Muskelinflammation i ryggen...

Det enda jag kan tipsa om är att hålla ryggen varm. Man kan lägga fetvadd på muskeln och linda runt med gasbinda. Anti-inflammatoriskt är helt ok. Men visst kan du röra på dig, det gör det inte värre. Men absolut ingen massage, då kan inflammationen sprida sig.

Aja baja. Jag vet inte om du gjort det värre. Men risken finns att det sprider sig när man masserar. OM det nu är en inflammation och inget annat. Så försök låt bli även om det känns bra när du får massage. Men se till att hålla dig varm. Ibland säger man i och för sig också att man skall kyla ner området. Det finns många bud. Jag tycker du skall ringa vårdcentralen och höra. De kanske har tips de med.