Forum Övrigt - Gravid
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • AJsom.. Har sträckt ryggen :( Vad gör jag nu?

    Lör 13 sep 2008 19:03 Läst 4872 gånger Totalt 5 svar
    Lör 13 sep 2008 19:03

    Sitter här hemma, skulle ÄNTLIGEN få gå ut och lyssna på musik och vara med mina vänner ikväll!!

    Men så har jag gått och sträckt ryggen och det gör FRUKTANSVÄRT ont när jag ställer mig upp och ska böja mig ner bara lite lite..

    Faaaaaan fanfanfanfan!!! *gråter*

    Gör så ont och ingen panodil hjälper!!

    Vad gör jag nu?? Är i v.23 imorgon och vill inte ha ont =(

    Hos Prisjakt jämför du pris på barnprodukter!
  • misste­ddy
    Visa endast
    Lör 13 sep 2008 19:14 #1

    har du provat med värme tex en riskudde har du inte det värm en handduk

  • Lör 13 sep 2008 19:23 #2

    ska snart gå o sätta mig i duschen o se om det hjälper men så fort jag rör mig gör det så ont så tårarna pressas fram =(

    Buhu... min kväll!!!

  • rosahj­ärtan
    Visa endast
    Lör 13 sep 2008 19:31 #3

    Du kan även lägga dig ner på rygg på golvet, lägg upp benen i 90graders vinkel el ha i fötterna i golvet. Ta och böj ner knäna åt först hö sedan vä. sida då sträker du ut musklerna i länd ryggen. Det brukar funka för mig.

  • Lör 13 sep 2008 19:37 #4
    Svar på #3
    Skall genast prova!
  • Lör 13 sep 2008 20:09 #5

    Att ligga på rygg på golvet o sträcka ut, funkade inte alls...

    Har suttit i duschen nu i en halvtimme och det är varmt o härligt, men det känns fortf mycket när jag rör mig :S