Bästa sättet få bort fett på magen?

Jag är 14 år och vissa frågar om jag är gravid! (herre gud). Vad ska jag göra? Är väl lite mullig, men magen står verkligen ut. På sommaren brukar jag cykla i princip varje dag kanske 2 timmar eller mer, men hjälper det?