3 månader, hur mycket sova på dagen?

Mellan 12 och 15 timmars dygnssömn behöver en liten plutt. Dessa fördelas på dagtid och nattetid. En tremånaders baby äter ju också ofta. Rutiner började jag först med runt 6-8-månaders ålder när barnen inte behövde sina sena kvällsmål runt 22-23-tiden. Då fick de lägga sig runt 20 och upp vid 05.30 då de brukade vakna av sig själva. Ofta är sängläggningstider, precis som lövet2 säger, till för föräldrarna. Känslan att veta att man faktiskt har barnfria kvällar är skön därför att man behöver få ha lite tid för sig själv.

Din baby har troligen sina egna rutiner än så länge. Många kortare sömnperioder istället för en eller två längre. Du behöver inte stressa med det. Små babysar mår nog bättre att låta sin kropp bestämma när de skall ha mat och sova.

Egen tid får stryka på foten när barnen är väldigt små. Men jag lovar: det kommer det också när du vet att den lilla somnar kl 19.00 och inte vaknar förrän på morgonsidan. Men nu när hon är bara 3 månader så går det ju inte. Så små barn klarar inte 12 timmar utan mat.