Inlägg från: JadeVoong |Visa alla inlägg
  • JadeVoong

    supertips mot kramp i vaden

    detta fick jag reda på vid min senaste inskrivning. kramperna är mkt vanligt hos bland annat muslimska kvinnor. det finns en sputa som kallas för B12 som dessa kvinnor kan få på mvc. Annars för oss andra är det bara till att äta mer blodigt kött. (inte rå!)

    Finns även ett komplett tillskott anpassad för gravida kvinnor och även ammade kvinnor. "Mitt val kvinna" heter den och innehåller extra järn och folsyra med. Som ett komplement till maten förstås :)

  • JadeVoong

    Sen tyckte jag det hjälpte att motionssimma ett par ggr i veckan. Och ordentlig strechning! :)

Svar på tråden supertips mot kramp i vaden