• Hemma gympa eller övningar?

    Ons 14 jan 2009 16:28 Läst 2888 gånger Totalt 7 svar
    Loppan­11
    Visa endast
    Ons 14 jan 2009 16:28

    Jag tycker det är lite svårt att få till det att gå på jympa och liknande nu när jag är gravid (i v. 22). Börjar dessutom bli rätt klumpig och framtung så det är inte helt lätt att gå på vad som helst. Vet att det finns mammagympa och liknande men tyvärr inte i närheten av mig.

    Så.

    Har du tips på övningar man kan göra hemma som är bra under graviditeten och som förberedelse inför förlossningen?

    Allternativ länkar till bra sidor om just detta.

    Tack på förhand för hjälpen.

    Hos Prisjakt jämför du pris på barnprodukter!
  • Loppan­11
    Visa endast
    Tor 15 jan 2009 09:21 #1

    Puff;)

  • viiint­er
    Visa endast
    Tor 15 jan 2009 12:04 #2

    Simmning.

    Oj såg att du ville göra något hemma. Det har jag tyvärr inga förslag på. Själv så simmar och promenerar jag. Är i v. 13 nu så inte så super långt gånget än, men kommer fortsätta med simmning och promenad så länge jag orkar och kan. Aldrig är man väl så lätt som i vattnet.

  • viiint­er
    Visa endast
    Tor 15 jan 2009 12:08 #3
  • Loppan­11
    Visa endast
    Tor 15 jan 2009 17:24 #4

    Tack:)

  • snöbeb­is
    Visa endast
    Fre 16 jan 2009 08:29 #5

    Det finns en träningsvideo som heter "Fit Mama" med lite lagom mammagympa, både lite dans, styrka och yoga-liknande avslappningsövningar. Finns att köpa på Akademibokhandlen bl.a.

  • Loppan­11
    Visa endast
    Fre 16 jan 2009 10:38 #6

    snöbebis skrev 2009-01-16 08:29:37 följande:


    Det finns en träningsvideo som heter "Fit Mama" med lite lagom mammagympa, både lite dans, styrka och yoga-liknande avslappningsövningar. Finns att köpa på Akademibokhandlen bl.a.
    Är övningarna för gravid också?
  • snöbeb­is
    Visa endast
    Fre 16 jan 2009 11:32 #7

    Fatamorgana skrev 2009-01-16 10:38:11 följande:


    snöbebis skrev 2009-01-16 08:29:37 följande:
    Är övningarna för gravid också?
    Ja
Svara i tråden
Logga in
Bli medlem
Skapa en ny tråd
Ändra kategori Skriver i kategorin: Gravid

Innehåll

Annat innehåll

Dagens fråga

Har barnkläder och skor blivit för avancerade och "vuxna"

Du måste logga in för att rösta eller se resultatet av omröstningen.