• HellviHumle

    Ingen livsglädje del xx

    I den här tråden kan man skriva av sig när livet känns tungt av olika anledningar. Vi kan utbyta tankar, ge varandra råd och stöttning, krama varann.

    Varmt välkomna, gamla som nya!

    Det här är en fortsättning på de andra trådarna med samma namn. Hoppas inte den trådskaparen (anonym (ledsen)) tar illa upp.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-10-14 21:31
    Hej allihop. Jag vill bara förklara en sak. De ev tips och råd jag kommer dragandes med bygger bara på min egen erfarenhet av att må dåligt/depressioner (mer än 40 år). Jag har läst en del böcker och gått nästan fyra år i terapi. Det finns alltså mycket som jag inte har en aning om och mina råd ska tas för vad de är dvs råd.

  • Svar på tråden Ingen livsglädje del xx
  • Anonym (J.G)

    Vad ska man göra när jag gett upp hoppet om livet och bara vill dö. Smärtan i mitt hjärta vill inte försvinna och jag vet inte hur den kom dit. Försökt prata med psykolog men när jag väl sitter där sluter jag mig helt och det kommer inte fram ett ljud från mina läppar.

  • Anonym (liten)

    Har du provat att skriva ner saker du vill ta upp? Jag noterar saker som jag kommer på allteftersom i min almanacka. Sen har jag dom anteckningarna att utgå ifrån när jag kommer till min psykiatriker.

    Jag har också oerhört svårt att kommunicera ut hur jag mår, så skriva tycker jag är en bra metod.

    Anonym (J.G) skrev 2008-10-10 12:48:24 följande:


    Vad ska man göra när jag gett upp hoppet om livet och bara vill dö. Smärtan i mitt hjärta vill inte försvinna och jag vet inte hur den kom dit. Försökt prata med psykolog men när jag väl sitter där sluter jag mig helt och det kommer inte fram ett ljud från mina läppar.
  • Anonym (J.G)

    Ska försöka. Men mitt liv känns så meningslöst. Känns som om alla får det bättre utan mig. Är alltid ledsen och vill ingenting. Min sambo klagar på att jag inte gör så mycket här hemma men jag klarar inte av att berätta hur jag mår. har aldrig öppnat mig för honom och vi har varit ett par i 11 år.

  • Anonym (liten)

    Vet precis hur du har det. Det kan kännas som att jag enbart lever för andras skull.

    Kanske är det lättare att öppna dig för honom om du först öppnar dig för din psykolog? Kanske psykologen kan hjälpa dig att sätta ord på känslorna?

    Har ni pratat om medicinering du och psykologen?

    Kanske kan du göra ett försök att skriva ner vilka tankar som rör sig i huvudet, vilka känslor som dyker upp osv?

    MIn sambo vet vid det här laget hur jag mår, iaf till viss del. Det blir betydligt enklare om någon i ens närhet vet att man är sjuk, för depression är ju ett sjukdomstillstånd.
    Just orkeslösheten och tomheten tycker jag själv är värst, att inte orka ta undan middagen, inte orka kliva in i duschen på morgonen osv. Allt är tungt och energikrävande fast det egentligen är väldigt enkla saker som ska utföras.

    Sambon tar hand mer om sonen än vad jag gör (t ex fler blöjbyten osv), tar mer hand om hemmet, handlar osv. Han tycker att det är helt okej, så länge jag är ärlig mot honom och berättar hur jag mår. Han vet att jag har dte kämpigt och försöker hjälpa mig så gott det går.

    Oj, så långt det blev...sorry

    Anonym (J.G) skrev 2008-10-10 13:05:17 följande:


    Ska försöka. Men mitt liv känns så meningslöst. Känns som om alla får det bättre utan mig. Är alltid ledsen och vill ingenting. Min sambo klagar på att jag inte gör så mycket här hemma men jag klarar inte av att berätta hur jag mår. har aldrig öppnat mig för honom och vi har varit ett par i 11 år.
  • Anonym (J.G)

    Måste säga att det känns skönt att prata med dig (liten). Berätta för nån som har det som jag och förstår hur man känner.

    Jätte tack till dig.

  • Anonym (butter)

    Ja, här verkar jag ju passa in...;o) Har man, barn, familj, vänner, hus osv, men känner mig helt tom. Älskar mina barn över allt annat, men jag tror att de förmodligen skulle ha det bättre utan en dyster mamma med konstanta humörsvängningar. Studerar på universitet och har alltid haft toppbetyg, men sista året har det bara gått utför. Jag har svårt att koncentrera mig, svårt att umgås med vänner, svårt att städa, tvätta och laga mat och ibland svårt att stiga ur sängen på morgonen. Vissa dagar ligger jag bara kvar och gråter.

    Jag har provat flera antidepressiva mediciner, men tycker inte att någon har hjälpt. Nu äter jag ingen alls. Har gått i kognitiv beteendeterapi, men slutade då jag insåg att det bara var bortkastad tid eftersom jag inte klarade av att få ur mig sanningen (satt och ljög terapeuten rakt i ansiktet). Var väl rädd för att få ett sammanbrott eller något. Börja gråta. Jag var så bra på att ljuga att hon ansåg att jag skulle klara mig med ett besök/månad, då jag nu var "så mycket bättre". Jag ville bara skrika rakt ut, men sa "ja, det blir väl bra" med ett leende på läpparna.
    Har fått diagnosen depression/panikångest, men det känns inget lättare för det. Ingen kan hjälpa mig och jag klarar inte att hjälpa mig själv. Vet inte vad som är fel och då är det ju svårt att göra något åt problemet. I det skick jag är nu skulle jag ändå inte orka...

    Styrkekramar till er alla! Hoppas att ni känner mer hopp och kämparglöd än vad jag gör.

  • Anonym (Overload)

    Anonym (hjälp!) skrev 2008-10-10 02:08:22 följande:


    Anonym (Overload) skrev 2008-10-10 01:58:57 följande:
    Precis så är det! hade timanställning och det var det värsta jag har varit med om.
    jag tycker om mitt jobb å de gör mig inget å vara timanställd.. fast det kan bli rätt tungt in emellanåt..
    Just nu sätter jag rätt stort hopp till min utbildning till undersköterska som är i full gång..
    Hoppas på att kunna få något fast omän så "bara" en deltid..
  • Anonym (Overload)

    Anonym (J.G) skrev 2008-10-10 13:05:17 följande:


    Ska försöka. Men mitt liv känns så meningslöst. Känns som om alla får det bättre utan mig. Är alltid ledsen och vill ingenting. Min sambo klagar på att jag inte gör så mycket här hemma men jag klarar inte av att berätta hur jag mår. har aldrig öppnat mig för honom och vi har varit ett par i 11 år.
    kände ien det där, har också käört fast i det där.. "utan mig skulel altl vara så mycekt bättre"
    Vet itne vad mans ka göra.. söka hjälp kanske..proffisonellt då alltså. Det ska jag försöka mig på nämligen..
  • Anonym (J.G)
    Svar på #28
    Ja jag ska ringa min läkare så fort som möjligt på måndag och be om hjälp. För som det är nu så orkar jag inte så länge till.
    Massa kramar till er alla.
Svar på tråden Ingen livsglädje del xx