Vi som gör egen barnmat - recept
Spättafilé med dillsås, en av min dotters favoriter. Ca 5-6 port.
5 små Spättafilé
5 potatisar
3 morätter
Koka potatis och morötter mjuka(gärna i stora bitar för att behålla näringen, ångkokas de så finns ännu mer kvar. Mixa
Koka spättan ett par minuter i vatten, mixa.
Jag gjorde en bottenredd sås med smör och vetemjöl, använde lite mjölk samt avkok från morötterna och potatisen. Smaka av med dill. Vill man inte ha sås(med mjölk/vetelmjöl) till kan man tillsätta dillen i morötterna och potatisen