Startsidan
  • Logga in med Facebook
Logga in automatiskt
Glömt ditt lösenord?
  • Du är här:
  • Familjeliv.se
  • Matliv
  • Lax med färsk sparris
Publicerad 30 april 2009 Uppdaterad 22 juni 2009
Textstorlek 1 2 3
Tipsa Skriv ut

Lax med färsk sparris

Fräsch grön sparris tillsammans med en god laxfilé blir en jättegod och nyttig middag för fyra.

Relaterat

Fakta

4 portioner
Tillagningstid: 20-40 minuter
Förberedelsetid: 20 minuter

500 g sparris
2 msk Milda flytande margarin
2 dl torrt vitt vin
Maizena ljus redning
2,5 dl Milda Mat
250 g laxfilé, tärnad
salt
svartpeppar, malen
1 bunt dill, hackad
1 tsk pressad citronsaft

1. Skär av den nedersta biten av sparrisen, den är ofta träig. Skär sedan sparrisen i cirka fem centimeter långa bitar. Stek dem i matfett i cirka tre minuter.

2. Tillsätt vin och red av med Maizenaredningen. Häll över Milda Mat. Koka upp och lägg i laxtärningarna. Låt det sjuda i fem minuter.

3. Smaksätt med salt, peppar och citronsaft. Servera med kokt ris till.

Publicerad 30 april 2009 Uppdaterad 22 juni 2009
Textstorlek 1 2 3
Tipsa Skriv ut
  • Kommentarer
Kommentera

Innehåll

Smakstart - så gör du

Din bebis har hunnit bli fyra, eller kanske sex, månader och det är dags att börja med smakportioner. Här är tipsen och tricksen för en bra start.

Överraska familjen med utflykt

Picknick och utflykt är inte bara något som hör sommaren till, tvärtom. Packa ner varm choklad och mumsiga mackor i ryggsäcken och bege er mot skogen eller parken.

Fortsätt njuta av ost - men inte all

Många tvekar fortfarande på vilka ostar som går, och inte går, att fortsätta äta under graviditeten. Här får du svaren!

Skön graviditet med rätt mat

Med bra kost och motion maxar du dina chanser att få en bra graviditet - så här gör du!

Mat + sex = sant

Maten som du stoppar i munnen påverkar ditt sexliv. Den danska sexologen Katja Juel Lundbøl tipsar dig om hur du förför din partner med en sexig måltid.

Folsyra - viktigt verktyg i bebisverkstaden

Redan i planeringsstadiet är det viktigt att du får i dig folsyra. Vi delar med oss av höstens godaste recept fulla av den viktiga vitaminen.

Annat innehåll

Vi rekommenderar

Testfakta Stort test av febertermometrar.

Gravidkalendern Följ graviditeten, vecka för vecka.

Min förlossning Allt om andras förlossningar.

Läsvärt

  • Möt Sara som födde ett hjärtebarn.
  • Brister i nya feber-termometrar.
  • Gravid-packa smart för Thailand.
  • Lekar som boostar utvecklingen.
  • Gör blyga barn till "Kajsa Kavat".

Missa inte ANNONS

Sverigemamman 2011

En rapport från 9000 svenska mammor

Maximera din pension.

Carina Blomberg är trygghetsekonom på AMF och svarar här på dina frågor om pension.

Min förlossning

Alvin får en lillebror!

Av: Malmen

Skriv din förlossningsberättelse

  • Startsidan
  • Forum
  • Min förlossning
  • Testa dig själv
  • Gravidverktyg
  • Första tiden hemma
  • Lekliv
  • Faktaguider
  • Bloggar
  • Galleri
  • Medlemmar
  • Medlemsgrupper
  • Planerar barn
  • Väntar barn
  • Förälder
  • Matliv
    • Forum
    • Gravid
      • Hälsa & Kost
    • Förälder
      • Kost/Matvanor
    • Hus & hem
      • Matlagning
    • Bloggar
    • Hem & Fritid
      • Mat & Dryck
    • Wiki & artiklar
    • Skriv en ny artikel
    • Kategorier
  • Resliv
  • Fråga experten
  • Chattliv
  • Köp & Sälj
  • Shoppingguiden
  • Tävla & vinn
  • Testpanelen
  • Hetaste debatterna
    • Kom hem från jobbet, hittade mannen med HANS ex! :'(
    • Min dotter stal massa godis från affären!
    • Hur ser soc på detta? Långt
    • Ge mig EN bra anledning till abort
    • Ofrivillig mamma...
    • Gett min son fel ersättning i 3 veckor!!!!!
  • Mest lästa bloggarna
    • Mama Elle
    • Anna's blogg
    • Antitanti i Vitabergen, södermalm
    • Mina diktkort
    • Från cup till dl
  • Mest sedda klippen
    • MOV09244.MP4
Leksaker online


INNEHÅLL

Forum
Allmänna rubriker
Adoption
Fråga experten
Förälder
Gravid
Känsliga rummet
Medlemstrådar
Pappagrupp
Planerar barn
Sex & samlevnad
Svårt att få barn
Änglarum
Avdelningar
Planerar barn
Väntar barn
Förälder
Matliv
Resliv
Fråga experten
Köp & Sälj
Shoppingguiden
Tävla & vinn
Testpanelen
Bloggar
Hem & Fritid
Hälsa & Vård
Kultur
Media
Personligt
Politik
Samhälle

Galleri
Bildduellen
Bilder
Video
Faktaguider
Astma och allergi
Barns hälsa
Barnsjukdomar
Bli med barn
Cancer
Graviditet
Kvinnors hälsa
Sex
Övrigt
Fråga experten
Allergiexperten
Barndietisten
Barnmorskan
Barnpsykologen
BVC-sköterskan
Fråga Försäkringskassan
Förlossningsrädsla
Förskolepedagogen
Parterapeuten
Pensionsrådgivaren
Sexologen
Träningsexperten
Information
Om Familjeliv
Annonsera
Kontakt
Info & Support
Säkerhetspolicy
Om cookies
Om Familjeliv Annonsera Kontakt Info & Support Säkerhetspolicy Om cookies
© 2003-2012 - All rights reserved     Familjeliv Media AB     Valhallavägen 117 K     SE-115 31 Stockholm