Hypokondri / "hälso-ångest". Fler som jag? Som vill SLUTA OROA SIG? Välkomna...
Jag hittade nyss en tråd som handlade om hypokondri eller "hälso-ångest" som det kallas idag. Tråden stängdes tyvärr och nu starat jag en ny tråd för oss med hälso-ångest så att vi kan få prata ut och förhoppningsvis stötta varandra i att kämpa mot denna ångest.
I den förra tråden hade de flesta rädslor för klassiska sjukdomar, där cancer stod högst i topp. Jag själv är mest rädd för allt jag känner i kroppen, och tror alltid att mina åkommor ska leda till det värsta. Jag har haft mkt problem med hälsan (men vem har inte det?) fast det jobbiga är ångesten som gör att jag alltid tror att ngt ska stanna för evigt eller leda till mkt ovanliga sjukdomar och åkommor. Exempel på det som OROAT mig, dag och natt, är lungcancer, att hjärtat ska stanna, att mitt håravfall ska bestå, nervproblem, och nu senast - skador efter förlossningen som jag för varje dag "hittar" nya symptom på. Tror exempelvis nu att jag plötsligt ska bli helt inkontinent där bak på grund av en ruptur som (enligt löäkaren) läkt bra. Jag själv tror att de har missat ngt (såklart!) och att jag snart kommer bajsa ner mig för alltid. För jag KÄNNER mig bajsnödig..hela tiden. sant! Frågan är bara - ÄR det så? Eller tror hypokondrikern i mig att det är så? Känner jag efter för mkt? Nyss var det "lungcancern" som tog upp alla tankar... Den försvann snabbt efter ett läkarbesök, men bara för att ersättas mot rump-problemen.
Känner ngn igen sig?
- Man känner efter för mkt
- har alltid ngt läkarbesök på gång
- har så klart frikort
- tror alltid att åkommorna ska leda till det värsta (förmodligen med skiljsmässa och ensamhet som följd )
- man har säkert den mest ovanliga sjukdomen som finns
- man planerar sin egen död av och till...
- man akn fokusera på sittt "problem" HELA den vakna tiden. ibalnd även på nätterna.
- man kan inte njuta av livet för tankarna är ngn annan stans
- enda gångerna man mår bra är när man får prata om sina åkommor (vilket man gör hela tiden) för att prata dämpar ångesten
Ja, listan kan göras lång.
Själv har jag just fått en kontakt inom psyk för att bryta detta. Så skönt! För jag orkar inte ha det så här ngt mer.
Problemen eller "sjukdomarna" kommer aldrig ta slut. Bara bytas ut. Nu vill jag lägga av med detta! och inte bara överleva.. utan LEVA!
Ngn mer?
Välkommen i så fall...