"Hjälp, sexlivet suger!"

Snacka sexlust på FamiljeLiv
FamiljeLivs parterapeut

"Jag har helt tappat sexlusten och nu har det gått så långt att min sambo sedan 9 år tillbaks har tröttnat på att göra mig kåt. Han säger att det inte är någon idé längre att ha sex, för jag vill ju aldrig."

Två barn, ett hus och ett stressigt liv tar ut sin rätt. Men vad kan man göra, Tommy?

- Att hon har två små barn och dessutom gått igenom en depression gör det inte lätt för dem. Kraven kan då kännas som extra stora, förklarar han.

- När någon har haft depression är risken stor att självbilden påverkas. Jag skulle vilja råda dem att försöka att få tillbaka den bild av sig själv som de hade innan ni fick barn. Det finns lite olika delar som ofta behövs när man är inne i småbarnstiden. Det är viktigt att de båda får en känsla av att de hör ihop bland annat genom att de kramar om varandra när de får tillfälle och att de ger varandra uppmärksamhet.

Tommy menar också att det är viktigt att ge sig tid för att njuta.

- Ja, detta gäller inte endast för sex utan också att de tar sig tid för att göra små saker som de gillar. När man har små barn och familj är det lätt att kraven på sig själv kring allt som måste göras är något för höga, vilket gör att det är lätt att tappa bort sig själv. Det kan också påverka lusten för sex, avslutar FamiljeLivs parterapeut.