Tips för sluta må illa
Hej! Mår ni också illa? Inte så att ni spyr, utan snarare så att det känns som nån håller två fingrar mot ert struphuvud? Samtidigt som det drar/suger obehagligt i magen?
Här är efter en del experimenterande, mitt bästa tips för att få bukt med det hela (dämpa några timmar):
1. Halvt knäckebröd med leverpastej och ett glas blåbärssoppa.
2. Kanelbulle (Findus frysta värmer man lätt) med mjölk
3. Rostad macka med räkost + mjölk.
Tyvärr är ju tips 2 och 3 väldigt onyttigt, men vad fan gör man när man mår så illa att man knappt kan tänka klart? Dock rekommenderar jag leverpastejmackan och blåbärs (-eller saftsoppan), järn behöver vi ju och det finns ju gott om i leverpastej. Och tar man massa c-vitamin till (blåbäbärssoppa finns massa i) så tas järnet bättre upp. Knäckebröd - bra med fibrerna för tarmarbetet.
Obs! Läste nyligen att man inte ska dricka mjölk samtidigt som man vill tillgodogöra sig järn. Tydligen hämmar kalciumet järnupptagningen.
Vad är era bästa tips? Dela gärna mer er! (Antar att många kräks av bara tanken på leverpastej...)
Ett halvt knäckebröd med massa leverpastej och ett glas blåbärssoppa - det är mitt bästa (åtminstone nyttigaste) gå-upp-mitt-i-natten-för-att-få-bukt-med-illa-måendet-tips! Man får både i sig järn och c-vitamin och suget i magen upphör en stund i alla fall. Vad är ditt bästa tips?
Rostbröd med räkost funkar finfint annars - men är ju betydligt mindre nyttigt. Kanelbulle och mjölk
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-10-11 02:05
Oj! Blev vist dubbelt där på slutet. Sorry!
