Här går vi ner i vikt tillsammans och peppar varandra

okej! är det denna:
6 stora lökar (jag tog tre, blev för mkt annars!)
2 Gröna paprikor
6 skalade tomater
1 grönkålsstånd (gick inte att få tag i såhär års, jag struntade helt i det)
1 selleri
1-2 tärningar kycklingbuljong (tog grönsaksbuljong då jag är veggo:))
salt, peppar, curry, vitlök

Först ska man skära grönsakerna i bitar, lägga i en stor gryta. Fylla på med vatten, smula i buljongen och låta koka upp. Koka på hög värme i 10 minuter, låt sedan puttra tills allt är mjukt.

Följ detta program;
Dag1
Ät soppa plus all frukt utom bananer
Dag2
Soppa och dessutom råa eller kokta grönsaker UTAN DRESSING :) En stor potatis till middag.
Dag3
Soppa, grönsaker, frukt.(ej banan)
Dag4
Soppa, 3 bananer och 2 stora glas lättmjölk.
Dag5
Du äter soppan (minst en gång under dagen), dessutom 500 gram skinnfri kyckling alt. fisk. Plus 5 tomater.
Dag6
Ät soppan minst en gång under dagen. Dessutom så mkt kött eller fisk du vill. Börja hellst dagen med en biff (??????). Ät också grönsaker men ingen potatis!
Dag7
Soppa. Dessutom grönsaker, frukt och ris.

Håll på en vecka. Du går ner 5-7 kg. (om man nu tror på det!)

kommentarerna inom parantesen är inte jag! det var den jag snodde receptet av som skrivit

Vi ska snart åka till Sälen (om två veckor) och då kommer mina svärföräldrar att vara där samtidigt. Min svärfar fyller år medans vi är där och hans favoritkakor är chokladbiskvier, så igår bakade jag det och tänker överaska honom med det när vi är där. Sonen och mannen smakade igår, men jag klarade mig med att bara bita en liten tugga av mannens kaka (var ju tvungen att veta hur de smakade). De blev goda! Känner mig stolt som klara av att motstå.

Sälensemestern brukar vara lika med smarriga middagar och godis och fikabröd till kaffet. Jag ska försöka att hålla intaget av godis/kakor lågt, men helt kan jag nog inte avstå. Det hör liksom till när vi är där. Men det brukar ju bli lite motion också (bara jag inte åker på en ny förkylning)!

köpte ett par jeans igår i en strl mindre än vad jag har i mina andra och de sitter grymt bra!! wiiie!

Grattis! Visst är det en härlig känsla!

Sigrid skrev 2009-03-01 11:58:24 följande:

ja! nu är jag jättemotiverad igen!

Ny vecka i morgon. Hoppas att det händer någonting på vågen snart för hittills har den bara stått still. Det kanske beror på att jag inte har motionerat så mycket men däremot ätit bra. Så imorgon måste jag motionera mera.

Var på middag idag hos mina föräldrar. Dom brukar alltid bjuda på något gått till middag när man är där och sedan någon smarig efterrätt. Men så duktig som jag är så lyckades jag ändå äta nyttig. Jag åt sallad, kött och sås och hoppade helt över efterrätten. Så nu klappar jag mig lite på axeln. Fick till och med mig matlåda så nu kan jag äta samma mat som jag åt till middag idag till lunch imorgon på jobbet. Är lätt annars att köpa något onyttigt i matsalen vilket jag nu har slutat med:)

Linrund: Vad duktigt att motstå efterrätten.
Jag har sen i sommras kört med att ta med mig matlåda till jobbet och det har blivit mycket nyttigare lucher i och med det. Då får du njuta av lunchen imorgon.

Imorse var jag äntligen iväg och styrketränade, efter fem veckors uppehåll på grund av förkylning. Det var jättekul och jag har kännt mig pigg och glad hela dagen. Jag har verkligen saknat träningen. Nu hoppas jag att alla förkylningar håller sig borta, för nu vill jag inte ha fler uppehåll. Dessutom åker vi till Sälen om två veckor och där vill jag vara frisk så att jag kan åka massor med skidor.

Vad ska ni äta den här veckan?
Vi har planerat t.o.m. onsdag och det ser ut så här:
Måndag: Blodpudding, stekta kaneläpplen, rivna morötter, riven vitkål och lingonsylt.
Tisdag: Spagetti och köttfärssås
Onsdag: Varma tunnbrödsrullar

Jag har svårt att hitta på middagar, tycker det blir samma varje vecka. Men jag har blivit bättre på att göra sallad till maten, det hade vi nästan aldrig förut och nu är det bara enstaka tillfällen som vi inte har det.

Sigrid krya på dig med förkylningen hoppas att den försvinner snart