Pulverdiet

Hej 402an! Grattis till Alyssa och lycka till med ditt långa pass, drick mycket vatten!
Jag har tajmat in min kickstart till en period i jobbet då jag vet det är ganska lugnt, inga representationsluncher och möjlighet att kunna ta sig en soppa var 4:e timme. Det var dock kämpit i början, på andra dag var jag tvungen att hålla en lång föreläsning i en jättevarm aula. Jag trodde jag skulle svimma, men det gick bra när jag väl kom igång.
Trevlig sopp- och shakehelg på er!

Hur går det för alla andra i tråden förresten? Rapporterar vi in veckans resultat på måndag?

Jodå här går bara bra "pulvrar" på för fullt :)
Ställde mig på vågen senast i morse, har sååå svårt att låta bli vågen, -6,4kg på 11dagar. Helt okej :)
Ska försöka låta bli vågen tills måndag och hoppas på ytterligare något kilo.. Hur går det själv guavasylt?

nu e jag tillbaka . eller på måndag börjar med pulver igen.

har ätit vanlig mat ett tag nu men det har gott bra ändån :)

så samanlagt -6,5kg och -11cm på magen.

så det där att man går upp i vikt när man slutar med pulver är LÖGN

det handlar bara om att äta när man är hungrig och inte för mycket :) krångligare är det inte .
ja så på måndag börjar jag igen . kikade in här för att få lite mer motivation fast jag är super motiverad redan.

man kan äta vad man vill men inte alltid . tycker det utrycket passar bra in på hur jag vill leva . man syndar inte man tillåter sig själv njuta av det goda .

:) kämpa på

Hej tjejer och välkommen alla nya =)

Har nu varit tvungen att äta normal (läs skon ) kost pga min magkatarr.

och eftersom min våg stod på +-0 sisst var jag nu tvungen att väga mig och som en fet smäll på käften så har jag nu gått upp 2kg :( blir galen Grrrrrrrrr

Börjar tro att jag måste sluta äta helt för att lyckas gå ner något, och inte trodde jag att jag skulle gå upp 2kg på kokt ris och kokt fisk???????? Jag menar HALLLLÅÅÅÅÅÅ!!!!!!

Hade det inte varit för min mage hade jag sprungit (lufsat) till affären och köpt chips och dippa för ska jag ändå gå upp i vikt kan jag lika gärna njuta av det.

Sorry om jag låter knäpp men jag måste få skriva av mig lite..

Jag tänker vägra ställa mig å vågen förrän min jättemens är över, men jag hoppas jag åtminstone har gått ner 5 kg när min kick-start är över på tisdag. Sambon väger exakt 10 kg mer än jag så vi tävlar

Håll ut Smaily! Efter regn kommer solsken.

Är det fler än jag som mäter med ketos stickor?

Är iaf totalt ute ur ketosfasen nu käkade lite idag på jobbet för att jag kände mig helt hjärndöd när jag jobbade. Bara att börja om igen. låg på 4 igår och nu var jag nere på 0-0.5 bläää och +0.5kg. Inget mer fuskande nu för min del. Ska ta med mina shejker till jobbet så att det inte blir att jag äter där.