av dina val.
    15. Kaiza (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 19:40

      #3384

      Menade i mitt förra inlägg att man kan bli mätt av att undvika kolhydrater på julbordet. Ni fattar va??
      Ditt liv är ett resultat av dina val.
    16. L J K (Visa endast)

      Sön 6 dec 2009 21:19

      #3385

      Hallå på er! Hoppas ni haft en bra helg? Här har det varit super (god mat) vi har varit hemma hos min pappa och hans fru för att fira mig (fyller 25 imorgon ) Det har ätits kycklinggryta kräftsoppa kräftor sallad lax och pappas underbara kalla sås med majonäs och grädde och lite därtill . Vi va ett par stycken där och pappa hade ju gjord trevliga efterrättaer till alla men jag klarade mig utan att ta EN ENDA bit detta har ALDRIG hänt förut, jag har inte ens fuskat lite. Men därimot har jag druckit vin men det är faktiskt något jag komemr fortsätta med det passar mig så .
    1. «
    2. ‹
    3. 331
    4. 332
    5. 333
    6. 334
    7. 335
    8. 336
    9. 337
    10. ›
    11. »

Gå till toppen av sidan
Denna tråd är avstängd för svar
(Trådar är normalt sett öppna för diskussion i 3 månader)
Bli medlem!

Sök på familjeliv.se


Kontaktinformation