Modifast!?!?
Rabies skrev 2007-08-21 15:25:11 följande:
En nedgång genom modifast yttrar sig oftast genom förlust av vatten och muskelmassa, tyvärr. Komplettera modifasten med små mängder olja och proteintillskott.
Inlägg från: Lobos mágicos
|
-
Det där skriver jag under på. Jag prövade modifast nu efter jag fött barn. Gick ner 3kg på knappt tre veckor, men gick upp allt på en helg med vanlig mat. -
Ja, det gör du rätt i. Det kryllar av "experter" på nätet som kommer med alla möjliga påståenden baserad på "fakta" dom hittat någonstans. Det bästa är helt klart att pröva sig fram till det som funkar bäst för en själv. Lycka till!Vira84 skrev 2007-08-22 10:07:44 följande:Lobos mágicos skrev 2007-08-22 09:29:07 följande: Inte roligt att höra men jag vill nog ändå försöka. Jag är en av dem som vill skaffa mig en egen uppfattning innan jag uttalar mig. Men tack för inlägget jag vill ju veta både bra och dåliga sidor med modifast!Och märker jag att det inte händer så mycket de första tre veckorna så ska jag tänka på vad du sagt coh överväga att avbryta dieten!!
-
Det var absolut inte meningen! Jag syftade inte på dig utan dom som propagerar för diverse konstiga dieter där man tex bara ska leva på pulver, bananer eller utesluta kolhydrater eller allt fett osv.Rabies skrev 2007-08-24 12:57:12 följande:Lobos: Det där tar jag rätt illa upp över. Jag har tränat aktivt i många år, och under hela tiden läst kost och näringslära. Jag har även använt de kunskaper jag skaffat mig i praktiken, och sett att dom stämmer.Att säga att folk reagerar olika och att man ska hitta det som fungerar bäst för en själv, det är rejält missledande. Ämnesomsättningen med allt vad den innebär fungerar likadant på alla friska människor, och att få för sig något annat ger bara sämre resultat.
Att man ska hitta det som funkar bäst för en själv kan vara missledande. Men alla har tyvärr inte råd/vett/tid/möjlighet att tex gå till någon som kan lära dom att äta rätt från grunden. Jag tycker då att det är bättre att man gör det man kan för att gå ner istället för att skita i det helt. Förhoppningsvis så hamnar man på rätt spår tillslut efter att ha gått på några nitar.
Jag har själv prövat dom flesta konstiga dieter genom åren och har nu hamnat hos en kostrådgivare, vilket har varit det absolut bästa. Det hade ju varit toppen om jag gjort detta från böjan. Fast å andra sidan så hade jag kanske inte godtagit att detta verkligen är det bästa om jag inte själv prövat allt annat. Dom flesta vet egentligen att en varierad kost och träning är det bästa, men det är klart att man måste prova om det finns en genväg. Åtminstone om man är lite smålat som jag. Förhoppningsvis prövar sig TS fram till rätt spår också.
Förhoppningsvis prövar sig TS fram till rätt spår också.